最好淡薄名与利!
抑郁症患者的症状表现,最常见的应该是对什么都提不起兴趣,整日无精打采,郁郁寡欢,什么都不想干,也不愿意跟人打交道,甚至不愿意说话,有什么事情都憋着,只想活在自己阴冷的小世界里,常常因为一些小事情引起漫无边际的愁思。患者自己可能比较习惯于这种状态,因为这种环境下,能感觉到一种安全感和自我空间,至少在患者眼中,这种状态能让他们感动一点安宁,尽管这个心态看似有点不太对劲。您说您这边患者天天窝在家里打游戏玩手机,有自己乐于去干的事情,以至于可以说到了乐此不疲的程度 这算是件好事情。在电脑和手机的世界里,患者才不会一直沉溺于抑郁的状态,不管怎么说,相比于那种重度抑郁,这都是令人比较放心的。当然了,患者也不能一直沉溺于玩手机玩电脑,家属应该尽力给患者开导,平时多跟患者聊聊天,谈谈心,把患者的症结解开来,没有什么事情是沟通解决不了的。抑郁很多情况下都是被憋出来的。可能患者觉得跟家属沟通,会比较尴尬,毕竟患者的很多小秘密是不太愿意让家属知道的。这时候家属可以多带患者参加一些集体活动呀,家庭聚会呀,发挥亲朋好友的力量,让患者多跟他人玩一玩,聊一聊,这样一来也能有缓解效果。就目前来看,患者总归是有了一件爱做的事情,就让他先玩着吧,只要稍微控制一下他的时间就好,以后再逐渐地减少玩手机电脑的时间,是不用太担心患者会因为沉溺手机电脑而出现别的问题的。如果家属在帮助患者消除抑郁的时候,努力都不见成效,也可以选择现场咨询一下当地的心理医生,让医生用专业的心理知识给患者开导开导。希望能够帮到您。
你好,这要看具体患者的抑郁症状和是否有无精神病性症状才能具体分辨中度抑郁症状的人是否可以上学和工作。中度抑郁症中度抑郁症是属于满足抑郁症诊断标准的,对社会功能存在一定影响,但辛苦一点也是完全可以坚持工作和学习的。所以,按理说,中度抑郁症的患者是完全可以坚持完成学业和工作的。但最新的ICD-11诊断标准中更改了抑郁症的严重程度分级,根据最新的严重程度分级,中度抑郁也是可以存在精神病性症状的,所以,如果伴有精神病性症状的中度抑郁症,可能也可以坚持上学和工作,但一定会加重日常困难,及疾病负担,即使坚持学业和工作,也是一件相对更辛苦,更困难重重的事情。中度抑郁症患者更需要什么?临床上来就诊的中度抑郁症患者其实不多,因为中度抑郁可能仍可以坚持日常工作,所以很多人仍然在各自的工作岗位上苦苦坚持,而不是选择就医,但不代表他们就真的不需要就医,其实这个阶段抑郁症状非常明显,而且已经明确的对学习和工作产生了明显的影响,再继续下去,只能加重患者抑郁症状,很有可能中度抑郁不经过系统治疗演变成完全无法坚持工作或者极其辛苦的坚持工作的,所以说,中度抑郁的患者,同样需要尽快到专业的医院进行科学的抗抑郁治疗。而且是最为重要的首次系统药物治疗,如果首次治疗,科学、系统,很有可能患者就可以达到不再复发的50%治愈率之内了。即使不能完全避免再次复发的可能,但起码可以快速缓解本次发作的病情。个人意见该不该停止学习和工作是很多家属都同我探讨过的问题,每个人的出发点都是不一样的,很多人认为,可以坚持工作对于抑郁症状是存在一定帮助,但其实很辛苦的坚持一件事本身就是一种巨大的精神负担。抑郁症患者本身就是精力减退,更容易疲乏,再背负巨大的精神负担,是会额外加重抑郁病情的。所以,我的意见不论上学也好,工作也好,都应该暂时放下手头的事情,全心全意的去系统治疗抑郁症疾病本身。希望我的回答对你有所帮助,有需要可以私信说明你的问题,我会帮你解答的。
孤独,焦虑,不开心,完全来自于情绪,不要试图用其它来将它暂时忘记,人活着,就是不断的遇到问题,解决问题。很多时候是因为自己的知识贫瘠,想不通所遇到的问题,让情绪低落,封闭了自己。多读书,用知识丰富自己的内心世界,多走走,看看自然世界的神奇。解决了自己心里的那些个为什么,还有什么不开心的呢?孤独是自我封闭,焦虑是对现状的不满意。很多的时候是不善于表达自己的观点,或者是无法表达清楚。心里明白,口上说不来,得不到大家的认可,反而感觉自己很委屈,明明是很好的建议,怎么就没有人理解呢?久而久之,也就懒得去解释,去勾通。将自己封闭了起来。其实这种情况很正常,人和人的交往中,总会有些事情,一时说不清楚,很多事是需要时间的,只要坚持不懈,总会说个清楚明白。还有一种情况就是自己的语言组织能力有限,无确,简洁明了的表达出真实的事物,不能达成共识。这也没有什么,主要是自己的文化功底差,语言表达能力有限,无法阐述事物的主题思想,而导致了不认同,不理解。没什么,多学习,丰富自己的文化知识,开拓视野,没有必要封闭自己。不开心,是不是自己给自己发脾气,或者是和他人在斗气。人生活在这个世界上,从来都不是孤立的,它本就是一个整体,亲情友情爱情,维系着人与人之间的关系。发脾气,谁都会,不是你一个人有脾气,大家都会有脾气。“常思自己过,闲谈莫论他人非。”不要把所有的责任推给别人,想一想自己是不是也有过错。是不是说了不该说的话,惹到了人家,人家在对你发脾气,闹情绪。有些事情说开了,大家都不会去计较,怕的就是谁也不说,让矛盾堆积,各存心思,导致矛盾加深。这样很不好,事情到了这种地步,不是一个人不开心,而是大家都不开心。所以说,有矛盾要及时化解,不要结怨。大家都希望快乐的生活,没有人愿意去呕气。“退一步海阔天空,让三分心平气和。”和睦相处有什么不好的呢。开心对生活,幸福快乐多。开心起来吧。愿天下人都能幸福美满的生活。
你好,看到你的问题忍不住来回答,如果你的情况像你说的这样,那不是轻微的抑郁,起码达到中度抑郁了。现在大众了解了抑郁症的大概含义,但是人总是喜欢默默隐忍,所以也就出现了你这样明明已经达到中度以上抑郁,但还是认为自己只是轻微的抑郁症。这也是我坚持在悟空问答回答专科提问的一个主要原因,精神科的医学科普还有很长的路要走,我们并肩前行吧。那今天就先来说说抑郁症究竟是专门分轻中重度的吧。根据目前我国施行的ICD-10国际诊断标准,抑郁发作的分类大概是这样的:轻度抑郁发作具有典型的抑郁发作症状,所有症状都不应达到重度整个发作持续至少2周轻度抑郁发作的患者通常为症状困扰,继续进行日常的工作和社交活动有一定困难,但患者仍保留部分社会功能中度抑郁发作 整个发作至少持续2周通常中度抑郁患者进行工作,社交或家务活动有相当困难重度抑郁发作,不伴有精神病性症状常表现出明显的痛苦或激越自尊丧失、无用感、自罪感很突出极严重的病例,是常见的危险常存在躯体症状抑郁发作一般持续两周在症状极为严重或起病非常急骤时,不足两周的病程作出诊断也是合理的重度抑郁发作,伴有精神病性症状符合重度抑郁发作的标准,并且存在妄想、幻觉或抑郁性木僵妄想一般涉及自罪、贫穷或灾难迫在眉睫的观念,患者自认对灾难降临负有责任听幻觉常为诋毁或指责性声音严重的精神运动迟滞可发展为木僵妄想或幻觉多与心境相协调 所以,根据你题目中的描述我才判断你已经达到了中度以上的严重程度,而且如果真的通过努力也无法坚持日常工作和社交、家庭,那可能会很快发展为重度抑郁发作。所以,作为一名治疗抑郁症的精神专科医生,我的建议是请病假去精神专科门诊看一看吧,如果需要就住院系统治疗抑郁症吧,千万不要再隐忍了,往往抑郁症的轻生行为都是发生于不可预见的突然之间。希望你能仔细认真的看我的回答,也希望你认真的思考自己的疾病,作为医生没有什么工作和生活比治病重要。如果还有疑问一定私信我留言,会帮你详细解答的,请一定不要轻视抑郁症,他的严重程度超乎你的想象。