多愁善感的人心底善良，内心世界复杂，负面情绪波动性较强，多属于性格孤僻内心压抑所致。容易触景生情，自言自语，内心全是伤感，整日泪眼汪汪 ，思想混乱始终无处释放，茫茫的内心久久不能释怀。
我曾经是一个性格内向多愁善感的人，从不主动与人交往，不爱与人主动说话，特别是与异性朋友不善言谈，日记里全是伤感的话题，尤其是下雨时的触景生情，漫漫长夜失眠中的寂寞回忆，不愿主动与人交流，久而久之就成了别人眼中的另类。
然而我的改变是从试着交往开始的，多参加朋友或同事聚会，喝酒唱歌跳舞。我发现酒后可以无拘无束敞开心扉无话不说，时间久了，就会觉得自己慢慢转变，融入其中生活更加得以释然，内心全是欢声笑语，眼前浮现的全是与朋友的开心时刻，自然而然心结就会慢慢解开，孤僻的性格，烦闷的思绪就会慢慢消去，生活也就有滋有味，心情舒畅每天满面春风，那些寂寞思愁就会渐渐淡去。
好好的生活请不要太多眼泪迷失自我，多交朋友多活动，没事跳跳舞唱歌，有时候喝点小酒也能体会生活之味带给你不一样的感触和体会。人生百态唯有善交朋友多活动，多看看书，散散心，转变心态改变生活状态，多学习，参加各种活动，慢慢地就能彻底走出迷雾，做一个开心活泼友善的追梦人，幸福就在你怀中。
以下是克服玻璃心的几个方法：
开始的时候，心里受了委屈，当然是找自己信得过的朋友或者亲人进行哭诉。但是慢慢的你会发现，他们似乎都挺忙，听着你的话然后进行言不由衷的安慰，然后你就会发现委屈讲出来了还不如不讲，因为多一个人知道，你反而与这个人的关系慢慢变得怪怪的。
你说到长大后，已经成年怎么去补救之前的错误，真正应该做的是尽量保持一个积极乐观的心态，避免精神刺激和过度的压力。这就好比我们已经有了一个没办法去挽回的错误，就应该积极的应对一切去挽回和减少更大的损失。
心理学上有个名词，叫做原生家庭，一般意义上指的是一个人从小出生和成长的家庭环境。但是原生家庭并不单单是心理方面那么简单，而是涉及到医学、心理学、教育学的三大领域的重叠问题。
比如你说的从小受到家庭环境影响的孩子，就是受到了明显的家庭教育的影响，和存在心理学上的一些矛盾，至于医学上，其实在我的专业领域精神医学中，包括抑郁症、焦虑症、精神症等等常见的耳熟能详的精神障碍疾病的发病因素中，都有着类似问题的种子，我们叫做童年负件。
在我们的童年总有一些好的，或者不好的，或者非常严重的事件让我们长大成人后仍然记忆犹新，其实可以看成一种“创伤”，以至于很久之后这种影响仍然存在。长大后也许性格上会变得自卑、敏感、玻璃心、内向、抑郁、自闭、不自信，也许不会，但一旦遇到心的创伤或者遭遇打击和压力的时候，就会显露出比普通人高的多的发病率。
也许能够补救但真的很难，而且在遇到真正的创伤或精神压力去验证补救成果之前，我们没办法判断是否真正做出了补救。
我觉得，减少童年负件造成的深远影响最直接的办法就是给他或她幸福的成年生活，这样就会逐渐消弭原生家庭对我们的人生造成的不利影响。当然，幸福的成年并不完全是别人给的，自己也要做出适时的努力。比如你依靠一根绳子挂在悬崖上，你是等着人一步步拉你上去，还是自己也用力向上攀爬？起码应该保持积极的生活态度，积极的去面对工作，面对社交，面对生活。
学会释放负面情绪也很重要，就好像你题目中提到的“自卑、敏感、玻璃心、内向、抑郁、自闭、不自信”可以说都是负面的体验，当然也是会演化成负面的情绪的。所以学会释放负面情绪，避免负面情绪积压造成精神压力过大的现象。当然，解压的有很多，健身、跑步、旅游、美食、发泄屋等等，都是可以尝试的。
首先要弄明白产生玻璃心的原因，那么学生为什么会产生玻璃心呢？
1.与父母的教育有关系。从小接收了太多批评和指责，学生就会慢慢变得自卑。
2.缺少关怀。缺少朋友和家长的关心，也易使学生产生玻璃心。
3.过度地要求。家长的不满足和学生的过分要求会使学生越来越害怕经受挫折，久而久之就会使学生出现心理问题。
4.环境的影响。同学之间的对比，人际关系也是其中的原因。
那应该怎样消除玻璃心呢。
1.家长应该多多得表扬孩子。孩子只有受到肯定，他才会自信。
2.父母应该多关心孩子。父母应该和孩子多沟通，多关心，孩子才会感到家庭的温暖。
3.不要过度地要求。告诉孩子凡事争取做到最好，但是如果不是也不要紧，只要你努力了就行，过程比结果重要。还有告诉孩子失败是成功之母，不经历挫折怎能见彩虹。
4.学会适应环境和处理与同学之间的关系。不要攀比，每个学生都有自己的亮点，你身上也有其他同学之间的亮点。
总之，玻璃心产生会有原因，分析原因后就能找到正确的解决方法。
