情绪焦虑增加死亡率。研究发现，长期处于紧张焦虑状态的男性，有大约25%患上了心脏病，而且死亡率也比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。长期患有焦虑症的危害是非常大的。
23岁还在认识自我的初期阶段, 迷茫比浑浑噩噩要好。至少你开始思考自己是谁, 喜欢什么，不喜欢什么，擅长什么，不擅长什么。在这个阶段，需要你去尝试做不同的事，探索自己真正的Passion, 听从内心你会找到方向。在你的年纪，试错成本不高，大胆尝试吧。
这么年轻焦虑什么，8000工资不低了，提升自己能力是关键，能力上去了这些很快就会有的。调整好心态，仰望星空，脚踏实地。
人生有许多的十字路口，也会有很多的迷茫区，当我们身在这个迷茫的十字路口时，我们要做些什么如何去做呢？
有一个叫弗罗斯特的诗人曾经写过这么一诗叫做《未选择的路》，诗的结尾是这样写的：一片树林里分出两条路，而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。
诗人用很短的几句诗，就向我们阐述了一个人生的重大课题：选择、路与人生。今天你选择什么样的路，明天你很有可能就过过什么样的生活。
曾经看过这么一个小故事：
在美国的一所监狱里关压着三个犯人，分别为美国人法国人与犹太人。他们的狱期都是三年。一天监狱长来巡视时对这三个犯人说，我准许你们每人向我许一个愿望。
美国人：我喜欢雪茄每天给我来一根雪茄。
法国人：我喜欢美女给我来个美女。
犹太人：给我来一部能够与外界联系且永不停机与断电的手机。
听完，监狱长准许了他们的愿望。三年时间一晃就过去了。一天监狱的门口来了一位美女她开着一辆豪华法拉的跑车，说是要来接丈夫出狱。监狱长十分好奇到底是什么样子的人，能拥有如此气质而亮丽的夫人。于是，他决定一同前去看望今天所要释放的犯人。
第一个出来的是美国人，只见美国人全身上下装满了雪茄，还大叫喊着给我火给我火。第二个是法国人，只见他左手抱着一个小孩子，右手牵一个妇人。而那名妇人则挺着个大肚子右手也抱着一个小孩。第三个是犹太人，只见犹太人步旅轻盈、精神饱满的迈出了监室的牢门。
也就在这时身旁的美妇人，立马就上前给了他一个大大的拥抱。
这一瞴间监狱长万分的好奇再也忍不住心中的好奇问道，向你这样有身份与地位的人怎么会蹲监狱呢？犹太人满怀感激的回答到，多亏您的帮助才有了我今天的一切成果。
然来，犹太人是一个金融炒股专家却因为同行的馅害而蹲进了监狱。这三年期间他通过手机与外界的妻子一直保持着联系，并通过教她如何去炒股买卖股票，如今已然身价亿万。说着，犹太人从夫人手中接过车钥匙，并转送给了这位狱长。
监狱长做梦也没有想到，自己一个无心的举动，竟造就了三个不同的人生。
故事虽然简单，但它却给我们讲明了一个小道理，那就是今天你做出什么样的选择，明天你就会过上什么样的生活拥有什么样的生活。
可见对于处身在人生十字路口的我们来说，选择是一个多么重大的课题，值得我们用全部的心思去认真的权衡与思考。思考什么呢？
个人认为有以下几个要点：
一、后想成为一个什么样子的人？
二、我想过上一种什么样子的生活？
三、我现在拥有什么？
四、我现在所拥有的一切，能够实现我们的梦想以及能让我过得上我所想要过的生活吗？
五、如果不能那我应该要如何去做才能完成我的愿望实现我的生活需求？
六、综合上述问题给自己的人生，做一个整体的规划以及详实可施行的步骤与方法？
只有当我们清楚而明确的知道自己的目标与愿望之时，我们才能够积极而认真的去做出各种合理恰当安排与选择。如回家一样当我们明确这一个目标后，我们的心就不会轻易的迷茫，回家的路或许有许多条但只要我们最终的目的地是明确的，那我们自己的内心就不会彷徨而迷茫了。也更容易让我们走出人生的困境，达到事业人生的巅峰。
有规划的人生，刚开始看起来很麻烦但只要我们坚持与维继一段时间之后，就会发现有规划的人生比毫无规律的人生，更能让我们轻松写意与身心娱悦。许多事业有成的名流大家也多是如此走过来的。
用古人之言来说就是：人无远虑必有近忧。
用现代的话来说就是：有目标的人生睡不着，没目标的人生在流浪。
人生光有目标与规划还是不行的，我们还必须得釆取行动，因为想到与得到之间仍存在着一个巨大的鸿沟，那就是做到。因为光想是不会结出果结来的，只有行动才能够创造美的生活与未来。
愿每一个迷茫的你我都不在迷茫，都能够找得到自己心目中的目标与出路，都能够一路前行一路欢奏凯歌。
笑，是人生最好的状态。
希望我们一路同行一路成长，最终都能活成我们自己想要的那个模样。
相伴日月！风雨路我不孤单！！
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