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抑郁症发作时要去户外待着吗(忧郁症病人可以工作吗)

忧郁症病人可以工作吗

三十年前,我的同学小霞中专毕业了,在家等着分配工作,因为当年中专毕业是分配工作的。 等啊等,等到9月份,分配通知书还没有下来,小霞有点着急了,她去了有关部门查询,原来她的分配名额,被别人顶替了, 她自己一直蒙在鼓里。

小霞的父母是大字不识的农民, 小霞自己也是刚从学校出来的性格内向的女孩,遇到这种事,不知道怎么办? 小霞一直去有关部门解决这件事情,可是人微言轻啊!小霞碰了一个又一个钉子,她的事情就像皮球一样,被踢过来踢过去,没人管她这件事了。

晓霞跑了一年有关部门,最终被分配到一个乡镇企业的小厂,这个厂只有十几个人,小霞进厂以后,并不是坐办公室,而是让她做饭。小霞学的专业是机电专业,天天让她做饭,专业一点也用不上。

做饭就做饭吧!问题是众口难调啊!小霞只是一个刚毕业出来的小姑娘,几乎都不会做饭,每天做出来的饭太难吃了,那些工人们吃了她做的饭骂骂咧咧的。 那些工人素质很低,他们才不管小霞只是一个小姑娘,每天当面也骂,背后也指指点点。小霞被工友们骂的失去了信心,真的不想去上班了。

小霞工作是越来越难做了,做的菜没人喜欢吃,天天不是被厂长批评,就是被工友们骂。小霞一气之下回到家不愿意去上班了,回到家的日子也不好过呀!父母花了很多钱,把她培养出来,就指望她工作挣钱,可她天天待在家里,不出去工作怎么行呢?

不工作那就干农活吧!小霞天天跟着父母后面干农活,父母看见她不上班就来气,每天在她身后唉声叹气的,分配很多农活让她干。小霞白天干农活, 晚上一个人躺在床上,怎么都睡不着。 想想自己读书十几年,花了那么多金钱和心血去读的书,一点都没有用上。 越想越睡不着, 可是第二天天不亮,又要起来干活, 这种日子过了一年,小霞变得不爱说话了,也不爱见人,每天除了干活,就是睡觉。

终于有一天,小霞在妈妈的唠叨声中爆发了,她歇斯底里的样子好可怕。父母看见她暴跳如雷的样子,也没有多理她,继续让她干活。小霞那一段时间除了发脾气,就是不说话,当年不知道那就是忧郁症,但是她那个样子实在让人不敢接近。那一段时间没有朋友也没有亲人去关心她,小霞在自己的世界里过了一年多。

后来,小霞随便找一个人结婚了。 结婚以后,老公对她体贴入微,小霞的病情得到了好转, 特别在生过孩子以后小霞开始变得开朗了,爱和别人说话了。

孩子大一点以后,小霞进工厂上班了,小霞开始是做电机,小霞工作很是出色,后来又升为主管。 当了主管以后,小霞变得能说会道了,她手下的那些工人,都非常听她的话,谁也不知道她曾经是一个忧郁症病人。

题主问:忧郁症病人可以工作吗?

我的回答是: 可以。忧郁症病人在工作中可以慢慢的痊愈,最终完全看不出来是个忧郁症病人。

抑郁症患者该如何生活

感谢邀请。

抑郁症患者和其他疾病的患者一样,都要经历发病期-治疗期-恢复期。区别于普通身体疾病的是,这三个阶段可能都要经历比较长的时间。

1. 发病期。

一般来说抑郁诊断标准里,连续2周都出现典型症状,且满足诊断标准就会被医生确诊为抑郁症。但发病的症状有相似性,但也有不同。基本上来说如果你发现自己有如下的5种以上的症状,持续1周以上,就要考虑看医生了,同时要告知身边的家人或朋友,在必要向他们求助。

  • 每天大部分时间都心境抑郁,既可以是主观的报告,也可以是他人观察。儿童青少年,可能表现为易激惹和不良行为。

  • 每天的大部分时间,对于所有或几乎所有的活动兴趣或愉悦感都明显减少。

  • 体重明显减轻,或体重增加,或几乎每天食欲都减退或增加。

  • 几乎每天都失眠或睡眠过多。

  • 几乎每天都精神运动性激越或迟滞(由他人看得出来,而不仅仅是主观体验到的坐立不安或变得迟钝)。

  • 几乎每天都疲劳或精力不足。

  • 几乎每天都感到自己毫无价值,或过分地、不适当地感到内疚(可以达到妄想的程度,并不仅仅是因为患病而自责或内疚)。

  • 几乎每天都存在思考能力减退或注意力不能集中,或犹豫不决(既可以是主观的陈述,也可以是他人的观察)。

  • 反复出现想死的想法(而不仅仅是恐惧死亡),反复出现没有具体计划的意念,或有某种企图,或有某种实施的特定计划。

    忧郁症病人可以工作吗

在被医生明确诊断后,你必须遵照医嘱。严重的要先服用药物完全控制症状,再依靠心理治疗可以不越快完全康复。在治疗期最忌讳的是不根据医嘱,不服药,私留减药停药。

抑郁症患者该如何生活

当症状被稳定到一个比较比较好的状态后,将进入到重新恢复期,在这样的阶段,医生象都会就是为了培养效果,而特别要求再服药几个月甚至还更长的药物。在这里同样根据医嘱是相当关键的。

重新恢复期是引入心理治疗的适宜时间,是可以最有效的加速痊愈,并且预防复发。目前最最有效的心理疗法是:认知行为疗法,和正念认知疗法。这两个疗法都是经由上千次的临床验证其他证明最有效的。

1. 发病期。

在生活上,第1,2个阶段可能会必须家人或朋友的陪伴,主要注意是监督用药(能有效预防行为),陪伴在身边医院就医,好处他结束生活上的一些家务。

这对患者本人,要每月十五要坚持活动,就算每天晚上只出门后5一个小时,抹桌子5一个小时和。。随着情况好转让手续自己承担全部更多的平时要注意任务,甚至连重新恢复简单的工作。都对康复有着更加好的帮助。

另外必须要做的事说三遍:遵从医嘱!遵医嘱!根据医嘱!!现在的抗抑郁药物副作用都很小,也肯定不会上瘾。越配合治疗,好的越快!!抑郁症不是绝症,是相当常见的心理障碍的一种。患者自己做到乐观,配合治疗治疗,用对方法。90%以上的都会完全康复。

2. 治疗期。

“抑郁症患者又不能独处”----反正是人们出于都差不多认知所自然形成的一种判断。这样的认知来源于“抑郁症患者时总压抑自己的情绪”“抑郁症患者不善讲解”“抑郁症患者太内向人了”等观念的载体。只不过,一皱起眉头抑郁症患者,人们比较高如果说:性格内向、消极悲观、甚至还有点懦弱。那你,替如何防止抑郁症患者,更加比较内向、悲观消极,人们恐怕其实“广泛的社交”是一种管用的应对策略。那么,这个认知对吗?以我个人的经验而言,不不完全正确。

详细原因我们一个个判断。

人离不开关系,重点在于依赖性太强关系,还要如何处理某些关系。但,相当多的抑郁症患者,大都毕竟人际关系而情绪低落。比如说亲密关系、同事关系、和自己的患者。殊不知,对所有的陌生的关系,都是一种防御和恐惧的心理。是由“社交恐惧症”,这类人群,本身就太惧怕关系。毕竟过往经历是没有让他们亲身体验到充足的安全和心情放松。所以才,他们对关系是不绝对的信任的。而而不无条件的信任,他们也时总在人际关系中四面楚歌。

并且,如果没有死活不愿意对人际关系更加恐惧的人,去社交很可能会只会适得其反,让他们的恐惧和焦虑感而升级。这就相当于再断断续续掀开病人的伤疤,不但伤口恢复不了,可能会让病人疼痛难忍。

3. 恢复期。

很多人一提到“独处”,立马想到的那是--孤独、悲凉、颓废消极哪怕是死亡。

有一种观点认为,人类社会发展起来的大部分活动,也是目的是抵抗孤独的。论是组织家庭、发展事业那就建立起社交。毕竟,我们都怕孤独,孤独总让人dell到“没人疼、没人爱”,伴随着而来的那就是就没价值感。但,人类终生都在相对抗孤单。就算是,很多活动形式流于表面。

而抑郁症患者感觉上就是孤单、颓废消极。如果不是他们不去社交,时总和自己相处,那你人们也会认为他会越来越大孤单,更加悲观消极,有些人甚至还如果说他们会就此死去社交能力,变得更难和人和她相处了。

总之,要是我们细细想想就会突然发现,如果能我们修真者的存在这世间,是没法能做到可以说的独处的。很少有人自己去深山老林修行,或是关起门来三个月不见人。大多数人有所谓的独处,很可能仅不单暂时没有不上班,上班,不比较喜欢出门后,但跟身边的家人朋友还是有交流的,但是封锁住了“扩大社交范围”的路径。因此,情况下的独处反正和孤单、几乎与世隔绝有很大的区别。人们大可不必甚至于焦虑紧张。

如何生活?

独处只是因为不见得是一件坏事,原因就在于,独处给了我们很多反思和疗愈的机会。去反思,是一种内外探索行为,诸如你这个可以是从一些自助餐书籍,来好处自己走出抑郁症心境。在这里我帮我推荐

独处不等于与世隔绝和孤独

中的“双栏法”,可以不比较有效只能缓解抑郁情绪,有时哪怕立杆见影。愈疗也过程中再一次发生。而更最重要的是,独处时让我们有时间完全恢复心理能量,只不过抑郁症患者在处理人际关系时,屡遭懊丧,倍受重创,内耗太严重点,因此,他们一般说来回到自己家什么也做不了,只想一个人呆着。假如此时再让他们投入另一场交际盛宴,说不定他们只会严重内耗的非常十分严重。

其实,我不安慰和鼓励抑郁症患者远离人烟,而且那种独处的时候形式远远离开了社会生活,我对独处本来有着挡住的认可,是成立在“暂时没有不上班,上班、不储存社交范围”的基础上。

抑郁症患者为什么不能独处

病情描述:自卑感,不不愿意见人,生活没乐趣,悲观,很难集中思想,别人说什么总会联想到自己的自卑心理

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