头鸣或脑鸣如果发生在年轻人,特别是学生患者,多数是由于紧张压力等精神因素引起的,属于功能性疾病,病人多数有焦虑症状,烦躁不安,心慌,气急,胸闷,有的患者颈部僵硬不适,或肩背部不适,病人多数缺乏体育锻炼,导致头颈部肌肉痉挛不能放松,颈部的血管,致使脑供血不足,或病人体质差,血压低,导致血液循环不良,影响脑部供血而引起头鸣,头晕等症状,放松休息可以缓解。
如果发生在年龄比较大或有高血压的病人,则多数是由于脑供血不足引起的,病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降,结合年龄,考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低,在睡眠不足、用脑过多及劳累时,就会诱发以上症状。
需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素,如血压、血糖、血脂及血液流变功能,也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况平时需经常监测血压、注意休息,保持良好的睡眠状态,劳逸结合。
糖尿病患者容易出现心理问题,其中就包括焦虑症。很多糖尿病患者在患病之后,会变得很焦虑,如果这种焦虑情绪得不到改善,不仅会影响个人生活,还会影响到血糖控制,给糖尿病患者带来很烦。每位糖尿病患者都可能会出现心理问题,关键在于如何调节自己的心理状态,使糖尿病与自己的生活很好的融合,避免因为糖尿病给生活带来困扰:1、很多糖尿病患者认为得了糖尿病就要忍饥挨饿,觉得生活没有意思,心情会受到很大影响。其实糖尿病患者也可以享受美食,关键是要控制总的能量摄入。当然这里说的美食是健康的美食,而不是高糖高油等不健康的食物。2、很多糖尿病患者会担心糖尿病会给身体健康带来危害,只要血糖以超出控制范围,就会变得很焦虑。其实糖尿病导致的并发症都是在较长一段时间内形成的,偶尔的血糖控制不理想对健康的影响并不太大,关键是要长期保持血糖控制平稳。3、一些糖尿病患者认为疾病对生活的约束太多,这也不行那也不行,就会影响到情绪,变得暴躁、易怒、焦躁。糖尿病会与患者终身相随,每位糖尿病患者都需要放平心态,友善对待疾病。其实糖尿病患者可以换个思维这样想,糖尿病患者由于保持健康的生活,戒除不良的生活习惯,不仅可以控制好血糖,还有助于预防其他疾病发生,从而使自己比普通人更健康长寿。
安定类的药物有抗焦虑,镇静,催眠,抗惊厥和抗癫痫的作用,长期的服用以有导致耐受性和成瘾性的可能,可以说使用安定类的药物与糖尿病的形成没有任何的关系,这样的担心是没有必要的,
由于各地风俗不同,喜欢的食物也不同,对于焦虑症患者并没有绝对不能吃的食物,但饮食上还是应注意,有些食物不宜吃,焦虑症患者不宜吃油腻食物及高糖、高热量的食物,滋补食品与药品,也不能饮用兴奋神经的饮品。
焦虑症患者应少吃油腻食物及高糖、高热量的食物。抗精神药物由于可以刺激食欲中枢,可以起到增加体重的作用,特别是焦虑症患者需要长期服用,体重会出现不同程度的增加,如果还多吃油腻食物及高糖、高热量的食物,可以导致体重增加更明显,加大了糖尿病、高血压病、高脂血症及心脑血管疾病的发病风险焦虑症患者应多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,纤维素可以有效缓解抗精神病药物导致的便秘。