这是医学问题,必须严肃些!首先什么是精神病?如果你说的精神病是精神类疾病,也就是医学上的精神医学疾病,那抑郁症本身就是精神医学疾病的一种。如果你说的精神病是指精神症(最严重的的精神障碍疾病),那么抑郁症和精神症是两种不同的疾病,抑郁症不会发展成精神症。抑郁症与精神症的区别你的问题在我的临床工作中也会经常被问到,很多患者觉得有幻觉和妄想就是精神症,所以一旦是抑郁症患者哪一天出现了幻觉和妄想不用考虑就认为是精神症。可精神类疾病本身是最为复杂的医学分科,直到目前为止,我们很难说哪一个精神症状就能代表一种病,或者说,没有与精神症一对一的精神病性症状存在。不单单抑郁症,很多其它精神障碍也都是可能出现幻觉和妄想的。既然并没有特定的某个症状能代表抑郁症或者精神症,那么我们应该怎么来区分这两种疾病呢?抑郁症是给人类造成巨大负担的世界第二大疾病,抑郁症最根本的特征在于持久的情感低落表现。长时间得不到救治的抑郁症也可以表现为认知功能的永久性损害。而精神症最为致残性最高的精神障碍疾病,最根本的特征在于情感反应的不协调,以及对于社会功能的摧毁能力。所以,两者还是有区别的,抑郁症也可以有幻觉和妄想,但仍然会以情感低落为主要表现,而精神症最主要的表现应该是知情意的不协调。相比较而言,精神症一定是更严重,危害更大的,也是更加难以控制,难以治疗的。精神症患者的愈后大多不好,缓解期多存在残留症状。而抑郁症患者的愈后相对好的多,缓解期一般可以达到完全缓解的地步。抑郁症患者和精神症患者需要什么样的心态?首先总不能自暴自弃,精神障碍疾病虽然复杂,但有病,总是能治疗的,两种疾病当然也有大量的被治愈的例子。所以不应该自暴自弃,要积极治疗,尤其是精神症患者,经过治疗仍然可能存在部分残留症状,但这时患者一般应该已经存在部分精神病性症状的自我辨别能力,可以分辨哪个是妄想,哪个是幻听,哪个是真实的。也就是我常常和患者说起的“带着症状去生活”,即使仍然存在精神病性症状,也要分辨哪些是精神病性症状,然后尽量减少或者不受幻觉,妄想等精神病性症状的影响。其实我有很多抑郁症患者和精神症患者经过科学的治疗后,都在正常的生活,学习,工作,他们和周围人没有任何的区别,如果硬要分类,那只能说他们是精神障碍的康复患者。
我曾经就是个抑郁症患者,得了一年多的抑郁症,那段时间简直是生不如死。得了抑郁症那段时间,还好有我的前男友陪着我,逗我开心逗我笑,想方设法让我高兴起来。那一年多我的饮食急剧下降,其中有一个月瘦了十斤。每天吃不下去东西,主要靠吃点水果蛋糕牛奶等维持生命。每次吃东西,都想吐出来,或者就是在嘴里吞不进去。当我告诉我的朋友,家人得了抑郁症的时候,他们没有一个人理解我。他们觉得我好日子过惯了,有点胡作非为。我父母,大嫂,哥哥,其中只有哥哥一直在关心着我,随时关注着我。但是他觉得我是脾气就那样,装出来的,他只是怕我做更过分的事情,或者罢了。我渴望的关心,理解,包容,没人理解我,甚至是没人帮我。那段时间,我看了很多治疗抑郁症的书,经常出去约朋友,一个人的时候,都要点好几个菜,但是也只吃了一点点。也去看过医生,医生开的药特别贵,吃完后没有好转,就再也没去买来吃了。那段时间里,体重急剧下降,经常生病,食欲直线下降,靠吃流质液体维持生命体态。只要是一个人独处的时候,就特别伤心,情绪特别低落,泪水也特别多,一躺下,泪水就不断地静悄悄地流,因为我伤心,我难过,我吃不下去东西,我身体在一天天变差,我离死神越来越近。不过,我毕业后,走到了人群中去了,人也一天天开朗了,加上期间看了不少书,努力在找自我治愈的方法,有一个人,希望我一直健康,一直爱着我,打动着我。我最终才好了起来。如果你真的发现自己得了抑郁症,就要努力自救。如果有人爱你,坚持陪在你身边,不离不弃,那你或许会稍微不那么痛苦,早一点好起来。但是如果缺乏爱,那就是特别痛苦的事情了,多看书,多约朋友,想办法自救。我抑郁症好了之后,竟然有很多人来找我,说他们得了抑郁症了,希望我可以帮助他们。很荣幸,作为一个过来人,我很乐意开导他们,希望能够减轻他们的痛苦,早早好起来。
您好,我是心理咨询师成都秋水长天,我来回应您的问题,希望能对您有所帮助!首先,这个抑郁症患者的情况是属于那样的情况,轻度、中度还是重度?其次,一般情况下,抑郁症患者可能有三种情况,一是根本就没精力去做事,当然这应该是属于比较严重的患者了。二是担心自己没那能力,做不好或者完不成;三是总想做的尽善尽美生怕不符合别人的期望。不知道这个抑郁症患者属于哪一种?第三,如果是偏严重的抑郁症患者的话,最好还是先接受治疗,让症状减轻以后再做事。如果是较为轻度的抑郁症患者,个人建议还是可以去做事,并且通过做事还可以激活自身的活力,从而更有利于抑郁症的治疗。森田疗法就提出了带着症状生活,在做事的时候,自己对自己得抑郁情况就会相对少一些关注。有的时候,我们越是关注自己滴症状,就越发觉得自己滴情况越来越严重。第四,就题主叙述的情况来看,还是先从简单的事情做起,从容易做的事情做起,这样就容易积累自己能做事的信心,从而有效地减轻抑郁的情况。不要一开始就去做哪些有一定难度的事,因为有难度的事做起来难,并且不如意几种自己做事的注意力,反而对减轻抑郁状况没有帮助!希望我的回答能对您有所帮助!!!
最重要的,是及时查清病情,针对性治疗。早发现,早治疗,效果好,不反复。一定不能拖着,指望它自己好!
确实是如此,得过抑郁症的人一旦好了就等于是大死一次。这种经历是非常人能够体验的,好像在悬崖边缘就快掉下去的时候又抽回来了。又或者像一直陷在一个泥沼沼泽里面。忽然之间被人拉出来了,那种感觉就是重生。我曾经是个中度抑郁症患者。我痛苦的时候整晚整晚失眠,一个人站在窗户边上看着星空。唯一的想法就是什么时候能死掉算了。白天干什么事都没劲,什么话都不想说。一切的方法对我都没用,比如听音乐我再好听的歌,在抑郁症的时候对我来说都是噪音。无论身边的人怎么劝我,对我来说都好像铜墙铁壁一样,听不入耳。那时候我经常抓头发,并且轻度的自残。蹲在一个角落抱着头发呆。内心每一天都在忍受着一种难以严重的刁钻促狭的逼仄。但是我把自己拉出来之后,完全变了一个人。眼神里真的有一种看透世事的感觉。不管有没有看透,但是却有一种重生的感觉,那种重生其实就是一种淡然和一种知足。我大概来讲讲为什么抑郁症患者康复后,会有这样的改变。抑郁症就意味着一个人会陷入无穷无尽的孤独和煎熬中,这种孤独和煎熬非常人能够承受,因为抑郁症让人一条牛角尖钻到底。可以想象这种偏执的状态,一旦得到解脱,绝对能够全身放松。就像一个人,如果十几年不洗澡,忽然间洗一次澡,会觉得自己轻了好几十斤。而抑郁症就是这样,他在人的心灵上用孤独和煎熬不断地增加负面的角质。最后当他走出来的时候,这些曾经他忍受的孤独和煎熬都会蒸发形成他灵魂中有用的营养。煮成一锅营养价值非常高的高汤。可以说味道鲜美无比。以往你会偏执,现在你会看开,以往你会纠结,现在你会果断,以往你会模糊,现在你非常明确。以往你左右不定,犹豫不决,患得患失。现在你完全知道自己要什么,能够失去什么。这其实是智慧在增长,人活在世上,主要是要靠智慧才能撑到最后。抑郁症是能够带给人智慧的,他就像老天赐给你的一个礼物,但是这个礼物不容易拆开,搞砸的人非常多,把一辈子都葬送了,但你能够顶得住压力把礼物拆开了,那你绝对是上天的宠儿。我为什么把它比喻成高汤呢?它不是鸡汤它是高汤,高汤是可以用来配很多菜的,它是万用汤。从抑郁症走出来的人的智慧,就像提炼出来的高汤,它是苦难沉淀出来的营养,所以它能够匹配将来生活中的各种各样的事情。等于说你将会变成你灵魂的大厨。这个道理跟大病得康愈,从此改变生活态度,改变心性改变生活习惯的人,是一样的,有些人得了大病,在病苦中煎熬很久。在治愈之后,从此之后看破人生,再也不瞎搞,非常潇洒自在,活得比以前更有价值,更有品质。从这个角度看,这场大病就无异于是上帝送给他的礼物,不过是有些人没有把礼物很好地拆开,但有些人能够拆开礼物看到上帝给他的启示。得过抑郁症的人都有一个特点,就是被自己不停的折腾。有些得了好几年,那就是长达几年的折腾。所以走出抑郁症的人通常都有一个特点,就是很平静,很冷静,很淡漠。因为过多的折腾和长时间的抑郁,让他再也养不成遇事遇人就兴奋躁动的习惯。很多人在长期的生活压力下,性子被磨平了,被磨的一点棱角都没有,被磨得非常的冷淡,非常的麻木。而抑郁症就相当于是在短期内把人搞成这样。所以当他走出抑郁症的时候,绝对是不可能变成一个反差很大的性格。因为他的心里还会有当时的阴影在,不会那么容易转换那种感觉。我这样解释就清楚了,就像一个人当过保镖,他就算离职了,也还会经常保持那种警觉的习惯。抑郁症的人也是这样曾经得过抑郁症的,他即使是好了,也依然会保持那种喜欢独处慢热状态。所以你从他们的眼睛里看到的都是平静淡然。能从抑郁症走出来的人,基本上都是放得下的人。正因为放不下才会抑郁,正因为患得患失才会抑郁,正因为太重又达不到才会抑郁。而有幸走出来,一定是受到某人的启发,或者自己认识到,这世界你不能太偏执,不能太执着,什么东西都拿起来放在心上,一定会压垮自己。唯一可以做到就是放下,放下就会淡然,淡然就会平静,平静就会快乐,保持这样的状态,快乐就是恒久的。所以这也就是抑郁症的人为什么会平静淡然的原因,因为他深刻地理解到了这一点,并且知道自己是抓住这条稻草才拯救了自己。对于这条智慧稻草一旦抓住还舍得放手吗?因为抑郁症的康复,也是有很多方法,有的人是通过物理治疗。减轻状况,然后再慢慢调理出来,有的人是通过亲戚朋友的劝说和拉一把终于走出来了。还有的是纯粹靠自己走出来。得抑郁症的人本来性格和各种本身的特征就不太一样。有一些人在走出抑郁之后可能看起来就比较平常,很普通很一般,你也无法觉察到他有什么智慧或者淡然平静之类的东西。因为可能他走出来就是因为没有多想了而已。所以很多时候要看具体的人和事,不是每个人都能以一种走出来,并且都变成一种状态。段王爷总结:抑郁症是上天的礼物,拆不开崩溃,拆开了是超级宝藏。但是我们不能因为抑郁症是礼物,就去希望得到这个礼物,这个说法是说,一旦不幸遇到了抑郁症,你必须乐观辩证地去看待它,去感受它在你生命中出现的意义,去经过它对你的折磨,和带给你的创伤憋屈苦难,沉炼出生命的一种通透,和豁达。因为有时候,你不遇到这样的艰苦局面,你无法获得豁达的境界。