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年龄越大,活得越来越害怕,不敢面对未来怎么办?(经常心里感到害怕紧张是怎么回事)

经常心里感到害怕紧张是怎么回事

三甲 解放军总医院 精神科

我很害怕见到人,害怕与人交流,怎么办

你一定是一位性格内向的年轻人吧,我以一位“过来人”的身份,给你提些建议。

第一,首先不要胆怯,不要自卑。在人格上,我们与别人都是平等的,我们有说话的权力。

第二,放开自己,不要拘谨,把害怕的意识从大脑里赶跑。大胆地说话,任何人无权阻止我们。

第三,我们赞赏大胆地说话,但是不要随心所欲。不文明的话不要说,诋毁别人的话不要说,“常思自己过,莫论他人是与非”。

第四,多和“高人”学说话,学幽默诙谐的说话,学逻辑性的说话,让别人喜欢听。

总之,经常和朋友和同学一起谈天谈地谈人生,侃电视剧侃足球侃八卦,你会一天比一天能说,一天比一天健谈。

记住,“好马出在腿上,好男出在嘴上”。

勇敢地说话吧,不说话就没沟通,没沟通就没未来。当今时代,更推崇能说会道的人。

普通人如何面对人生和对死亡的恐惧

死亡的同时,也给我们的子孙后代留下了,更好的生存和发展的空间……

为什么有人说人越老越怕死

谢邀请:为什么有人说人越老越怕死?答:生老病死是人无法控制的事时,人生短短几十年,人都经过生死别离的煎熬。所以人到老终归一死,但是人越老越怕死也一种常态现像。因为人越老越回忆当初的生活,在看现在的生活条件,因为不是越老越怕死,而是可能还想着有些事没有做完吧!可能还有不了的心事吧!谢谢!


感觉生活焦虑越来越害怕怎么办

回答了:为什么生活焦虑,多数是工作,事业不顺,攀比心重,高不成,低不就,且心态不平衡。怎办,还是走自己路,该怎样就怎样,要有知足感,知足就会常乐。

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