造谣的人心态不健康。
因为造谣往往是出于一些不良目的，比如炒作、攀比、报复等等，这些心态都不是健康的表现。
造谣的人可能也存在一些自卑、自我感觉不足的情况，想通过不实言论来获得某些利益或者满足自己的虚荣心。
造谣往往会对被造谣的人带来困扰和伤害，同时也会对社会造成恶劣影响。
造谣的人应该明白，任何事情都应该以事实为基础，而不是凭空捏造。
同时也应该意识到造谣会对自己和他人造成不良影响，学会用正面的面对生活和自己，健康地面对自己和他人的关系，让生活更加美好。
这种事情我也曾遇到过！
那还是我刚参加工作不久，当时我们一同进入单位的有4个菜鸟，其中有两个女生我们是高中同学，彼此都比较熟悉了解。
后来一次我们4人在外吃饭，谈到现在的工作，都觉得压抑无聊，于是几人便提议喝点酒来舒缓一下心情。
可我平常都不是一个爱喝酒之人，因为我喝点必醉，挨床必睡。我的俩个女同学都经常笑话我，“沾酒便满脸红霞飞，像个害羞的姑娘”！
没想到吃完饭后面的事情，我都已没有任何记忆了！当我第二天早晨醒来，发现自己躺在一个女同学（事）的床上，身边空无一人。
吓得我立马爬起来，抓起衣服匆忙从她的宿舍跑出来。由于太紧张，结果一不小心，刚跑出她的宿舍门口，便一头撞到了单位里一个不太熟悉的女同事！
我满脸通红，也顾不上道歉，头也不回的往宿舍跑。
结果当天中午吃饭时，许多同事便不断用异样的眼光看我和我的女同事，还一边窃窃私语。有些人甚至还露出十分诡异的笑，让我浑身不爽，非常难受。
吃完午饭之后，我便立即去找另一个男同事，昨晚一起喝酒的朋友，想问问昨晚究竟怎么回事。
他说：昨晚吃完饭后，你便醉了，不可能没有一点记忆吧？我真的一点记忆也没有！
于是我的这个朋友把昨晚吃完饭后的情形一一告诉了我。
原来，吃完饭后，他们三人将我送回宿舍，还没到宿舍时，我便嚷着要喝热水，碰巧我的女同学（事）宿舍有，他们决定扶我去喝水。
而我体形魁梧，一两个人根本扶不住我。他们便让我坐在女同学床上，然后去倒水，没想到我刚坐便倒下了！
无奈之下，我的两个女同学（事）便只好挤在一起住，把我独自留下寝室里。
我一下子心情放松了，不再恐惧担忧别人的非议，决定坦然面对此事，不予任何解释说明，我的女同学（事）也以同样面对，该干嘛就干嘛，一周左右，同事发现我们没有什么变化，议论也就慢慢停止了。
因此当我们的隐私被同事发现传播之后，必须要勇敢面对现实，任何企图想要隐瞒或否认的做法，反而可能会引起他人的好奇之心。
防民之口，胜于防川。坦然面对，任由他人评说。热点一过，很快趋于平静。这或许就是最好的应对办法。
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信而安之，阴而图之，备而后动，勿使有变，刚中柔外也！外示柔和，笑藏杀机，善识假象，腹剑难防！历史上像李义府许敬宗李林甫秦桧严嵩等辈，他们人前戴一张假面具，实际上下边隐藏着一张张丑恶的嘴脸！造谣无中生有陷害忠良，那都是他们拿手好戏！至于您说有小人匿名告状，那他肯定是贼人胆虚，至少证明他所告不实，您可以与上级主管领导及时沟通，最好当面在没有外人的地方谈，不必在单位，也可以在茶餐厅咖啡厅里找个僻静地方谈话！我相信领导也讨厌有人扰乱单位的正常秩序，如果人人互相告黑状，那就别干别的啦！这个小人肯定是工作能力不行，人缘又没你好！最好把它的画皮揭露，如果你的领导也包庇他，那我劝您不如辞职算了！因为如果您不服气，那会相当难受，夹板气的滋味，谁也不愿意受！我不知道您是教那一科的，但我相信凭您的能力，在那儿不会混的太差！您不至于一点人脉也没有吧？北大才子陆步轩卖猪肉，经过10多年的努力，现在已经是壹号土猪执行董事，身价10多亿！退伍老兵回乡开办农场，大学教授开心理诊疗网站！我几个月前，在今日头条上，还看到南方某财经大学教授除了在网上开财经自媒体之外，还开办企业文化战略管理中心啦！
首先，在这个信息高速发展的年代，人人都有评论的自由，但网络不是法外之地，也不可肆意散播谣言，这一点是肯定的。但如果我们在网络上遇到别人的肆意诽谤，也需要自己行动起来，对这些势力，勇敢说不！
其实，在日常生活中，和陌生人在网络上争执两句，是一种常见现象，也无需太放在心上，要调整自己的心态，放宽心。
若是行为已经影响到正常生活了，那就可以考虑报警，让警方介入调查。
在司法实践中，一般建议这种情况可以提起自诉。
《民法通则》第一百零一条规定：公民、法人享有名誉权，公民的人格尊严受法律保护，严格禁止用侮辱、诽谤等损害公民、法人的名誉。
综上，要根据您实际的情况来分析讨论！若您还有其他法律问题，欢迎私信咨询，我们将会有专业律师与您联系。
