先让自己尝到学习的甜头。举例如下：
比如你想环游世界，准备乘飞机，打开网站，如何买机票呢？首先你得确定目的地，才可买到机票。其次收拾行李，到所在地游玩，放飞自我，体会旅游带给自己的乐趣。第三总结整个过程中的得与失，为下一次做准备。
学习也一样啊，先确定学习的目标，把方向搞清楚，然后就从最容易做到的第一个小目标入手，动手去做。成功之后小小奖励自己一下，总结经验教训，再向下一个目标努力。每一个小目标的实现都是自己上瘾的基础。
怎样做一个充满自信、爱自己的人？做充满自信、爱自己的人，这是每一个人应当具备的情商和智慧。但在现实生活中，能够做到充满自信、爱自己的人并不容易。
这是因为，让自己充满自信、爱自己的人，不是靠自己口头上说出来了，而是靠自己实际行动做出来的。比如，一个不会打乒乓球的人，他在参加乒乓球比赛时，是不可能表现出充满自信和爱自己的情感（爱自己打乒乓球），而那些打乒乓球，而且能在参加乒乓球比赛中，获得优秀奖的人，他们在打乒乓球运动方面会充满自信，并表现为爱自己的情感。
所以，我认为做个充满自信、爱自己的人，要不断提高个人品格和工作能力、业绩。当个人品格和工作能力、业绩，不能超越一般职场人士水平时，很难让自己折射出充满自信、爱自己的情感，即便是充满自信、爱自己的情感，其内心也是毫无底气的，而当自己在品格和工作能力、业绩上，表现出超越一般职场人士时，你的充满自信、爱自己的情感，就会自然而然逐渐显示出来，并有彰显很强的生命力。
问心无愧的做人做事，尽心尽力的学习与奋斗。干就完了。
如何让自己更加有自信心？
我认为一个人的自信心不是一朝一夕就能有的，是靠从小一点一滴生活阅历的积累、知识的积累。自信也来自父母的赞赏给予孩子的鼓励，生活中多读书、多观察、多学习。
有句话叫“打铁还需自身硬”，遇到任何事情也只有做到心里有数，才不会发慌，表现流露出来的就是一种自然而然的自信。这就叫“知己知彼百战不殆”。
自信不是一句空话，一个有自信的人遇事会心中自然镇定自若，眼神也不会飘忽不定，所以对待某些事情不用问你能做好不能做好，只要看到你的神态就知道结果了！
～～希望我的回答能帮到你
我也经常出现这样的情况，尤其是最近由于原因，经常在家，所以有的时候也想着去学习成长，以便未来有更好的出路，但是经常管控不了自己，对于你的问题，目前我对于自己是想这样解决的，我在视频里会说的详细一点
视频...
