怎么改变处事能力弱？
1、从运动开始，打篮球，踢足球。要不然，到游乐场去坐翻滚车、高空摆动车。要不然骑自行车、在人多的地方跑步走路。从中，你可体悟到，你能完成你爱好的运动，说明自己的处事能力并不弱。
2、为自己买东西。到实体店店里去买，不要到网上购物。在买的过程中，你询价、问品质、看货色，就是在锻练自己的处事能力。
3、帮助别人做点事。注意观察、了解周围人需要人帮助的信息，一旦了解到，只要自己能，就立马伸出援手。你的处事能一定会在帮助别人中得到提高。
4、对镜子练习说话。开始，你对镜子读诗读文，然后设计对话情景，练习对话；再然后，找陌生人聊聊天，这样你语言交流能力很快就能提高。
5、参加读书交流会。找到当地有读书交流会的书店、茶馆，主动参与进去，你不仅能结识与你一样爱读书的朋友，也能找到集体生活的切入点和归宿。
祝你在爱的路上幸福成长！
背后说人坏话是对人既不尊重又对人不负责任，所以不要去管人家背后说不说，人家不尊重你对你不负责任，那是人家自己的事你管它干啥？不够朋友是人家的事，有空一般见识吗？我行我素你做好自己能做的事就行！
感谢悟空问答邀请。
每天负能量，胡思乱想，是有内在缘由的，这个缘由就是业障深所导致。
胡思乱想是因为心底的妄念丛生而无法实现，负能量也是欲而不得所产生，其实归根结底，这些妄念都不是你的本心，而是过往和你有业力纠缠的能量，在一定的因缘之下，对你产生的负面影响。
那么你就应该知道，如果追随这些妄念和负能量，你的生活一定会越来越糟糕。
一切问题，都是心的问题，心若洒满阳光，世界就会灿烂辉煌。从心改变自己，也是消除业障的最好方法。
所以要改变你目前的处境，首先要从心开始。妄念是不可能一下子根除的，但是你可以逐步尝试摆脱妄念的控制。
设想一下，我们在大街上看见别人打架，自己要不要参加进去？我想只要是正常人都不会这么做。
同样，那些私心杂念和负能量，你要意识到，本来和你无关，并不是真正的你自己，就如同大街上打架的那些人，你就当做看热闹好了，让它们尽管闹腾，闹腾够了，它们也就散了。但是你如果参与进去，和它们打成一团，你说会不会糟糕透顶？虽然是打个比方，但是道理是一样的。
安住本心，就可以摆脱妄念，如果觉得负能量起来，可以尝试着用下面几种方法，让自己转移注意力
一、妄念起来，马上想天上漂浮的云彩，一朵，两朵，慢慢的在漂移，感受一下单纯而美好，妄念也就不起作用。
二、情绪冲动之时，可以试着深呼吸，然后用心念去观察呼吸，吸气，默念“所有美好的东西都进来”，同时感受宇宙磁场的正能量源源不断的进入自己的身体，呼气，默念“所有不好的东西都出去”，同时感受身体所有的负能量都排出体外，这个方法很有效。
三、以正念替代妄念
邪不胜正。正经事做起来，负能量也就消失，正经事很难一下子看到成果，所谓好事多磨，所以需要注意的就是，这个阶段，应该专注于做事的本身，而不用去求什么结果，体会当下的用心和专注，慢慢的，现实就在不知不觉之间改变。
其实人的一生极其短暂，短暂到什么程度？庄子说：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。人一辈子的时光，就好像快马穿过缝隙一样，咱们体会一下，还没有醒过神来，嗖的就过去了。
一生的时光如此珍贵，我们却因无明而颠倒错乱，执着于镜花水月，空中楼阁，对于自己内心的平安喜悦却置若罔闻，真正是舍本逐末，舍金玉而求败絮。以至于一生奔波劳苦，心为行役，不能做自己的主人，实在是可惜之至。
做那些真正有意义，有价值的事，让自己忙碌起来，也就没有时间胡思乱想，做正事，负能量自然消失。
能意识到自己是在胡思乱想，觉察到自己有很多负能量，说明还是心存正念的，只不过正念的力量太薄弱，而被妄念主宰干扰，因而迷惑烦恼。
那么对治的方法也就很简单，妄念起来，你不去追随，心里多想想那些积极阳光的事情，多站在他人的角度和立场看问题，把自己这个小我暂且放一放，让自己的所作所为符合于自然规律，符合于规章制度，慢慢努力，默默坚持，只要你愿意改变自己，相信一切都会好起来，一切必然会好起来
在意别人目光的人，也即对他人的批评敏感，极力地想要获得他人对自己的好评。
董明珠曾在演讲中说：自己是个只要认定了正确的事情，无论别人说什么都要去做的人。
成为董小姐这样的人，需要的是自信，相信自己知识的积累，有正确的思维和决策；
二是懂得有边界。虽然别人有评论和批评的权利，但这并不能构成必然的影响或伤害。也就是说：你是你，我是我。你有评论的权利，我有坚持自己的自由。其实每个独特的个体都有属于自己独立的价值，也都要对属于自己的生命负起责任，这样我们存于这个世上，才是一棵独立的橡树，而不是依赖于他人的藤蔓。
