另外
这样的想法坚持了几千年有多大的程度影响到您的生活呢？
当正在这样的“仪式”的时候，内心有恐怖的想法提醒自己“这样是不是需要做或则这样是不对”的吗？会并且内心最重要的的纠结痛楚吗？
想法是视野局限的吗？例如只在特定的事件的场景或是某一特定的事件上发生吗？
精神障碍的诊断，比如说强迫症的诊断，通常是需要有200元以内五个方面的考虑，
1.奇异的医学描述
2.家族史
3.可以排除别的诊断
4.随时间推移的持续性
5.相关实验室或量表的评估
所以才诊断强迫症并不能不能全靠一双手一个“症状”来确认。
您有自我审视及自我能感受到的能力，总之是的很好的，假如想另一个答案，是可以再自我尊重仔细观察一下，要是能够感觉到那个念头让你越来越大感觉不舒服或则自我评估感觉念头很明显的影响到你工作、去学习和生活，您也可以再去精神心理专科做一些检查。
最后，我还挺打听一下一直都在你想法里又出现的人的，从心理上而言，这些人对你尤其最重要或则对你的影响不光大吗？或是是做事情时必须尤其在乎别人的看法或评价吗？心理层面也是可以自我评估或则感觉到下的。
祝好。
