其实有可能就是强行用自己的生命能量,在别人面前做出一副非常阳光,非常高兴的样子。敏感,自尊,要求高,追求完美,容易自我反省,自责内疚。这些性格容易造成抑郁的各种各样的一个表征。因为经常自我反省的人,是惯于把压力对准自己的,当把压力对准自己的时候,他在道德上是一个比较完善的人,因为他约束自己,要求自己,宁愿牺牲自己,也不愿意让别人感到不舒适或者为难。但是代价那就是自我攻击,是把各种各样的责任内化于自己的,简单的说就是自我伤害,而自我伤害是造成抑郁的一个很重要的一个原因,也是有这么一个经验的推测,抑郁症的人大多数都还是比较善良的。
首先,抑郁症是需要进行临床诊断的,要到专门的医院进行诊断,如果你担心,可以去医院进行诊断。其次,抑郁症的治疗不仅仅是医院或者医生的治疗,更需要抑郁症患者自己的努力去改变,双方的相互结合才是最重要的。再次,抑郁症的治疗过程主要包括:临床精神科医生的评估、诊断、决定是否用药、用什么药、是否需要住院等等。最后,需要注意的是,是否抑郁症,一定要到专门的医院找职业临床精神科医生进行评估、诊断,然后根据诊断结果进一步采取措施来解决处理问题。
说的对;各方面看着都挺好,还得抑郁症。就是这;讨吃要饭的,拾荒的,啥候也得不了抑郁症。蔫、更得不了抑郁症。从中医讲,几乎大多数人都有点小疾,也就是小病病,称:未病。西医讲,80%以上的人处于亚健康,也可以说不健康。一些人条件不错,但由于工作上或其它方面不顺心、压力大,使得思想忧虑、错纵复杂,想不开。加之,体内有小疾,处于亚健康。就极易引发抑郁症。外因是条件,内因是根本。只有祛除体内的疾病,治本、治因、治病根,才能治愈抑郁症。
我外甥女的闺蜜就是严重的抑郁症,这个小女孩长得可漂亮了,就是应为搞对象得的抑郁症。1 上次我们一起去海边玩当时没感觉这个姑娘有什么问题,说话做事都挺正常的。可是听完外甥女说的一些事还是挺吓人的。外甥女带着这个姑娘出去玩也是为了她多接触外面的世界,多和别人交流。2 外甥女和我们说有一次晚上她闺蜜给她打说来家里一趟,我外甥女就去了,一进屋把她给吓得呀,这个姑娘站在窗台上,和外甥女说她男朋友要和她分手,她就跳楼,把我外甥女给吓得呀,说你别想不开,我这就给你男朋友打,你别跳,你要是跳下去了,我可能也会有责任的,我不能看着你跳下去,打完她的男朋友来了,俩人劝了半天,好不容易从窗户下来了。这可怎么办呀。3 完事她男朋友跟我外甥女说,我们不可能在一起,她一不顺心,就寻死觅活的,谁也受不了。你好好劝劝她吧。4 这几天外甥女一直在和她沟通,一直在劝,说你死了,你爹妈怎么办,和她沟通了几天,这个姑娘突然也说,当时就是想不通为了什么要和她分开。所以就想着分开就不活了,现在好多了,分开也没什么了。她的话是这么说,谁知道什么时候又走极端呀。5 有一段时间我外甥女休息就带她出去转转,现在感觉好多了,也和外界交流了。现在和父母在一起住。有半年了没有犯病了。不知道以后会是什么样。有可能有一个真心包容她,疼爱她的人也许会改变她的。
可以试试用写信的来表达。把相对自己说的话,给自己写一封信。想对家人朋友说的,分别写一封信。用语言表达自己的心情感受。也可以向讲故事一样写。