感谢悟空邀请。
我来说说抑郁症。抑郁的意思是不开心，情绪低落，对什么都提不起兴趣。那么就和情绪有关了，抑郁时间长严重了就是抑郁症。一般抑郁很正常，一个星期一个月就会好了。所以抑郁和环境，心情和身体有关系。当下高压力，快节奏，抑郁的人很多，只要我们减少，知足常乐，抑郁也就不会成为抑郁症。
双向情感障碍也叫狂躁抑郁症，是情感性精神病的一种，病发时会有狂躁和抑郁两种情感交替出现，在发病全程中，有时以躁狂型为主，有时以抑郁型为主，躁狂型的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高涨的，抑郁型恰恰是另一极端，其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的，此病可能危害到患者社会功能及日常生活。
至于无法区分，还是和发病人有关，有的主动有的被动，经常和家人互动，有人关心，独处不要经常一个人，我觉得效果恢复会更快。个人主观主动很重要。我身边有很多案例，关怀关心，慢慢也就度过那个阶段了。狂躁抑郁症就严重了，必要需要吃药和人监护和陪伴，我曾经遇到过，也交流过感受。本人很痛苦，感知力差。生活能力差。所以尽量从抑郁开始尽早走出来。当然也不要害怕，积极向上，过好当下，适合自己的日子和生活就是最好的。仅代表个人观点，感谢！
答：如果遇一些非常烦恼而想不通，让身体紧绷不能自控的情况下就要看心理医生！（谁也不知以后会发生什么样的状况。）
