4.阐释医患关系的重要性.
本题主要考查的知识点是医患关系的重要性医患关系是人际关系的一种,是人际关系在医疗情境中的一种具体化形式.它是指以医务人员为一方,以病人为另一方的人际关系.医患关系包含着医务人员与病人之间的多种联系,我们主要讨论其心理方面.
在医疗活动中,医患关系的重要性早在现代医学出现之前就已为人们所认识,并成为医生治疗手段的一个重要部分.然而,随着医学上近几十年发生的技术革命,大批的技术装备被应用于医疗实践中去,临床分科越来越细,导致过分注意局部而忽视整体的现象发生.医务人员常忽视病人的陈述而习惯于依靠各种数据来诊断疾病,对病人本身不感兴趣.其中,医生与病人之间的关系是医患关系的核心.
注意:由于医患间联系的削弱已造成了许多不良后果,应当引起各级医疗管理部门和医务人员的充分注意.
3.举例说明病人的权利与义务.
本题主要考查的知识点是病人具有一定的权利和义务,可概括为以下四点.
(1)病人可从常规的社会角色中解脱出来,并根据疾病的性质和严重程度,相应减轻他平时承担的社会责任(工作).
(2)病人对其陷入疾病状态没有责任,因为通常一个人对病本身无法控制;应尽可能使他早日康复.
(3)病人有义务力求痊愈.生病不符合社会的愿望和利益,社会希望每个成员都健康,以承担应有的责任和角色.生病是暂时的非正常状态,病人应主动力图恢复常态.
(4)病人应该寻求可靠的治疗技术帮助,必须与医生,护士等合作,共同战胜疾病,由此可见,病人角色既有从常态社会职责中解脱出来的权利,又有积极求医以早日康复的义务.
注意:对于病人来说,病人的权利与义务都非常重要,如果强调一方面,而忽略另一方面对疾病的治疗都不利.
2.阐释开展临床心理咨询的意义.
本题主要考查的知识点是开展临床心理咨询的意义,可概括为以下三点:
(1)解决紧张应激压力的手段:随着社会进步和科技发展,人们的物质生活和精神生活日益丰富,人们对自身的心身健康也日趋重视,稍有不适,即希望得到诊治.从而导致紧张,焦虑,抑郁,压力,进一步发展出现精神障碍,心身障碍和行为偏离.在社会成员中存在着许多亟待解决的心理困扰和,使临床心理咨询应运而生而且不断发展.
(2)防治心身疾病,促进健康长寿:心身疾病是指以心理因素为重要原因的躯体疾病,有些已成为影响人类健康的大敌.运用心理咨询的方法,将有助于认识和改善心身疾病的心理社会因素,促进人们的健康长寿.
(3)心理卫生知识传播的途径:许多来询者的问题实际上是一个心理卫生知识的问题.通过心理咨询,可以介绍不同年龄期的心理卫生知识以及解决缺陷,弱智儿童的智力开发和心理卫生等问题.
注意:人的社会化程度越高,人际交往越频繁,社会生活节奏加快,改革创新给人们在心理上造成的纠葛也越趋复杂,在心身和社会活动方面增添的负荷也越趋繁重.名词解释：
1.文化性应激源:指因语言,文字,生活,风俗习惯,宗教信仰乃至民族性格等引起心理应激的刺激或情景.
2.角色行为缺如:即患者未能进入角色,虽然医生诊断为有病,但本人否认自己有病,根本没有或不愿意意识到自己是病人.
3.前瞻研究:由现在开始追访未来,其目的是预见.
4.注意:是意识的一个属性,是人的心理活动或意识对一定事物的指向和集中.
5.理智感:是人在智力活动过程中认识和追求真理的需要是否满足而产生的情感体验. 二、简答题:
说明人格形成的标志是什么?
本题主要考查的是人格形成的标志，主要从两个方面阐释：
1）自我意识的确立：自我意识也叫自我概念，足一个人对自己的认 识，包括自我评价、归属感（角色认同）、形象感等。自我意识的确立 有一个发展过程，是在与自然和社会的交往中逐渐形成的。自我常常借 助于他人的眼睛为“镜子”，以别人的评价作为间接依据来形成对自己 的认识。
2）社会化：指个体的观念及行为被纳入到社会规范中的过程。换言 之，是使自然的人成为社会的人，个体成为社会中的一个成员，按照社 会的要求确定自己的角色行为的过程。 注意：自我意识形成后并非固定不变，而是在社会实践中不断地改造和 完善。没有社会化这个阶段，不可能形成真正的人格。 2．说明心理健康的标准。?
本题主要考查的是心理健康的标准。
1）有充分的适应能力；
2）充分了解白己，并对自己的能力作恰当的估 计；
3）生活目标能切合实际；
4）与现实环境保持接触；
5）能保持人 格的完整和谐；
6）有从经验中学习的能力；
7）能保持良好的人际关 系：
8）适度的情绪发泄与控制；
9）在不违背集体意志的前提下，有限 度地发挥个性；
10）在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当 满足。
注意：我国的心理学家还从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社 会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的 标准。其中，有5条标准值得重视，这就是智力正常、情绪良好、人际 和谐、社会适应、人格完整 3．说明心理应激对人体健康的积极影响。
本题主要考查的是适度的心理应激对人的健康和功能活动有促进作用， 这类应激被称为“良性应激”。心理应激对健康的积极影响至少表现在 两个方面。
1）适度的心理应激是促进入的成长和发展的必要条件：人的成长和发展涉及人的身、心和社会功能的成长和发展。适度的心理应激是维持入正常心理和生理功能活动的必要条件：人 离不开刺激，适当的刺激和心理应急有助于维持人的生理、心理和社会 功能。 注意：遗传和环境是影响成长和发展的两大重要方面，人从小到大经历 的各种心理应激可看做是一种环境因素。人离不开刺激，特别是社会的 刺激。 4．如何应用社会适应标准判断心理是否存在障碍?
本题主要考查的是如何应用社会适应标准判断心理是否存在障碍。
首先，人的心理障碍可以有多种表现，严重程度也有很大差别。
其次， 对于心理障碍的认识受到许多因素的影响（包括心理的、社会的、文化 的以及个体自身因素等，这些因素都会影响到个体对心理障碍的判 断。此外，由于不同的理论考试界对于心理障碍的理解有很大差异，很 难形成统一的认识，判断标准也不尽相同。由于没有单一有效的判断标 准，目前临床一般采用多种判断标准综合应用，从多个角度、多个侧面 来判断个体心理是否出现或存在异常。目前影响较大的有内省经验标 准、社会适应标准、医学标准、统计学标准以及时间标准等。 : 5．阐释心身疾病的界定条件。本题主要考查的是心身疾病的界定条件，美国精神疾病专家把心身疾病 叫做“心理因素影响的躯体疾病”，有以下条件界定：患者具有环境刺激导致的心理因素，这种心理因素在时间上与其躯 体疾病的发生或加剧有联系，患者躯体上可以检查出器质性的病变或具有已知的病理生理过程， 如呕吐、偏头痛等。疾病的开始不是由区体的病变引起的，但是，其症状往往以某种躯 体症状和体征表现出来。 注意：国内外学者对于心身疾病的见解，结合我们自己的临床经验，我 们认为：心身疾病是指心理社会因素作为重要原因参与发病的躯体疾 病。广义的心身疾病包括那些具有明显躯体症状的器官性神经症或心理 生理障碍。 6．标准化心理测验的要求是什么?
本题主要考查的是为达到标准化心理测验的这项要求，使用者在应用心 理测验的过程中，要做到： 1）标准化工具：即选择公认的标准化心理测验。 2）标准化指导语：指导语也是测验情境之一，不同的指导语会直接影 响测试回答问题的态度和。标准施测方法：这包括标准时限和固定的测验顺序。固定施测条件 5）标准记分方法：记分时要完全按照测验使用手册的要求和标准答 案，有时可以使用机器记分以减少主观因素的影响。 注意：标准化过程中，要采取种种措施，控制无关变量，使所欲测量的 心理特征和行为成为测验情境中惟一的自变量。
三、论述题： 1．阐释人格形成的决定因素是什么。
本题主要考查的是从遗传潜能、共同经验、独特的经验三个方面来阐释 人格的形成。
1）遗传潜能：遗传决定了一个人的身体素质。气质类型较多地决定于 素质。但是单纯的遗传因素仅预示着一种潜能，后天的学习、经验以及 发展条件等是潜能得以显现的必要条件。!
2)共同经验：所谓共同经验指不同个体处于相同的文化背景中所接受 的某些共同的价值观念、风俗习惯、行为等。
2．请举出一个详细的案例，说明进行心理卫生工作的意义。
答：本题主要考查的是心理卫生问题已成为一个全球性的问题，心理卫生的 重要性越来越受到全世界的专家和各阶层人士的关注，心理卫生的意义 在以下几方面越来越显现出来。
1）有助于心理疾病的防治：心理卫生运动的开展，将使人们更好地适 以社会，从而减少心理疾病的发生，有助于心理疾病的防治。
稳妥地渡过社会变故和 灾难。
2）有助于人们的心理健康的发展：一般来说 ，心理健康的人，其学习 成绩优于心理不健康者；其工作效率高于心理不健康者；更为重要的 是，心理健康的人更能耐受挫折和逆境，更容易稳妥地渡过社会变故和 灾难。
3）有助于推动精神文明的建设：心理卫生事业是精神文明建设的重要 组成部分，是建设精神文明的基石。没有心理卫生事业的蓬勃发展，就 不会有真正的精神文明。 注意：结合自身工作环境，举例说明心理卫生的重要性。3.给出急性心理应激反应有哪些反应类型。 本题主要考查的是急性心理应激反应的反应类型。
1）急性焦虑反应是急性心理应激下的人最多见的综合征，其应激源常 常难以清楚地加以识别，病人担心会出现严重后果，怀疑自己忠了重 病，这又会引起继发生情绪反应；从而可形成恶性循环，导致惊恐状 态。
2）血管迷走反应多见于突发件(如事故、伤害)、剧烈疼痛和严重 的情绪紊乱之后，有时可导致意识丧失。许多症状和体征同心输出量的 急剧下降、血压降低和脑血流减少有直接关系4．心理障碍的各种判断标准各有什么优点和不足?如何正确判断心理障 碍是否存在?
答:人的心理障碍可以有多种表现，严重程度也有很大差别。对心理障碍的 认识受到许多因素的影响，此外，由于不同的理论考试界对于心理障碍的 理解有很大差异，很难形成统一的认识，判断标准也不尽相同。由于没 有单一有效的判断标准，目前临床一般采用多种判断标准综合应用，从 多个角度、多个侧面来判断个体心理是否出现或存在异常。目前影响较 大的有内省经验标准、社会适应标准、医学标准、统计学标准以及时间 标准， 具体的优缺点参看教材.
注意：以上每条标准都有其根据，对于判断心理正常与异常都有一定的 使用价值，但又各有缺陷和不足，不能单独应用以解决全部问题，因此 临床应用时应当相互参考，根据多重标准进行综合判断。尤其是当个体 的心理状况处于正常和异常的临界状态时，更要认真分析、综合判断。5．阐释冠心病患者的心理社会影响因素。1）许多突然的生活事件可以产生焦虑、恐惧、愤怒、内疚和沮丧等负 性情绪，如：丧失亲.
2）战争灾难可以增加心血管疾病的死亡率。
3）职业的变动和职业的性质往往产生不同程度的心理紧张。
6．心理评估的常用方法有哪些?有哪些优点和不足?1）调查法：优点是使用方便，基本不受时间、空间限制，可以结合纵 向与横向两个方面，内容广眨而全面，且可以在短时间内获得大量资 料。不足之处在于调查材料的真实性容易受到被调查者主观因素的影 响。
2）观察法：优点是使用方便，得到的材料比较真实而客观，且观察结 果可以为以后的研究指明方向。不足之处在于观察得到的只是外显行 为，观察结果的有效性还取决于观察者的观察能力、分析综合能力。另 外带有一定的偶然性，观察结果不易重复；还要考虑道德问题.
3）会谈法：分为自由式会谈和结构式会谈。
4）作品分析法.
5）心理测验法
一是积极的心理反应；另一种是消极的心理反应.积极的心理反应是指适度的皮层唤醒水平和情绪唤起；注意力集中；积极的思维和动机的调整.这种反应有利于机体对传入信息的正确认知评价、应对策略的抉择和应对能力的发挥...
体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系并
各自侧重研究的是什么？
答：关系：三者的关系是你中有我，我中有你，交叉重叠现象较为突出。
研究的侧重点：三门学科分别对应于不同研究领域，因此其各自研究的目标、对象和侧重点不尽相同。体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；其主要研究对象是不尽相同。其研究对象是学生，也包括教师。体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点变化。运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和成绩；其研究对象是运动员，也包括教练员。其侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应；其主要研究对象是大众。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
2、
反应时间：指从刺激的出现到第一次反应开始所
经过的时间间隔，又称反应时或反应
潜伏期。分为简单反应时和复杂反应时。简单反应时是指对单一刺激作出第一个反应所需要的时间间隔，或是指对于事先知道的某种刺激做出事先规定的反应所需要的时间间隔。举例：向被试呈现某种颜色的灯光，被试只要一看到灯亮（无论颜色如何），马上就按按钮，按下按钮后，灯会灭掉。复杂反应时又称选择反应时，是指要求对不同刺激做出反应的不同反应所需要的时间间隔，或是指对于事先不知道实际要出现的是何种刺激，也不知道要以什么样的动作去作答，而对不同的刺激做出相应的反应所需要的时间。举例：向被试呈现几种颜色的灯光，被试只要看到任意一灯亮，马上按按钮。
3、 4、
目标定向的分类：学习目标定向（掌握目标或任
务卷入）、成绩目标定向（自我卷入）。
学习目标定向与成绩目标定向的差异？
答：学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。成绩目标定向是指通过寻求有利于的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
5、
运动兴趣;是人们积极地认识、探索或参与体育运
动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
6、
运动兴趣的分类：根据运动兴趣的内容，可以分
为物质兴趣和精神兴趣；根据运动兴趣的倾向性分为直接兴趣和间接兴趣；根据运动兴趣的广泛性分为广泛兴趣和中心兴趣；根据运动兴趣的深度、范围和稳定性分为有趣、乐趣和志趣。
7、 8、
运动动机：是指有运动目标引发的，推动学生参
与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
运动动机的功能；
（1）、发动功能。（2）、选择功能。（3）、强化功能。（4）、维持功能。
9、内部动机和外部动机
答：根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因主要由自身内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为内部动机和外部动机。举例：来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感等的动机属于内部动机；由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获得的奖励等原因参加体育活动的动机属于外部动机。 10、Wener的成败归因理论
答：Wener提出，可以根据三个维度对成败的原因分类分为：
（1）、内外源维度：据此可把导致成败的原因分为内部和外部原因。（2）、稳定性维度：据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定不原因。（3）、可控制维度：根据稳定和不稳定的原因还可以再分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因。
胜利归于诸如能力、水平高等内部原因。而一个人在某次测验中得了满分，并了解到每个人都能得到满分时，就会把它归因于外部原因。
12、习得性无助感：是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的为力、丧失信心的心理状态与行为。举例：某人成绩一向很好。在一次测验中他排了全班40名，接下来的英语考试也没有及格。从此他丧失了自信心。连他自己最擅长的数学都不听了，作业也是马马虎虎的。 13、唤醒：是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备所决定的一种生理活动的准备状态。其有三种表现：脑电唤醒、行为唤醒、植物唤醒。 14、关于唤醒、焦虑与运动表现的关系 （1）、驱力理论：
答：驱力理论认为运动表现（P）是习惯（H）与驱力（D）的乘机，即P=H*D。如一个篮球初学者在罚球线后的投篮命中率是10投3中，即失误的比例为70%，表现出了错误或者不熟练还占有优势地位，如果在这种情况下给予练习者更大的压力，驱力理论的预见他的命中率降得更低。反之，一个高水平的篮球运动员在同样的情况下是10投8中，显然能够正确完成动作技能属于他的优势反应，此时如提高运动员的唤醒水平，他的命中率将会得到提高。
（2）、倒U形假说：
答：倒U形假说认为，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高，运动表现也将随之向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向着高度兴奋方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐步恶化或成绩的下降。 15、心理技能的分类：根据应用范围的不同，心理技能可分为一般心理技能和专门化心理技能。一般心理技能是指适合所有运动项目特点的心理技能，如应激控制、唤醒水平控制、目标设置、集中注意力和表象技能等。专门化心理技能通常是指适合于某一专项所必须掌握的心理技能。如水感、球感、枪感等。 16、运动中的行为干预方法
答:（1）、渐进放松法。（2）、系统脱敏训练。（3）、生物反馈训练。（4）、模拟训练。 （5）、自身训练。（6）、气功放松法。
17、动作技能的概念：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作过大。 18、动作技能学习过程的变化特征：
答;（1）、运动技能是后天习得的。（2）、动作技能的学习从意识性向无意识过度。
（3）、运动技能的程序化。（4）、动作技能的自动化。（5）、能量消耗的节省化。
（6）、觉察错误能力的逐步提高。 19、动作技能的分类
答：（1）、封闭性技能与开放性动作技能。（2）、不连续性、系列性和连续性动作技能。
（3）、低策略性技能和高策略性技能。 20、动作技能形成的阶段
答：(1)、认知定向阶段。（2）、动作联结阶段。（3）、协调完善阶段。
21、高原现象：个体练习成绩的进步并非一直上升的，有时会出现暂时停顿的现象，这种现象就叫“高原现象”。 22、正负迁移：技能的迁移有正负迁移之分，已经形成的技能对新技能的形成产生积极影响，叫技能的正迁移。相反，已经形成的技能对新技能的形成产生消极的影响，即妨碍新技能的获得，这种现象称为技能的负迁移，也称为动作技能的干扰。
23、运动损伤的心理反应的基本过程
答：否认阶段、愤怒阶段、许愿阶段、抑郁阶段、承认阶段。
24、运动队或运动员的特点;
答：（1）、不同项目的运动员喜欢不同的领导集体动机越高，越喜欢训练和指导的领导行为，亲和动机和外部动机越高，越喜欢社会支持型领导行为。 25、学习目标定向与成绩目标定向的差异
答：学习目标定向和成绩目标定向的学生在看待成功、运动目的、运动道德、攻击性行为以及运动快乐等方面差别很大。在看待成功上：学习目标定向的学生相信努力和理解学习内容以及与他人合作可导致学业的进步，而成绩目标定向的学生则总是试图超过其他人。在运动目的方面：学习目标定向的人认为运动应该使人深刻地认识到努力学习、与他人合作等的重要性，成绩目标定向的人则认为，运动应该使人产生知名度和富有竞争能力。在道德和攻击性行为：学习目标定向的运动员更重视运动场上的道德修养，而成绩目标定向的运动员比较欣赏采用欺骗性行为为去获得成功。在运动快乐感：学习目标定向与情境中的乐趣和满意度呈正相关。高学习目标定向的运动员，不管竞技水平如何，也不管是否获胜，都能从运动中获得乐趣。在学习策略上：学习目标定向的运动员认为听从教练的指挥、努力掌握新的技能以及有规律的学习能够给他们带来益处，而成绩目标定向的运动员则认为练习是无效的策略。
26、认知训练Ellis的ABC基本原理
答;人的情绪并不是由诱发事件本身引起的，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。这就是ABC理论的基本观点。在ABC理论的模型中，A是指诱发件；B是指个体在遇到诱发件后所产生的信念，即他人对这件事的看法、解释和评价；C是指相应的情绪及行为反应结果。诱发件A只是引起情绪及行为结果的间接性原因，而真正的直接原因是当事者对诱发事件所持的信念、解释和评价。
27、怎样开展动作技能的学习与训练 答：一、指导与示范
通过言语指导让个体知道技能的操作方法或，要注意有效的指导集中于运动结果，还要知指导被试将注意集中于环境，让学生在多情景里练习，同时还要注意指导与线索的利用。教师或教练语言应当简短而精炼。又要让个体注意知道。采用示范向练习者传达技能的操作信息，必须正确规范到位。可以采用同伴示范，这样有利于学习。把握示范的时机和频率。 二、练习
练习要把握练习时间的分配，还要注意练习动作的分配，有连续性动作技能、不连续性动作技能、单个技能练习、多项任务训练、心理训练。 三、反馈
通过练习或学习要进行反馈。通过自然反馈信息、追加反馈来了解或判断个体是否进步。
在自然反馈中视觉、听觉、触觉、本体觉等都属于自然反馈的信息源。追加反馈分为结果反馈和绩效反馈两种形式。
28、气质类型的差异
答：个体的气质可以分为：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种气质类型。
差异：（1）、多血质的人在行为上表现的很活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往等，具有外向性。属于活泼型。
（2）、粘液质的人在行为上表现的安静、稳重，反应缓慢、沉默寡言、情绪不容易外露、具有内向性。属于安静型。
（3）、胆汁质的人在行为上表现的精力旺盛、脾气暴躁、情绪兴奋性高、容易冲动、反应迅速，具有外向性，属于不可抑制型。
（4）、抑郁质的人在行为上表现的情绪体验深刻、孤
运动员喜欢关系行为高、任务行为低的教练员。 （4）、不别的运动员喜欢不同的领导男运动员与女运动员相比更喜欢倾向于型和社会支持型教练员。
（5）、不同动机水平的运动员喜欢不同的领导任务
11、协变性原则：一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归因于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归因于内部原因，这种现象就被称作协变性原则。举例：当某个运动员打败了一个在网球比赛中每个人都输给他的人时，他肯定会把自己的
这三种都是情绪的状态分类，是人在不同的情况下表现出来的不同情绪。1.心境：心境指的是一种微弱的、平静的而持续时间较长的情绪状态。从概念上看，可以发现有几个特点：是微弱、平静且持续时间比较长的，长期性(相对时间内);但是在生活中的表现中看还有另一个特点：弥散性，并不指定某一对象。心境在咱们生活中一般表现为我们的心情，比如：愉快的心情，所以一定时间内总体自己都比较开心，并且在这个时期，看其他事物或者人物都比较顺眼;当自己不开心时，自己看任何事物都会不顺眼。这个就是心境，它会在一定时间内，主导你的情绪，并且你的情绪在表现时会出现在其他事物或者人物身上。所以在判断是否是心境就判断题目中是否出现一种情况引起其他类似的情况：人逢喜事精神爽;感时花溅泪，恨别鸟惊心;积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十一样。2.激情：是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。从概念上可以看出激情是两个特点：持续时间短暂、爆发强烈的。在生活中还表现为常带有明显的外部行为的。激情一般是对人具有重大意义的突发事件引起的;但是有时虽然事情不大，但是长期压抑，由于一些“微不足道”的小事业可以大发雷霆。比如经常举得例子：范进中举，生气时拍案而起、高兴时手舞足蹈，喜极而泣等都属于激情。3.应激是出乎意料的紧迫情况下引起的急速而高度紧张的情绪状态。从概念上看有三个特点：出乎意料、急速、高度紧张。对于这三个特点，在一件事情是可以完美呈现的。比如：在地震时，产生的那种情绪属于应激：不能意料到地震什么时候来、当时心跳比较急速、而且处于紧张状态。所以属于应激。对于应激有两种情况：当人们再遇到这种情况时，可以运用自己的力量与智慧做出有效行动，急中生智;另一种情况，当人们遇到这种情况，属于高度紧张，脑子可能空白，而不知道自己到底该怎么办，会慌乱。但是对于这三个情绪状态，心境比较好区分，但是对于应激和激情同学们可能就比较容易混淆，所以对它们进行一个区分。激情：除了上述特点，在做题时还要注意，这个引起激情的这个事件是在之前就已经知道了的，但是可能不知道结果，知道结果之后才会有的这个激情;而应激是在之前就不知道接下来会发生是什么事，比如地震，就不知道地震什么时候到来，所以当它到来时就是应激。例题1.“感时花溅泪、恨别鸟惊心”属于( )A.应激 B.激情 C.心境 D.美感1.【答案】C。解析：心境指的是一种微弱的、平静的而持续时间较长的情绪状态。具有两个特点：长期性与弥散性，题目中叙述的是弥散性。2.范进中举属于( )A.应激 B.激情 C.心境 D.道德感2.【答案】B。解析：激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。范进中举是爆发性的，短暂性的。(不是应激的原因是由于他知道考试的事，但不知道结果，知道结果后才产生的情绪是属于激情)3.当地震突然来临时，小明很紧张很慌乱，此时产生的情绪是( )A.应激 B.激情 C.心境 D.理智感3.【答案】A。解析：应激是出乎意料的紧迫情况下引起的急速而高度紧张的情绪状态。由于地震时突然发生的，出乎意料的，所以属于应激。
