抑郁症和焦虑症有什么区别,有什么相似点?在精神病学诊断标准,临床表现看,焦虑症和抑郁症有很多不同。抑郁症属于心境障碍,表现一般是情绪低落、思维迟缓、兴趣降低,心境低落,言语动作减少,迟缓,感觉自己没用,食欲下降,意志活动减退,自责自罪,严重时甚至会出现倾向。而焦虑症属于神经症,表现是焦虑不安、过分担心、提心吊胆、紧张、出汗,心悸、胆小、恐惧、害怕、失眠等,焦虑症是性格敏感多疑没有安全感的人,在经历某些刺激惊吓以后形成的条件反射。如果只盯着抑郁症和焦虑症的表面不同,看不到他们之间的本质联系,就会影响对抑郁症和焦虑症的客观分析,造成调整干预的低效,影响抑郁症和焦虑症患者的康复。抑郁症是性格敏感多疑没有安全感,遇事容易焦虑,自卑自责,不敢担当,害怕失败的人,在经历某些失败挫折以后,如工作、学习、婚姻等方面,不能客观评价自己的能力,不能理性判断面前的问题,而是盲目自责,彻底否定自己,觉得自己不行,别人都比自己强,自己的将来没有希望,就会陷入长期的焦虑之中,长期对自己的能力和将来的高焦虑,会导致抑郁症。抑郁症最大的麻烦,在于如果干预不及时,导致患者有自身的行为,这并不是说抑郁症想死,焦虑症怕死,实际上,任何人都有求生的和本能,谁都不愿意死,抑郁症患者,也不是想死,只不过抑郁症太痛苦,看不到希望,躯体症状严重,失眠,饮食不好,体质越来越差,太难受,觉得死了就解脱了。焦虑症患者也是非常痛苦的,久治不愈的时候,也可能冒出死了就得了,死了就不受罪了,等等这样的念头,但多数情况下,只是一个念头而已。抑郁症和焦虑症的相同之处要比不同之处多很多,并且本质是相同的。抑郁症和焦虑症患者都有比较严重的躯体症状,如胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕,尿频尿急,全身疼痛等等,这都是因为焦虑导致的体内植物神经紊乱造成的。抑郁症和焦虑症患者都会有神经递质减少,内分泌失调的症状,这是因为焦虑导致的内分泌失调。抑郁症和焦虑症患者都会有体质变弱,免疫力下降的问题,这是因为焦虑会导致肠胃干,不吸收,不蠕动,不消化,并产生自由基攻击细胞。抑郁症和焦虑症都是源自焦虑,焦虑和担心都是害怕,所以无论是抑郁症还是焦虑症患者,他们的内心深处常常出现恐惧的感受,只不过抑郁症焦虑更高,所以感觉更恐惧。看到了抑郁症和焦虑症的相同点,调整的时候原理都是一样的就是消除焦虑,通过改变不合理认知,建立新的思维模式,培养自信优化个性来完成。抑郁症的主要不合理认知是极低的自我评价和放大困难,焦虑症的不合理认知比较宽泛,需要具体分析。通过反复暗示建立新的思维模式,改变原来大脑的消极错误的自动化思维。通过实际工作学习,不断体验成功,培养自信,让内心变得强大。
抑郁症是一辈子的事情吗?现在抑郁症的发病率确实很高,不去治疗的毕竟是少数,多数人,家属都是不遗余力的去治疗,但找了很多专家,去了很多有名的医院,不见好转,就有点绝望,认为太难好了,可能一辈子都好不了,这种悲观情绪,肯定会加重患者的症状,不单是抑郁症,焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,甚至失眠等等都这样。任何病都一样,都不是凭空来的,都是有原因的,只要找到原因,就有可能找到解决方法,正如一位专家说的,病有来的路,就有回去的路,关键是看清病的来路和去路。抑郁症是性格敏感容易焦虑的人经受失败以后,认为自己不行,将来一片黑暗,而产生的绝望情绪,主要问题是自我评价太低,并把这种评价和问题太难变成了自动化思维,自己控制不住。看到抑郁症是怎么得的,就可以找到方法,利用患者过去的优秀,让他看到自己的优点,不断地积极暗示,把一个正确的自我评价变成自动化思维,焦虑就会降低,不焦虑,抑郁自然就没了。其他的心理疾病都是这种原理,改变不合理认知和自动化思维,就能康复。
回答了:这种状况不是个案,但也没有很多,只是极少一部分。要想走出个人圈子,必须要有自信心,个人心理好重要,要改变目前状况,还是要多交朋友,如同学或者工友,包括老老少少,交流,顷谈。有了朋友,聊天就热闹,抑郁就不会近身。人际关系,是逐渐培养,各自都要付出才行,不要整日闷在家里,要到外面多走动,多联络感情,享受美好世界,幸福会向你招手。谢邀!
抑郁症不是狂躁症,也不是反社人格障碍。抑郁症是一种心境障碍,它的主要症状是人的情绪低落,兴趣爱好丧失,活动能力下降,伴随着各种各样社交及生活机能的丧失,甚至会引发严重的极端行为。抑郁症者不一定就是仇恨父母,恰恰相反,抑郁症之所以成为一种严重的心理疾病,主要是因为一些不良的情绪和心里,包括仇恨,不满,猜疑,自责,自卑,妒忌,疏离,并不是向外宣泄伤害他人,而是转而向内伤害自己。抑郁症病人往往不会谴责他人,更多的是自责自罪。当前社会非主流心理咨询界所谓原生家庭理论造成父母成为万恶之源。这个结论过度强调父母对于孩子一生的负面影响,这为很多现实生活中过的不如意,对自己人生感到不满和厌倦的人,找到了出气的借口,父母成为了孩子长大后不成功的替罪羊。根据原生家庭理论设定,所谓成年后的生活,绝大部分受到同童年时代原生家庭的影响,其个性,气质,命运都被原生家庭关系所塑造——原身家庭父母不和则孩子缺少安全感,表现为一种焦虑依恋;原生家庭父母过于严格,责任性受到压抑,孩子成年后变得拘束,表现出强烈的讨好人格;原生家庭的母亲过于强势,这男孩变得懦弱胆小回避,在长大之后无法承担生活的重责,变成一个窝囊的男人;原生家庭贫困,对物质匮乏产生焦虑,则长大以后生性吝啬,害怕匮乏;原生家庭父母家暴,则还将来长大,长大后同样的是充满暴力和各种人格障碍,这种暴戾会遗传下去。因此原生家庭这个理论成了一个万能的垃圾桶,它成功地帮助了失意者轻松甩锅。很有可能这个理论的推广者,本身就极度自卑,对原生家庭充满着愤恨,他把传播该理论作为怨愤的发泄——而众多粉丝把原生家庭理论当作某种心理防御,凭借这个扭曲的理论,让自己感到更加舒服一些。这就是心理学的供需市场双方的平衡:一边输出理论,一边消费情绪。凡是在成年之后生性胆小,一事无成的人,错在父母;凡是不善于社交,人群中感到恐惧焦虑的人错在父母;凡是情商不够,无法和异性愉快相处的人,错在父母;凡是生性冷淡,爱,对婚姻感到失望和恐惧的人错在父母;凡是敏感多疑,看人脸色生活,又倍感痛苦的人,错在父母;凡是生性孤僻不合群,无法与人共同配合相处的人错在父母;凡是在内心隐藏的角落里感到极其自卑,无法见人,怨天尤人者,错在父母…但是有没有人反思过,同样在一个原生家庭中,为什么有的人性格健康,而有的人生性阴暗?为什么传统的家庭价值观延续千年,至今代代相传,优秀者辈出,反而实到如今则个个成为了原生家庭的受害者?既然童年时代深受家庭的困扰,而长大之后意识到问题的存在,为什么不通过自己的努力去改变自己的命运,反而将所有的失败躺倒在原生家庭阴影上?可能这些人都已经是没有心情去认真反思原生家庭理论的合理性,但是他们却非常乐意于父母的罪恶滔天,父母简直成为了社会危机和人生悲剧的始作俑者。在原生家庭理论拥趸者眼中,天下父母皆是祸害,只有不合格的父母,没有不合格的孩子。而在他们的眼中,的绝大部分的家庭,父母都不配为人父母,几乎每个家庭都是原生家庭的牺牲品。这就是当代年轻人对父母的仇恨之源头。