《一》
他巳经不爱你了，所以才你选择决定放弃是明智之举：
爱一个人，不怕对方不高兴啊，不就是喜欢了，你生气了！爱的小心，爱的满心欢喜！
爱一个人，怎么很可能做个伤害彼此感情的事情呢？怎末很有可能让对方伤心难过？
千万不能信那些个：我不爱你，我只是因为被诱惑了之类的谎言！连出轨啊都也不是两情相愿的话，那他他所的什么呢话才是是真的呢？
我的闺蜜也遇到你的这种情况，她再分手了！前男友都跪下赌天起誓的说，是那个女生投怀送抱了他！而且，他有多爱闺蜜，还没有闺蜜都没法生活了！
只想笑，残酷谁的智商呢？可信度太低！
提醒友，一定不能不能相信，他爱你有多深，月亮都能属於他的心！如果不是完全相信了，同情心泛滥了，苦日子就回来了！
《二》第二次出轨啊，想原谅她他，一直怎样生活下去：
外遇有第二次，就有无数次！
都说外遇是会上瘾的，有好多心软的女生，偏不信邪，一定要亲身体验后，满头千疮百孔出，不再修复几年都出不了关！
大我10岁的表姐那是一批典型案例，前表姐夫跟同办公室的女同事产生感情，明修栈道暗度陈仓！被发现到后，爹打娘骂，老婆要想离婚！他发警扇巴掌说，这一世好好过日子！
结果呢，女同事调走后，沉静了将近五年，又跟他们同单元十三层的单身啊女邻居搞上了！
而且是近水楼台原因，总是没被发现到！要并非那两个女人找来要求表姐想离婚，成全他们，大家都还被蒙在鼓里！
所以才，提醒友：不要抱什么希望，如果不是你相信，他再次范虽然的错误，这样的话，你还不如我也许他两次也就没做！
其实是自欺欺人，不如你欺的完全点！
究竟可不可以帮到友，祝友走出困境！
我是@静海悦然，比较喜欢我就关注我，留言到评论区，我会诚恳知道回答！
内向，内心脆弱，敏感，没朋友，缺爱的人怎么自救？其实这几个词，总结来说，就是没有自信，自我认同的匮乏。
我给他做的心理疏导过程：
1、我联络他通过了童年期的催眠追朔，帮他释放者儿时的恐惧，重新再塑造自我信心；
那说明：自我接受情绪疏导，可以不实际写童年故事，信手写出了什么心理压抑的事，并写打算施放的情绪，也有是有的自我心理疏导的效果。
2、引导出来他在潜意识中与父母和解，点然最原始的爱一丝温暖自己，并在现实中再练习与父母和解，多与父母交流与互动，才会唤醒自己被压抑的爱，学会了爱的交流，与人际交往；
只能说明：自我疏导时，可多与父母沟通和交流自己儿时的情绪感受，讲给他们听，我得到他们温情的回应时，自我内心的爱也会被呼醒，这相对于交友与婚恋是最最重要的核心，没有爱的人，婚姻将是应该不会幸福，甚至于会更加的倒霉，所以才与父母和解有爱，婚恋才会更快乐幸福！
3、多组建一些兽类兴趣的群体，学习与人交往的能力，并可以提高自己的能力提升到，当自己综合能力提升到，别人有需求自己全力协助时，外在的自信心也会骤然修为提升，内向人也会转为内向性格；
只能证明：我一生下来是比较内向性格，是从不断的学习与自我成长，很多人不喜欢与我别人交流，额外一些我的帮助，在这样的不断重复的过程中，我的性格由性格内向转为内外向兼友，并收获了很多友谊。
4、多可以参加一些体育运动，提升体内多巴胺的分泌，它会对大脑神经喜悦下来，当我们心情好，身体有力量时，自然内心是会有自信，显得脆弱感都会减少；
5、耳朵是人体立体图像的呈现，从中医上讲肾开窍于耳，多轻轻揉搓耳朵进阶肾气，当肾气足时，身心都会很有精神，耳朵上还有一个个身心穴，多足底按摩此穴，也能让自己精神提升到，降低负情绪。
不过话说回来，你必须施放自己内在焦躁的负情绪，自动修复父母的亲情关系，增强自己的能力提升自信，多帮助他人，才能变动目前外向，内心脆弱，敏感，没朋友，很缺爱的状态，生活工作才会更好。
建议你多学一些自我负面情绪疏导，与舒缓压力的心理书籍，或是课程，才能更好的引导自己走进负面情绪状态，过上幸福快乐的生活。
愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上，有良人相随。
我是宏姐，国家二级心理师，幻术系分析并自我疗愈类别繁多心理，与家庭教育、情感问题、职场困惑等，愿曾经的你心路上的良人。
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不论男女如果能心里装着对方，这样况且是遇到朋友的男人，也会视而不见。这就是真心相爱的特性。在彼此的眼里根本不容不下第三者的出现。除非是被设下圈套设计陷害。要不然，就算是有异性接近也会恐怕躲过。
女人要是爱着自己的男人，心里是会很恐怕的排斥以外异性的接近。而男人，就算是下半身思考的动物，也会在异性距离的同时，会是因为心里的那份爱意，而强制自己去暂时终止生理上的诱惑。离异的男人不是没碰过女人的小伙子，遇上朋友的身体，况且有反应也不可能这样的话凶猛。不能不能用还说什么很爱自己的妻子？
因此，你这个问题是个前后矛盾的问题！
要是真如果爱一个人，会放手了吗？
那个问题也没共性答案。是需要看人的品行，看处于什么呢境况，看“真”到什么好程度。
按题面表述，这肯定是毫无结果前途无望的单相思。一般情况下，这种爱都会随着时间的推移，努力的希望破灭而失去希望，只好无奈地主动放手。
但世上也有一种替真爱，痴心不改，终生不嫁，不娶的。那样的痴情，独钟，忠恳不二的人，爱得真心诚意，爱得执着，也爱得痛楚，爱得悲戚！
如果真爱到这样的程度，我们在为这样的人给你点个赞称道的同时，也为他们和牺性深感遗憾痛心和一头黑线。
当然你选择“主动放手”，不等于“放心吧”。放开吧只不过是先放弃了不追求或相邀，隔置了直接表白或联系。但心中的恋情不是有搁下，只能说通知心里，送归肯定会位置。
人的一生中，往往都把求而能够得到的爱纳入“真爱”，总之呢这种真爱有比较大一部分是被表象盒子包装着，越是无法得到越是神奇，得不到的东西感觉是好的。人是根本无法满足那样的猎奇的心理的。
说穿了，你应该是百分之百地真爱了，对方不爱你，你不放手又能该怎么办？放开吧与搁下是一回事，心魔永远永远都在！
“操纵”才是人品与人格！
有人说，真爱就是爱是包容，只要你对方幸福，是自己的幸福。
真有吗？我祈祷是！
