“我是一个抑郁症患者，之前一直未察觉，”说明您对自己的内心关注不够，自我保护意识不强，
“不久前出现失眠厌食才确诊，”没有的误诊，值得庆幸，（多少人长期失眠、厌食都没有追根求源到心理层面）。
“虽然在药物治疗，但是时好时坏，”抑郁症是思维模式、思路故障，药物无法改变思维模式，思路的问题。如果药物可以改变思维模式、思路的问题，最该使用的一定监狱。也就是说，思维模式、思路不更新、升级，心结没有被化解，抑郁症没有康复的基础。
“一直有的念头，计划过，自伤过，但为了亲人一直控制自己不去实施。”是您看不到希望的无赖之举，有人认为的逃避，其实是无力承受到达极点的出路。
“亲人一直控制自己”里的“控制”非常可怕，抑郁症就是控制的产物（我其他答题里有解析），抑郁者就是控制的堆积，抑郁者是被控制出来的疾病。
您提到最多的词是“冲动”，其动力之强烈，足以说明控制的力度强大，冲动是控制的反作用力。
冲动是不理智的，导致不理智的冲动是长期、太理智。（为什么这样讲，其他问答有解析）
“总是会控制不住有的冲动，……请问怎么控制这种危险的念头？”放下控制的屠刀，自然就没有的念头了。
怎么放下的屠刀，非经验丰富的心理咨询师莫属。
没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙
谢谢邀请：
抑郁症是一种心理疾病，长期情绪低落、郁闷，对什么都失去兴趣，常常陷入绝望无助之中，心情极度痛苦，常常会有自伤和念头及行为。
要通过心理学帮助抑郁症患者，首先需要了解抑郁症的形成机制及患者心理、性格基础，通过具备专业知识和良好的共情能力，为抑郁者提供心理支持。
中重度抑郁症需要经过专业医院的心理医生诊断，根据病情程度，采用药物和心理治疗相配合的方法进行治疗，心理学在其中，主要起到几方面作用：
第一、及时的疏导和支持：帮助抑郁症进行情绪疏导和心理支持，重建内心力量。
第二、对自伤行为及时警觉并进行危机干预：必要的警觉和干预，可以有效消除抑郁者的行为。
第三、陪伴和鼓励：抑郁者需要有足够的陪伴和鼓励，坚持自己走出抑郁情境。
第四、心理学有很多流派，如精神分析、认知行为疗法、情绪聚焦等，都有专门针对抑郁症的治疗方法，通过系统的心理辅导帮助抑郁者，助人自助。
总之，抑郁症本身就是心理问题，所以，通过心理学可以更好的了解抑郁者的内心困扰及抑郁成因，科学的帮助他们进行心理治疗、情绪训练，恢复社会功能。
以上回复希望对你有所帮助，谢谢关注支持！
我是心理咨询师老唐，专注情绪取向治疗各类心理困惑和情感婚恋问题，坚持原创文章，坚持做有深度的头条号，真诚期待和朋友沟通交流，相互学习共同进步，谢谢阅读，谢谢您的点赞和关注。
建议您及时带患者入院，进行MECT(无抽搐电休克)和药物治疗。当抑郁症患者出现自伤行为时，是非常容易发生意外的。今天我在楼下见到了一个男性抑郁症患者，他自责自罪，觉得自己拖累了家人，将菜刀剁向了自己的手腕；我们科曾经收治一个女患者，她才23岁，抑郁症多年，有顽固的幻听，每天起床听到的第一句就是“你怎么还不！”为此她曾多次，手腕上的伤疤像一条条蜈蚣一般，爬在胳膊上，提醒着患者“你怎么还不”，提醒着家人“你随时可能失女儿”；所以事已至此，想挽救他的人生最有效，最快捷的就是入院治疗。抑郁症患者体内的“捣乱因子”肾上腺素能和5-HT2增加，导致抑郁症症状的出现。而抗抑郁剂和有效的躯体治疗(如无抽搐电休克治疗)的应用会降低突出后膜上的肾上腺素能和5-HT2受体的敏感性，从而控制抑郁症状。然而此时患者已经拒绝服用药物，症状只会步步加重，所以及时住院治疗是最好的止损。
