有没有压力在于自己的心理调控。也是人生之感受。苦中有乐，看自已想不想乐。
是工作带来得压力就要放松一下了，出去旅游
就我的了解这不能算工伤。首先工伤有一套自己的工伤鉴定，目前没听说参考精神疾病的工伤鉴定。然后你很难证明抑郁症和你的工作压力大相互之间的因果关系，毕竟压力大只是抑郁症发病因素其中的一个，具体占多大成分还不好说，同样工作压力的人为什么没患病？所以还要考虑你的家庭问题，情感问题，性格问题和遗传问题等等，没办法证明疾病始于工作压力就谈不上工伤了。其实工作中遇到很多类似的患者，患病后因为确实难以坚持工作，单位都会给予一定的照顾，一些甚至早早就办理了病退。当然，如果是私企就很难说了，因为毕竟没有法规硬性规定。然后，患上抑郁症第一要务仍然是尽快开展系统治疗。有病还是要看病的，补助和救助是另外的事情，如果耽误了治病，抑郁症严重了，问题一定就更棘手了。
成年人的世界，没有轻松这一说。世间除了极少数天赋异禀的人，几乎所有的成年人都会面临痛苦，只是时间的问题。世事万变，总有高低起伏，人能接受从低谷走向高峰，却很难接受从高峰走向低谷。我也正经历着三十岁的十字路，也在迷茫，但是有什么用呢？人生还得向前看，因为时间不停留。抽烟喝酒烫头，只能平息片刻，而回到生活境遇还是会面对同样的痛苦。所以，只能转变思维，明确自己的人生到底是为了什么，当下自己到底要什么。从这里反推，再去思考和制定未来要做些什么，目的是什么，什么时间达成，怎么达成。当心思一直都在思考和计划这些的时候，痛苦自然就消失了。希望有所帮助
你了解抑郁症吗？轻度抑郁症可以这样治疗，心理医生都说效果好！ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_fingerprint": 1934908310720899221, "status": 0, "thumb_height": 360, "thumb_neardup_id": -2987546582399396319, "vid": "v02004g10000ceearlrc77u1hgehq18g", "thumb_width": 640, "video_size": {"high": {"duration": 80.2, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 2411477}, "ultra": {"duration": 80.2, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 4370841}, "normal": {"duration": 80.2, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 1772274}}, "src_thumb_uri": "892200110f17e4bb326f", "sp": "toutiao", "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/15277329959340784689c05~noop.image?x-expires=1993730108&x-signature=D0g0J0EhRhUQ6Jco5jXjrpeSg=", "external_covers": [{"mimetype": "webp", "source": "dynpost", "thumb_height": 360, "thumb_url": "89260007783ae3478a66", "thumb_width": 640}], "vu": "v02004g10000ceearlrc77u1hgehq18g", "duration": 80, "hash_id": 3376582299309808688, "thumb_url": "pgc-image/15277329959340784689c05", "vname": "25 \u8f7b\u5ea6\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u6709\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0\uff0c\u81ea\u6211\u6cbb\u7597\u8be5\u5982\u4f55\u8fdb\u884c\uff1f.mp4", "md5": "10fd07563720198bcf9c5a364e6e6a0d", "neardup_id": 15334339819085943263} --}
