因为每个人的病情轻重程度都是不同的，所以焦虑症患者吃药的愈合时间不好确定有多久，不过应用药物治疗大体半个月左右就可以起到比较明显的效果，同时要多参加户外文体活动，多做心理疏导，多和亲友交谈，不用过于在意其他的，保持心情的舒畅
焦虑症恢复是没有一个明确的期限，大概半年到一年。首先焦虑症的症状不太重，二是背后资源比较好，第三病人的领悟能力高，四愿意调整。即便没有找心理咨询师做咨询情况下，如果领悟能力比较好，也愿意改变自己的认知和工作方法。这类病人较容易恢复的。
