您能提出这个问题，说明您是个乐于思考的人，而且有想解决问题的愿望。
您让我想到了之前的自己。
人都会遇到人生的瓶颈。会困惑于未来，不满于现在。会对当下的自己失望，对今后的人生迷茫。之前的我曾经和你一样。不关贫富贵贱，也许是个人都会经历，再正常不过了。所以，不用担心。如果静下心来，想明白了，这将是人生新阶段的一个起点。
老子道德经说：知人者智，自知者明。
你仔细观察，看看自己身边的亲人朋友，领导同事。他们身上有什么比自己强的优势。然后再认真内观自省，分析自己的强项弱势，反思自己的缺点不足。学习先进，改善提升自己，是进步最快的。强大自己的同事，你会收获自信，赢得亲朋同事越来越多的尊重。自信会让你焕然一新。
道德经还说：胜人者有力，自胜者强。
你了解了周边强者的优点，自然会有动力，努力去追赶超越他们。目标带来的是鞭策，是激励。带来的是内心的力量。
当然，赶超强者不可能一蹴而就。需要自胜，战胜自己是最难的。清楚自己的优缺点，一定要扬长避短。避短是持续一辈子的事，而扬长是迷茫阶段特别重要的。充分挖掘发挥自己的优势，找到适合自己的事做，能更快的出成绩，增强自信。自信的点滴积累，是走向新阶段必需的。内心有了自信，你会发现有巨大的能量推着你前进。
上面说的，其实不是最重要的。因为刚讲的只是术的层面，而非道。
一个人活的没有方向，累，是因为还没有想清楚自己活着的价值，存在的意义。
到底为什么活，是深刻的哲学问题，也是需要面对的现实问题。
如果活着只为自己，所有的出发点都是自己要怎么样，肯定会迷茫。因为人总会不断遇到自己得不到满足的情况。以自我为中心，只会私欲难填，对社会不满，也会对自己失望。
你有没有发现，那些神采飞扬动力十足的人，他们往往心怀感恩，服务他人。他们在为社会、为家庭、为亲朋、为同事，为他所有认为值得的人，真心付出，创造价值的过程中得到快乐。从付出后获得的笑脸和内心的满足中，他们能体会到自己存在的价值，享受自己价值带来的幸福愉悦。
施比受有福！
懂得付出的人绝对会活的有滋有味。人生快乐、坚定的大道，付出才是正确的方向。方向对了，身心都会力量十足，不会觉得很累，而是累并快乐着。
希望我说的对您有用。愿您不再迷茫，也能开心快乐。
每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教给你怎样与困难握手言和，所以，你不必害怕。
没有人 在乎你怎样在深夜痛哭，也没有人在乎你辗转反侧夜不能寐。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会在人前娇情，也不会四处评说以求宽慰。
不要因为遭遇挫折，就借故堕落。电视剧里那些有人痛惜的惰落天使，都是骗人的。你越是不爱自己，越是没人爱你。女孩子不论出身如何，都要切记，你是自已的贵族。
世间的情与爱都与我没关，天下美食，世界的万千景色，我都不再留恋，生还有哪些意义呢？真不知我该如何活下去？每天就像一具僵尸，游走在人间，无味，无感，无视，无痛，无欲，无求。
我曾有那么一段时间就是这种状态，好想让自己有一腔热血，让自己有些激情，让自己成为一个有血有肉有感知的人。那段日子很压抑，自己无法解脱。
有一天，我刚到办公室打开电脑，就听说某位同事得了脑出血在医院就医，年龄比我小很多，大家商量着一起去看她。我也就随着大家一起去了医院。
我们走到病房所在的楼层时，就看到她的家人，我们单位领导，同事三三两两站在走廊里闲聊着，这么年轻就得了脑出血，都很担心患病的同事留下什么后遗症。
我和同事们进入病房，患病的同事平躺着，脸肿得好大，眼睛也肿得很严重，看她眼皮动了动，知道是我们来了，但她说不了话。我静默地看着，其他的同事看说不了话也就出去了，屋里就余下我一个人。
突然她呼吸困难，好像嗓子里有什么东西堵住了，情况十分紧急。这一刻我好像清醒很多，按住呼叫仪把大夫呼来了。
只见大夫很快就在她脖子侧面切开，下了个管子，呼吸总算顺畅了。病床上同事那张脸，还有那个管子，简直是没有了人模样。我隐隐有些不祥感觉，心有些痛。
我出了病房，同事们都在安慰家属不要太担心，必竟也很年轻，恢复应该比其他人快。家人们也希望她快些好起来。
下午，工作都在有条不紊的进行着，不知谁的一声她没了，就像雷一样炸开了，我的心抽动了一下，同事们手里的工作停摆了，纷纷在打听死亡原因然后彼此之间传播着最新消息。
原来她的血小板低，无法凝血，脑子里的血管外渗一直持续着，医院没有任何有效措施，大夫也是观察她凝血情况，一有好转就进行下一步治疗，可是老天爷没有给她这个机会。她一句话都没有留下就这样走了，抛下一个不满周岁的女儿走了。
她的死亡，生命的终结，无一例外地震撼到她的同边所有人，包括我。这一事件改变了我对人，对社会，对世界的一些看法，尤其是生的看法：只要你活着就是幸福的。
从那以后，当我颓废的时候就会想起死亡，想起她，想起生命，想起人生。
珍爱自己，珍爱生命，活着就是幸福。
你好，你“经常郁郁寡欢，对任何事情都提不起兴趣，只觉得躺着最舒服，做任何事都觉得累”……我建议你先去中医院做一检，如果各项指标检测都正常，那就要从生活习惯上去改变自己：
首先，一日三餐要按时限量吃饭，切勿暴饮暴食，控油少盐，荤素营养搭配要合理均衡；每天喝水量要达到标准，烟酒尽量戒掉，早睡早起，确保每天有八小时的深度睡眠。
其次，每天要保持乐观开朗心情，每天户外活动要达到六千步以上，累了就主动热情的与同龄人打招呼，经常与朋友聊天，会打开你内心很多心结，释放生活的压力，能自我调节控制好自己的情绪，做自己情绪的主人。
最后，在自己经济条件允许，力所能及的前提下，可以多做一些公益事业，乐善好施是中华民族的传统美德，帮助他人的同时自己也会感到很幸福，生活很愉快。
书山有路勤为径，艺海无涯苦做舟。心有海量容万事，学会释怀一身轻。若将岁月开成花，人生无处不芬芳！
如果长期这样人都会发疯，我们在这世界上生活只有短短几十年。如果我们什么都不做，什么都不会。真是一个废物。我们可以从以下几方面去改变。
一.看自己有什么爱好，兴趣之余，可以利用这些去外面拍摄一些好的作品发布同时增加自己的收入。
二.觉得自己能力不足，没有才华现在又无所事事，去参加一些培训，为自己以后铺路。
三。或者去旅游，自由行，去外面见识一下。感受各地的风景和人物。也会学着改变。
生活总是美好的，相信自己一定可以！
