很正常，千万不要觉得自己抑郁了或变坏了balabala，嫉妒，只能说明你真的没她好，不然不会嫉妒，你认为她应该不如你，比不，那是以前，她可能真不如你，但她很努力，很有自尊，会练，在你怀疑嫉妒的时候人家就超过你了，这时千万不要陷入自卑，要马上打起精神来，你也努力，而且要比她还努力！比她还好！大大方方的比！你总会成功逆袭的！
嫉妒心强和自卑可能是由于许多原因引起的，包括自我怀疑、负面情绪、过度比较等。以下是一些建议，可以帮助缓解嫉妒心和自卑感：
首先，如果你在看到别人的时候会产生这样的心理想法，那可能你自身是很缺乏的人。因为自己有诸多不足，所以才会羡慕嫉妒恨别人。正是因为自己的不自信，才导致自卑情绪的产生。
这时候，你要时刻告诉自己，在看到别人的时候，如果别人有什么值得你羡慕的地方，你可以让自己通过努力去得到或者达到那样的境界。如果不是简单努力就能得到的，那就不要总是盯着别人的优点不放。每个人都有不足的地方。人无完人。你要能看到别人的缺点，同时也能看到自己的优点。让自己能更加放松的生活下去。
如果你在哪个方面觉得很自卑，平时就加强自己在这方面的提升。人是可以通过后天的学习和努力来改变先天有不足的自己的。只要你肯去用心改变。
你先要找到自己在哪些方面感到自卑。然后针对性地去提升自己。有一天你会发现，自己也得到了当初自己十分艳羡的东西。
相处同她多沟通引导，但是要适当保持距离，尽量在其面前表现避免引起嫉妒的行为，最后如没有办法则尝试寻找新的朋友圈。
