产后抑郁复发的症状是病人最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。病人常用郁郁寡欢、凄凉、沉闷、空虚、孤独、与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。病人经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。
产后抑郁症,虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动,但有些妇女更加严重,会变得十分狂躁,无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年,如果不、给予治疗,会延续达八年时间。
产后抑郁一般是新妈妈分娩后一个月至六个月内出现的典型抑郁症状,如容易哭泣和悲伤、明显持久的抑郁、悲伤、睡眠食欲下降、感觉无意义和消极等。是及时帮助病人进行调整,家人可以主动和她谈论一些开心的事情或接受专业的心理咨询,以改善产后抑郁症病人的情绪。
产后抑郁,真的是个很艰难的过程。,作为过来人,我来聊聊我当时的经历。生完二宝之后,突然开始觉得很难受,婆婆在这边帮我带孩子,虽然很感激她辛辛苦苦地帮忙,但是那段时间还是会莫名其妙地就哭。婆婆年纪大了,很多照顾孩子的事都是我自己做,包括给孩子洗澡换衣、洗屁股换尿布这些,因为刚生孩子,腰痛的很,一弯腰给孩子换尿不湿,就直不起来,那个时候,就觉得很伤心,眼泪就忍不住。看见大宝去上学,也哭。婆婆不善言辞,坐月子的时候,就我跟二宝在房呆着,有的时候看着她睡觉,我也会哭,累的时候,想到以前自己一个人轻轻松松、自自在在地,为什么要生个孩子来折磨自己,而且还一生生两个?也会哭。老公不敢跟我说话,我也不想跟他说话,总觉得话不投机,常常没说几句就开始吵架。公婆觉得我矫情难伺候,我觉得我很累,整天整晚地睡不好觉,还要不停地喝汤催奶。因为大宝小时候,我得过乳腺炎,所以二宝满月之后,我了催乳师来给我通奶,老公和婆婆都觉得我小题大做。他们觉得奶水不够,就是因为我吃少汤。可是天知道,自从怀孕以来,我的胃口就没好过。孩子不到半岁,就回到职场了,但是直到孩子一岁了,我都感觉自己没有完全走出来。有的时候,听首老歌,也忍不住流泪。想起学生时代的人和事,也忍不住流泪。不想回家,因为在那个家,我是妈妈,是妻子,是儿媳妇,唯独不是我自己。不过,一直有这个意识,不停地告诉自己,要自救。孩子还需要妈妈。所以会常常跟闺蜜聊天,也会尝试把自己的情绪跟老公坦白。甚至心情不好的时候,就把气撒在老公身上。真的没有办法,情绪不宣泄出来,就会进入死胡同,到后面想走都走不出来。所以,新妈妈们,如果有产后抑郁,一定不要放弃倾诉,不要忘记把情绪宣泄出来。如果感觉很严重,就跟老公一起去做心理咨询。身边的人的理解和倾听,对治疗很有帮助。不要放弃希望,不要走进死胡同,不开心了就说出来,哪怕是哭,也没关系。你还有很多爱你的人。加油,所有妈妈们。作为丈夫,如果感觉到自己妻子的情绪不对,不要着急责备,说她矫情,请尽量听听她的声音,理解她的情绪,在她难过的时候抱抱她,陪着她。
产后情绪低落比较严重,是产后抑郁症的主要根源长期存在紧张状态下,情绪会影响心理健康,久而久之走进抑郁中,思滤处于非正常状态。因此要尽快走出不良情绪,好的心情会有好的心理健康,别胡思乱想。