这种心态正常,离高考近了,一是担心成绩不理想,又觉得自己那个知识点没弄明白,这部分学的模糊等。二是对开学后紧张的学习生活有些打怵。 不论是那种,解决的办法只有一个(我的经验):读语文课本,挨着读;做几套简单些的题——就是进入阅读状态;觉得大家都这样,我有什么好紧张的。
谢谢邀请!正常情况下,距离每年的高考日期只剩下90多天,对于高三考生来说是对十二年学习生涯的总结,也是自己真正走向社会的开始和过渡。我也不想和你讲什么大道理,因为你们有N个理由来反驳老师和家长。我仅说几个你要在剩下的高考时间里要好好把握的几点:1,既然你有自律的想法,说明你还是想努力学习备战高考,心里也肯定有自己的院校和专业目标。这是你想证明自己,也是你要努力的动力。2,有了目标就该努力。接下来时间的自律足可以改变你的人生命运。为取得更好的效果,你可以把自己的高考目标(也算是高考成绩吧。因为没有足够的高考分数,实现高考录取无从谈起。)分成90多个小目标(包括各科提分目标)吧,靠每天小目标的实现积累成如愿的高考成绩。当然要有严格的自律来保证,其中更包括切实可行的学习计划。3,最后要说的就是坚持了。剩下来的时间只要找到适合自己的学习方法,保持一颗平常心来面对高考,你完全可以逆袭!珍惜人生的美好时光,无奋斗不青春。为了将来不后悔也给自己一次机会。不再错过,高考才能如你所愿!我是圣銘高考志愿尹老师,希望能为考生提供有效帮助![祈祷]
高考不只是考知识,更是考验心理素质、时间管理能力、体力等等。如果烦躁,那你就“上当”了。高考前的烦躁,是对你的考验,如果你能顺利通过,说明你比别人在这方面更有优势。高考就是这样一步一步去检验一个人的,并非只是考试的那几个小时。如果是每天的学习没有规划,不知道该做什么,那就合理规划一下,然后按部就班去做。如果已经有了详细的规划,但是因为太焦虑无法执行,那就好好放松一下。不要害怕放松,放松是为了更好地前行。一直紧绷着是会断的,要张弛有度才行。把自己拉回“当下”,不要考虑过去,也不要考虑未来,关注现在。过去无法改变,未来无法掌控,想也白想,你拥有的只是现在的一分一秒。尽人事听天命。停下来,深呼吸,感受身体,感受活生生的你。高考只是人生的一个路口,很重要,但也只是人生的无数路口之一而已。如果是有很明确的焦虑的事情,不妨找人去聊聊,也许跟别人一聊,会发现根本不是事。