这个测验都是多交钱的,接着是自己选择通过然后再小测,也先没交钱,让回来了一个屋子,有好几台电脑,坐在那电脑旁自己用鼠标还是答题。有个六七十岁的老头儿不可能用电脑,他女儿吧帮他用鼠标,他说,女儿选。我和姐姐还说,都七老八十的人了,还测啥抑郁症!电脑测的有好几项,测哪个就交哪几个钱,我是测了两个,一个是抑郁量表,还有另一个名字奇怪忘了,测完了提交,电脑不打印分析结果,接着由另一个医生看结果。中途有两个当兵的的押着犯人去找他,我们无一起商量的礼让了他们。他们走了才给我看,医生说了十几一个小时,只看了我几眼,总是低下头说话,我们有疑问他回答我,手里鼓弄那几张纸,不想刚才一咨询一医院看病大夫,眼睛一直都看着你,能把人看毛了。哼,我看他比我还不自信,也许是是自己有心理问题才来学这种专业吧,想来他还不到火候。说啥我也不信了。这个主治大夫让住院手术,我不住地,我回家了还得带孩子呢;让我吃药,我不吃,我身体又没病,其实是想能够得到她的开导,建设性的建议,问他们可不可以参与心理治疗,他们说也可以,两次五百,四十十分钟,要约专家的时间,再后来约了过都不赶时间哪怕了。
到现在我也没好,只不过是觉着比以前可能进步点,不好用钱治吗?可我舍不得钱,我也没那闲钱,自己治吧,一切都会好起来的!
一个人不可能还没有痛苦和压力,无论人生要如何的一路平坦,总会有令人兴奋痛楚的降临。下面详细介绍几种心里调节的方法。
1找到控制压力反应的方法。
生活中遇上打击了也可以生活困境那种感觉有压力了,你无法控制它的降临可惜这个可以控制自己的对一些打击的态度。积极地的去思考,用积极的态度去打压消极悲观的态度。我们应将挫折斥之鞭策鼓励我们前进的动力,别能养成消极颓废的思维习惯。
2不能找到内心的平衡
要平衡的自己的生活,估计换另一个角度想问题,去想一想自己大家都快乐的事情。紧张不旅途快乐的时候把不觉得开心的事情写过来,事后最好不要去修改,也千万不能去重看,过段时间发现自己自己头脑很快知道了很多。
3结识朋友,与人为善
乐意于与人确立关系,同他人组建良好素质的关系,是持续心里健康的必要条件。与人相处好的原则是:无愧于心,辱没他人。相对于事实证明万不可深交的人,我们不如我浅交,大可不必刚正不阿,适度地的保持距离即可解决。待人友善,敞开心扉,给与帮助,如果能以那样的心态温和待人,朋友肯定会很多。多个朋友就多了那一颗互相关怀的心。
4能学会反向思维
快乐也不是依赖外部环境,而源于于内心的心境。知足而常乐!