很累的时候通过哭会是一种心理解压，哭哭就好了，但是频率太高是不好的，如果说一累到就想哭，很可能心理过于脆弱了，动不动就想哭就说明有情绪问题，如抑郁症；也可能是因为性格有一定的缺陷，或者是意志力比较差；也可能的原因就是青春期等出现了情绪波动比较大，容易产生委屈、郁闷之类的情绪反应。这个时候总是不开心、情绪低落、乐趣丧失，建议多培养自己的兴趣爱好，减缓心理负面情绪。
你好，我不知道你为什么要哭，是同事关系相处不融洽，还是领导刁难你，还是工作内容你胜任不了，我建议你不要去逃避，找到原因，先去解决，工作不会就向周围人请教，同事关系相处不好也想想是不是自己哪里做的不好，建议你先去解决，等你真的解决不了了再考虑辞职，每个人都会遇到困难的，但不是所有人都去逃避，你这一件事逃避了，你能保证你做下一份工作是顺利的吗。相信我，不是你一个人不顺心，大家都一样的，但是每个人都在咬牙坚持。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/2f3e00001b4a7e03db0f0~noop.image?x-expires=1993145402&x-signature=EGI1x+8j0AzhUE/KrUQCAhRO8Fo=", "thumb_width": 1280, "vid": "v02016e90000bot6g6qiv574kfm08g50", "vu": "v02016e90000bot6g6qiv574kfm08g50", "duration": 96.73, "thumb_url": "2f3e00001b4a7e03db0f0", "thumb_uri": "2f3e00001b4a7e03db0f0", "video_size": {"high": {"duration": 96.73, "h": 720, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 96.73, "h": 720, "w": 1280}, "normal": {"duration": 96.73, "h": 720, "w": 1280}}} --}
因为现在的人生果压力比较大，无论那一个阶段的都有压力，小孩子需要读书，各种各样的考试，青年面临的压力是最多的，尤其像农村走出去的孩子，面临各种各样的挑战，买房子买车，需要花费很多很多的钱，中年人也面临很多很多的钱需要去解决。只有老年人压力还算比较少，再加上现在的生活指数不是太高，很多人有压力只有自己扛，谈心的很少，不像以前人们的生活指数比较好，没有太多的攀比，所有只有当自己太累的时候放声哭出来才能消除心理阴影，所以累了就出去找一个空旷的地方大声哭出来
莫名其妙地想哭，想生气，并不一定就是抑郁症的前兆，抑郁症患者常见的一个表现就是对于什么事情都提不起劲来，满心都是消沉，对于任何事都感觉到无趣，找不到生活的动力和意义。如果你只是情绪总是这样容易起伏，而且是作为女性，那么我们首先要看看这样的情况出现有多久了。有的女性心理承受能力非常脆弱，一遇到不开心的事情，就容易过度敏感焦虑，如果你是在有着明确的诱因，比如生活或者工作不如意的情况下，出现这种情绪上的波动，那么意味着你得好好调节一下自己了。有的女性在来临前，也会出现一种被称为经前期综合征的症状，表现为在来临之前，心情差脾气差，或者变得非常敏感，一点风吹草动都会伤春悲秋落泪，这个可能跟我们女性体内激素水平的变化有关，如果持续时间并不久，可以自行缓解，那么一般也不必太过紧张。不过如果你已经长期处于这种状态，已经对你的生活造成了严重的影响，最好是可以让医生具体的给你做一下评估，看看是否需要进行心理方面的干预，不要自己胡乱猜测，以免造成过度的焦虑。
建议你不要在意主观的情绪波动，全力投入你必须要做的事。当然如果长期持续在负面的情境中，还建议你去正规医院找专业医生诊治。
