我是@盐城心理医生张怀礼，结合自己三十年的临床工作经历，为你解答这个问题。有的患者长期深受精神障碍、心理疾病折磨，却从不主动看医生或寻求心理咨询助，这种情况不是个别现象。造成这种情况的原因可能有三个：第一种情况，不知道自己有问题。由于知识的局限性，病情的严重性，患者失去了对自己病情的判断能力。重性精神障碍，如精神症、偏执性精神障碍、双相障碍发作期患者，失去了疾病的自知力，不知道自己已经患病，当然不会主动求医，即使家长或身边同事亲友提醒和建议，也不认为自己有问题。第二种情况，不承认是自己有问题。这种患者虽然深受焦虑、恐惧、害怕、忧郁、失眠等精神心理问题折磨，为此痛苦不堪，但是由于人格缺陷，认知水平较低，归因出现问题，认为自己的问题，都是别人造成的，要么认为是他人不友好，要么认为是竞争不公平，或者是有人故意找茬，责任都是别人的，自己没有一点问题，这种人也不会主动求医，对不满意的人或环境心怀埋怨、不满、愤恨，甚中暗中反击。患者虽然知道的精神状态、心理环境出现问题，出于自我保护的需要，害怕世俗偏见，担心被别人知道了，看不起自己，影响到人际关系和自己的工作，担心去看精神科或心理咨询师，会被别人视为脑子有问题，担心因此丢了工作，或是影响了学习，或是失去恋爱对象，而不敢主动求医，自己在痛苦和纠结中苦熬，一拖再拖，虽然自己也在想办法，寻找解决问题的方法，但是害怕在医院的管理系统中留下痕迹，逃避看医生。小结：深受心理疾病、精神障碍痛苦折磨，而从不主动求医求助的现象，需要引起重视。早诊治，早康复，才能早日摆脱痛苦。一拖再扡，不仅徒增痛苦，也会错过某些疾病早期治疗的良机，给后期康复增加难度。如果你发现身边有这样的患者，可以谨慎向他的家人、患者，友善地提出就医建议，从理解、关心和支持的角度，去帮助患者认识及早诊治的重要性，引导这类患者即时就诊。如果发现患者有危害自身或他人生命或财产安全的危险线索，须即时向公安、卫健部门报告，将危机化解在萌芽状态，无论对自己、患者和社会，都是一件好事！我是@盐城心理医生张怀礼，康复成长的路上我在陪着你，关注我，支持你！
这位朋友，你好，作为一名专业的精神科医师和心理治疗师，我想和你聊一聊你的描述里面，可能对应的症状，然后再给一个综合判断，最后给出建议。有一些症状已经非常明显，比如失眠、没有食欲、暴瘦、做事没有兴趣，这些都是抑郁症的症状。其中兴趣减退，精力丧失、心境低落（想哭）是抑郁症的三个核心症状，自残甚至（包括想法、的计划、冲动）是严重抑郁的一个标志。另外，抑郁症也可能出现躯体的症状，比如你说的心脏不好受、体重暴增总是饿、疲倦等。确实，抑郁症的表现非常多样化，有的可以表现为失眠、胃口差厌食，但是有的人表现相反，表现为睡眠增多、饮食增加。总有人喊你，但是根本没有人说话，说明你可能已经产生幻听，这是一个精神病性症状，一般说来也是严重的抑郁才会出现的。综合上面的症状分析，你现在属于较为严重的抑郁发作。当然，还里需要排除一个疾病，就是双相障碍，即是如果你曾经出现过一个躁狂情况，比如思维变得飞速、自我评价不切合实际的高、情绪高涨、行为活动增多、精力旺盛以致于旁人都认为这不是平常的你，只要出现这些躁狂的症状，且超过4天，即要考虑另外一个情况：你不是单纯的抑郁症，而是处于双相障碍的抑郁发作相，这个时候的治疗和单纯的抑郁症治疗原则是不一样的。最后是建议。不论是单纯的抑郁发作，还是双相障碍的抑郁发作相，现在的你，根据你描述的表现，已经出现了比较严重的症状，需要及时治疗，这样才能尽快减轻痛苦，并且会更快恢复社会功能，减轻复发的几率。治疗方面，目前你的这种情况，必须首要服药，心理治疗及运动康复或其他调节，目前只能作为辅助手段，不能够作为主要治疗手段。考虑家庭经济的负担，可以考虑门诊就诊取药，回家服药，然后定期门诊复诊，告知医生治疗情况，以必要时可以调整更合适的方案。总的来说，现在的药物效果是好的、安全的，一般不会出现严重的副作用，可以放心在家服用。治疗效果上，只要你去的是正规医院就诊，治疗方案不会有大的差异。我在门诊看过很多像你一样的患者，只要坚持治疗，遵医嘱，预后都比较好。去医院就诊，坚持服药吧，以后的你，会感谢此时的决定。以上，供参考。
减轻抑郁症痛苦，内因心理学给四点办法：一痛苦是正常的；二重新算算帐；三价值腾挪；四付出爱，转移注意力 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 480, "thumb_url": "96c90008ca9f6d998e4a", "vname": "", "vid": "v02016190000bd02mnqgnbh5ubg6mmtg", "thumb_width": 360, "src_thumb_uri": "96bf000cb0335965d7f6", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/96c90008ca9f6d998e4a~noop.image?x-expires=1993318023&x-signature=bvhScO=", "video_size": {"high": {"duration": 116.617, "h": 640, "subjective_score": 0, "w": 480, "file_size": 2676693}, "ultra": {"duration": 116.617, "h": 768, "subjective_score": 0, "w": 576, "file_size": 4451507}, "normal": {"duration": 116.617, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 360, "file_size": 1944268}}, "md5": "0c9a19bdf6e344a153790be3b04bc6f0", "duration": 116.617, "file_sign": "0c9a19bdf6e344a153790be3b04bc6f0", "thumb_uri": "96c90008ca9f6d998e4a", "vu": "v02016190000bd02mnqgnbh5ubg6mmtg"} --}
这提问应该由精神病或心理医生解答才最准确，热心的网友只能好言相劝，起不了很大的作用。做人难，做病人更难。有句老话，好死不如赖活，人都是顶着各种压力忍受病魔折磨，在苟且偷生的活着，尝尽酸甜苦辣在体验生命的味道。抑郁症主要是想得多做的少，性格孤僻缺小社交活动，要适当改变自己生活习性和环境，有钱最好出去旅游一趟，看看外面精彩的世界，也许对人生有新的感悟。解铃还需系铃人，自己的事最好自己设法解决，才不枉活在世间。
谢邀。我曾经是一名重度抑郁症患者，后来在各种助缘的帮助和自己的努力下走了出来，现在成了一名专攻抑郁情绪咨询的心理咨询师，感谢各种善缘相助，结合自己的经验和心理学理论，回答你的问题，希望也能帮到你。作为曾经的抑郁症患者，我深知深陷抑郁心境时的无助和痛苦，现在作为心理咨询师，不时会接到一些受抑郁情绪困扰的来访者，在陪伴他们的过程中，回想起自己的经历，也能体会到作为家属，在日常生活中陪伴抑郁症患者的不易和困惑。可以说，在面对抑郁症侵袭时，家属和患者同样的无助。患者的无助在于，不知道如何走出抑郁的泥潭，而家属的无助在于，不知道如何帮助抑郁症患者。其实，抑郁症发作的时候，陪伴就是最好的帮助，我在之前类似的回答里就已经提到过了。而陪伴又是个很抽象的词，那什么是陪伴呢，陪伴即接纳。接纳又是什么呢？就是如实地接受他现在的样子。这很不容易，有的人会说，我接纳他现在的样子不是什么都没做吗？不，接纳就是一种做。企图改变什么反而会带给抑郁症患者更大的压力。而接纳却是改变的第一步。人本主义心理学家卡尔罗杰斯曾经说，人人都有一种积极向上的力量，每个人都可以凭借这种力量走出心理疾病的困扰。所以，别太担心抑郁症患者陷入抑郁（当然，这并不代表在极端情况下不进行干预）。作为家属更不要因为其患抑郁症而对其另眼相看，甚至把抑郁症看做耻辱的，这样只会额外增加他的压力，让他病耻感更强，不愿意就医，加重病情。我自己的经历让我相信了他说的话，在生活中积极寻求帮助，例如寻找与自己性格匹配的心理咨询师进行心理咨询、参加禅修等或其他活动都有可能帮助发掘出那股积极的力量。家属把他作为一个普通人看待，既不用怜悯的眼光去看待他，也不用不理解的眼光去告给他讲一些空洞的道理，其实已经为他提供了一个轻松的环境，更有助于抑郁症的疗愈。在抑郁症的治疗中，我个人感觉，比改变更重要的，是接纳，或说改变的第一步首先是接纳，如实地接纳他患有抑郁症的现实比总不承认不接受总去向改变他其实更有效，总是想去改变现状，这可能是我们全人类的通病吧，这背后总有完美主义的思潮在做该，好像人就不应该抑郁，其实，人有抑郁的情绪，是很正常的，但越是大惊小怪就越会卡在抑郁的点上。抑郁不是问题，我们普通人也会抑郁，卡在抑郁的情绪里导致抑郁情绪变成抑郁心境才是问题。而真实的力量大过完美的力量。接纳抑郁症的现实就是一种力量，而真正做到了接纳，也就做到了陪伴，做到了陪伴，一切会流动起来，你只需要静静地等待他自身的那股力量生发就好了。当然，生发之后做什么呢？那时候就有很多可以做的了，这时候，其实不用你去要求，抑郁症患者自己就会主动就医、主动寻求心理咨询了，这就进入了一种良心的循环。我是一名走出抑郁的心理咨询师，如果你正饱受抑郁焦虑情绪的困扰，想寻求心理咨询的帮助，可以私信我。
