答：强迫症是一种病，并非你的心态问题，你需要一个动作来达到你内心需求，然后感觉满足，满足后然后你又后悔，我为什么会这样。其实跟你久坐有很大的关系，跟你玩电子产品有很大的关系。换句通俗的话来讲，就是你的身体亚健康引起的，按照中医来说，就是气血的问题。你的问题太简单，你早上起床的时候，在床上打坐两个小时，一直坚持下去，这样的强迫症自然会彻底消失。我是孤舟，帮助过很多强迫症的人脱离过痛苦，以前有人洗手，洗头的慢慢都好了，多多看我的视频，以前记录过强迫症的康复分享！
当今社会总是在谈论“痴迷”或“强迫症”，当你患有强迫症时，很难向你的朋友解释。因为你的朋友可能没有强迫症，他们可能永远无法真正理解。然而解决一些问题可能会帮助他们更好地理解你。解释什么是“痴迷”，即强迫。告诉他们一个痴迷与一个痴迷电影或痴迷于一个可爱的名人是不一样的。否则，如果你说“我对伤害某人有一种痴迷”，那么它可能会犯下非常严重的错误。告诉他们，在强迫症中，强迫症是一种不想要的、侵扰性的想法，并且强烈地害怕这个人试图尽其所能地解雇他们。OCD中的一些“困扰”或恐惧包括细菌和污染，过度膨胀的责任感，或意外地伤害所爱的人。解释说，强迫症并不是一个整洁的怪人，也不是为了娱乐而做的事情。很多人说：“哦，我是强迫症。“我喜欢打扫卫生。”告诉他们强迫不是为了享受，而是为了防止不好的事情发生或寻求解脱。还解释了许多强迫症患者不是高效的清洁剂。解释你从痴迷中得不到真正的快乐，比如清洁的冲动。要求他们更多地研究和阅读来自OCD作者的个人经历。告诉他们强迫症是不合理的，但这并不意味着你是怪异的。患有强迫症的人不是妄想狂；他们知道他们的强迫症/强迫症没有道理，但他们这样做只是为了安全。强调你不想表现你的痴迷。提醒他们，强迫症患者是不危险的，是最不可能在整个人口中犯罪的。希望我的回答对你有帮助 关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。 赵小明丨央视财经频道特约心理专家
曾经在我们医院住院的一个强迫症患者杀死了人。这还是公安部门到我们医院来调查取证时我们才知道的。这个病人姓崔，男性，长得高高大大的。开始我们还不相信，因为他1991年在我们医院住院时，和所有医护人员关系都处得挺融洽。他的主要症状是强迫检查，总怕丢钱，反复检查自己的衣服兜里是否有钱（其实他们家很穷），为此不惜让亲把自己的裤子兜缝住，把上衣兜剪掉。尽管如此，他还是没完没了地反复检查，甚至不相信自己，还要反复询问我们医护人员是否丢了钱，是否确定他口袋里没钱。当时我们采用的是三环类的抗抑郁抗强迫药物氯丙帕明片，辅以脱敏疗法等心理治疗手段，病人住院4周，明显好转出院。后来定期来复查，听说他还娶了老婆，日子也越过越好，我们都替他高兴。听来取证的公安部门同志说，后来老婆和他离婚，他的病又犯了，因和村里的一个痞子发生纠纷，一下子把那个痞子捅死了。因为他不是精神症，肯定要负一定的法律责任，最后判决结果我们就不得而知了。
什么是强迫症，强迫症有危害吗？强迫症是在焦虑的时候反复做或反复想没有意义的事，是受到刺激惊吓以后形成的条件反射，本质是焦虑担心害怕。强迫症会影响人正常的工作学习生活，学习状态不好，工作能力下降，甚至完全不能工作学习。会有一些躯体症状，如胸闷气短、心慌心悸、头痛头晕、尿频尿急等。会使内分泌失调，如女性不调，男女都有神经递质减少等。会使人变得瘦弱，免疫力下降，体质变弱。还会促进人的老化，让人显得非常苍老。强迫症的危害很多、很大，所以要消除强迫症的症状，决不能带着症状生活，把这种消除了，就和正常人一样平静的生活工作学习。
感觉自己的思维和行为有自我强加意识，并付之于行动，这不一定是强迫症，亦可能是强迫现象或强迫性人格。一，强迫症与强迫现象的区别1.强迫症患者所做的事情，自己知道没有必要，但是却不能克服，如果克服之后就会感到心烦意乱，引起非常烦躁；譬如:反复性洗手，自己知道手洗干净了，但过一会又要去洗，不洗就心里不舒服，烦躁不安。2.强迫现象是一种反复持久出现的强迫观念或强迫行为，明知道这些观念或动作毫无意义，却无法控制，反复出现的刻板行为或者仪式动作。二，强迫症和强迫性人格的区别。比如说洁癖，老怀疑房门没有关好，车没锁好或老是检查卷子没有做好等，就是做事特别过细，追求自我完美的心态。实际上这是对强迫症的一种误解，这种症状只能说是强迫性人格。强迫症是有主观上患者受强迫观念，还有一个主观上的反强迫观念，反强迫观念就是个人认为我的手是干净的，因为别人的手也是干净的，而这两个观念相互争斗造成新的焦虑，这样的情况才称为强迫症。所以有强迫性行为、思维等都不能单纯的叫强迫症。因自己有了对强迫症的意识，似乎恢复了自制力，针对自己强迫性的行为表现出一种极度的不接纳，造成自己新的焦虑这才是真正的强迫症。
