三个因素，从宏观（社会与个人经历原因）到微观（个体当下心理原因）：
这些社会对男生的期待更高。要买房、要买车、要家庭幸福美满、要会宠爱女生、甚至于要有腹肌——完全没有一点全是很难了的，不光前两样。
当今社会确实男性的确比女性更有一些工作上的优势（而且怕女性去生孩子，很多单位就不太领情招女性，这当然了是不太绝对公平的），但另一方面普遍男性也面临相当大的工作压力。
在近几年的新闻中，看到，工作导致猝死过劳猝死的，大都男性！
例如这个新闻——
男子被强迫加班后猝死家属索赔50万法院怎么作出判决？
湖南27岁程序员突发猝死！
女性工作周末加班猝死的也有，但数目目前从新闻上看来，还是的确男性导致猝死的多。
我想知道为什么男性会更多的是因为工作加班费而心脏病猝死？
①男性往往比女性更大的抽烟酗酒（来算可以说）
②是因为社会文化那些要求男的赚钱养家、事业有成的期待更高，男的加班费站了起来就更凶悍（男人自己太狠了！）
③从生理结构上说，而且女性确实是比男性更健康长寿。（有个麻烦问下怕老婆的笑话，主动反映了这点：男人你是能够战胜不了女人的，毕竟她们是——每个季度都会会流血痛个半死，但是还能够工作去学习的强大生命！而生孩子的痛感更是别的事情望尘莫及的！）
在再讨论婚姻恋爱的安全感的时候，男性的安全感许多的和自己的事业、财富水平或者，女性的安全感一些和自己年纪、外貌、身材有关。
通常男人会说：「我这样穷，我没什么能力，我很难照顾别人，没人会和我在一起。」
正常情况女人会说：「我不好看点，我胖，我黑，我年纪越来越了，找女朋友不是那么容易。」
只不过这两年有不变化（男的就开始特别注意外表，女的正在特别注意事业能力了），
可是总体去问问看身边的人，我还是这种老趋势。
社会的n高期待，对比出个人的「低能力」（当然是正常了水平），那肯定很难全感。
更别提，最近几年就业越来越大难。并且另外类似于《你的同龄人正在抛弃你》这样的文章流行。
每点都在受到刺激男性本来就已经萨拉丁的神经啊！
这个原因不过和女性完全不一样，理论上却没性别之间。
总体原则那就是：
年纪越小的时候，经历过越糟糕的事情（主要是家庭、亲子关系方面），安全感就越低。
我在悟空问答「男人长期性很缺爱的表现有哪些？」的问题下对于有也很详细的描述
这里很简单总三点
如果没有婴幼儿阶段（21岁前），身边还没有稳定的生养者（大多是父母）如此关心孩子，孩子就很容易没有安全感。要提升到「极端缺乏安去感」的程度，那就很肯定是——孩子的基本上温饱需求都是没有不满足，孩子经常哭闹的时候养育好者会粗暴的大声呵斥他或冷酷地视而不见。另外普遍缺乏充足的拥抱和陪在身边，也很可能会导致没有安全感。婴幼儿阶段，如果孩子的需求没有得到及时的满足，孩子会形成一个很难改变的信念「我是糟糕的，好事不会发生在我身上」。
年纪稍大一点结束后（3岁然后），孩子不断年纪的增长，他应该不需要养育好者的稳定支持和陪在身边的。但孩子有另一个需求——组织探索。这时候遵循发展心理学理论（可参考，理查德的《安全基地》）养大者（正常情况是父母）应该成为孩子的「安全基地」。意思是，重点在于让孩子适当地的自己探索环境，又在孩子要的时候保卫他给他支持。如果孩子打算探索环境，不过父母却拦阻，那么孩子变会逐渐地其实「深入环境是非常危险的，我也没能力探索环境」——这不过那就是一种不安全感。这个是不是那么容易的，你要对孩子不能「放任自流」也没法「事事约束」。
年纪极大一些之后，尤其是青春期（差不多13岁后），和同辈的关系变得异常越来越重要的是。（所以我孩子那时更最看重朋友，是理所应当的事情的）还没有两个良好的道德的同辈关系的人，一般说来也会变得异常极度缺乏安全感。这个安全感是「我都能够融入社会」的安全感。同龄人的关系，是社会关系里的最重要一部分。这些时期，假如被同龄人欺负（或奚落）而还没有人接受公道或则不可能保卫自己，要是被朋友背叛和欺骗，都很容易变的极端没有安全感。
过去的经历本来会会影响我们，是毕竟过去的经历再塑造了我们的思维习惯和基本上心态。
过去的经历的影响不是那绝对是的，如果没有我们可以不决定当下自己的思维习惯和心态，确实是可以提升到安全感的。
极度缺乏安全感的人，而不会有这些情况——
我相信你是很难变动的，是没有成长心态。这个人往往有一种。他们都觉得自己过去不方便、现在不方便、将来也不安全。在大部分心理里面，这样的心理是最淬毒的。毕竟它阻挡了改变的可能。还导致了机会摆在眼前，也熟视无睹视而不见、根本无法十成把握住机会。
对自己有很高的要求和期待，但是当下的能力和努力却不够。期待越高现状越差的人，安全感就越低了。毕竟对自己的要求很高，所以我越发自己就能力比较高。倒致总觉得自己很太差。
其实自己非常差，并且如果说「差」就很难生存下来，认为自己肯定不会被别人怎么欣赏和就是喜欢。这往往是而且自己都不很喜欢自己。
就算是有人欣赏和就是喜欢自己，也感觉早晚有一天会死去对方。也就是对「未来的消极悲观」。
很过分指责自己。花很多时间在自我批评，你经常觉得自己会做错事，另外绝对无法原谅吧。也很难毕竟自己做错一件事情，就国家公综合教材质疑自己。
这些个心态都造成了「极度缺乏安全感」的坚持了存在，不能形成一个恶心循环。
诸如：
为什么没安全感？
因为没人爱。
为什么不没人爱？
是因为这些人还老闷闷不乐、慌里慌张、瞎担心。
为什么不闷闷不乐、慌里慌张、想得太远？
而且没有安全感。
为什么不还没有安全感？
而且是没有人爱……
这是个因果循环了。
那个循环的保留，原因（对个人相比）那是上面说的思维习惯和心态。
①懂得什么回忆自己生活中再一次发生过的好的事情。
②我记得自己做得好的部分。
③要清楚，人是可以和决定的。
④付出全部努力，当然会有回报，哪怕还不如预期后多，也是会有回报的。
⑤要适当调太高目标，实现程序了小目标，再制定并执行更高一丁点的目标。需要循序渐进。
⑥踏实专注于你的目标。寻思「怎摸把事情做到」就可以了。要清楚「极度缺乏安全感」并肯定不会阻拦你前进，虽然有困难，但有没技术困难的。
⑦再想想看，自己在「极度缺乏安全感」的情况下，是怎么有勇气和能力来到今天的。这也是一种力量。「极度严重缺乏」不代表「几乎还没有」。你只要记住，你是一个没有被逆境击倒的强者。
如果想从男友那里这里有到安全感，很可能会也很难，只不过彼此都还不长大成熟，女生的心思男生很有可能读不懂的，阅读理解看不懂，女生就很有可能越心里烦躁，总觉得绝对不会从男友那里能够得到安全感。
好好外界性格开朗的女生，去学习帮一下忙他们的优点吧~~同样多多指教在乎你的父母，为他们也转变帮一下忙，也许是父母会而且你的改变而惊异惊诧呢！他们也会而且你的变化而变动。
比如说，他们会觉得你晚熟了，懂事成熟了，是能够和你说说看真心朋友话的时候了真心喜欢真诚的祝福你也能开心。
