其实任何的情绪问题都会导致我们身体上的不适,您可以感受下当“焦虑”发作的时候,身体哪部分是不舒服的?发紧?还是无力?针对身体的症状做一些处理,会相应的减少情绪的问题。
谢邀回答,简而言之,抑郁症的临床表现可以用“六无”概括:1.无兴趣患者对生活中的任何事情都不感兴趣,且常常采取回避的态度和行为,“高兴不起来”是他们挂在嘴边的话;2.无食欲和很多患者以为自己得了消化系统疾病,没有胃口,无饥饿感,即便吃饭也是“强吃”,体会不到食物的美味,味同嚼蜡;大部分抑郁症患者严重下降甚至根本就没有,并为此感到痛苦、自责和内疚;3.无力气表现为浑身乏力,生活懒散,原本很勤快的人变得“油瓶倒了也不愿扶”,并伴有心烦意乱,胡思乱想,且凡事不往好处想只想消极和悲观的事;4.无助感由于患病后“判若两人”,严重影响了患者的学习、工作和人际关系,常常陷入深深的悔恨、自责甚至自罪当中,感到自己无可救要,对自己的病没有信心,有一种强烈的无奈、为力和“无助感”,很多病人因此而拒绝就医;5.无用和无价值感由于思维迟钝和反应迟缓,很多病人用“行尸走肉”来描述自己的状态,感到自己无用拖累了家人和朋友,觉得自己毫无价值,活着就是一种受罪;6.生活无意义受上述症状的影响,患者因此而“度日如年”,悲观厌世,常常觉得生不如死,因而产生的意念和想法,感到生活毫无意义,一心想着怎么死,严重者甚至出现行为。
感谢邀请。焦虑症特别难受怎么办?的确,现在的焦虑很多时候已经不是我们所说的紧张、不安,更多时候,表现出来的是周身的不适。对于焦虑症的难受,可分为急性焦虑和慢性焦虑发作。其中急性发作又称惊恐发作。发作可表现为头晕、胸闷、呼吸困难、口干,发作过后患者会对本次发作描述为一种“濒死感”,所以对于下一次的发作经常会感到恐惧。虽然我们知道,这时一种焦虑,然而,生活中,更多的患病群体会选择去往急诊科。这一部分原因是因为疾病发作时更多以“心前区不适为主”,导致患者误以为是心脏疾病;还有一部分原因是,精神科属于不被大众所接受的一个科室,任何人都不愿承认自己患有精神疾病。实际上,焦虑症属于精神科的神经症范畴,不同于我们传统理解的精神障碍,我们狭义理解的精神病人大多非疯即癫,专业上更多指的是重性精神疾病。回头来再说慢性焦虑障碍。这类患者遇事紧张,冒汗、辗转反侧,总是感觉有不好的事情要发生,严重时频繁去厕所。如果单单只是这么明显,相信大多人都能了解是焦虑,然而,很多患者以躯体不适的症状表现出来。我们可以从头部向下依次说起:包括头晕、头痛、喉咙的异物感、胸闷、心疼、四肢皮肤的麻木、烧灼或酸痒等等。接下来就该说说治疗了一,药物治疗:对于焦虑障碍的治疗药物很多,临床应用最广泛的是苯二氮卓类。其中,奥沙西泮抗焦虑作用最强,阿普唑仑抗惊恐发作的效果最好。氯硝西泮、西泮、艾司唑仑、等也有很好的抗焦虑作用。通常治疗满意后持续2-4周停药,以免产生依赖;在服用上述药物期间,最好联合其他非成瘾性药物,如氟伏沙明、帕罗西汀、米氮平等抗抑郁药(大多数抗抑郁药物同样具有抗焦虑作用),除此还可以服用坦度螺酮或丁螺环酮;如伴随有心慌、血压高可合并应用。二,在合理用药的同时,搭配心理治疗效果更好,最好再能配合规律的体育运动,以及乐观的心态、良好的人机关系等等,这些都是促使疾病康复的积极因素。希望我的解答对你有帮助,请关注,我将持续更新相关医学问题
目前,有一种疾病叫心身疾病。心身疾病就是由心理问题导致的躯体不适或出现症状。当心里问题得到解决后躯体症状也就随之消失了。所以焦虑完全可以引起全身的不适、疼痛。所以我们最好还是放下心中的包袱,不要焦虑。