你好，很高兴为您服务，根据您提供的情况，您既往有双向情感障碍病史，目前为抑郁相。,双向情感障碍的治疗主要是靠情感稳定剂，如果您还觉得情绪不高的话，可以到医院让医生帮您把药物调整一下，必要时可以服用一些转躁风险比较低的抗抑郁药物。
你好，看到这个题目，我想说几句，所谓双向情感障碍，你知道这个诊断，是去医院看病医生说的吧？如果是医生的诊断，你就按照医生的要求去做，应该是服药的，随着年龄的增长会好起来的！我从情绪调节方面给你支支招：1，如果连死都不怕，可以尝试活动活动，给自己一个机会！2，每天按时睡觉、按时起床，好好吃饭，照顾好自己的身体健康！记得服药！3，听音乐，追追电视剧，出去走走、逛逛，不带手机的出去散步！找朋友聊天！4，感受并记录一下自己的情绪变化，把自己的感受、想法说出来，自己用手机录下自己说的话，然后，放录音，把这个录音里边的人，当做是你的朋友，你要怎么跟他交流！5，要交朋友，想象不是真的！我猜你沉浸在想象世界不能自拔了，也许你需要提升跟人交往的能力和技巧！生命中总有一部分是不受过去影响的！岁月漫长，功不唐捐。曾经付出的一切辛苦，一点一滴都会化成丰厚的回报，在未来的岁月里滋养你的生命。 #心理咨询师说##心理有你##幸福公益心理援助#
看《道德经》
双向情感障碍其实就是精神症，它是大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,目前国内外抗精神类西药以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制，在治疗中有一定的治疗效果,由于依赖性强，一旦药量不足或停药就会复发，需要终身服用，同时副作用大，它对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害,需要定期查验其肝、肾功能，对服用时间过久药量过大的患者会导致大脑萎缩，在西药控制下的患者多数处在抑郁状态，其反应迟钝、言语迟缓、木僵、呆滞、发胖、心率不齐、嗜睡、内分泌失调等，患者不能正常有效地工作和生活等。
西医将该症称之为世界难题。精神症中医称之为癫证和狂证，便是重阴则癫、重阳则狂。其治疗以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复，从而实现患者的痊愈，因为中医中药没有依赖性，之所以它是标本兼治，停药后不会再复发，这是中医中药的最大优点。
就该症中草药治疗效果较好，经多年的临床实验结果显示，它是一个抗精神类广普药，对阴性或阳性症状的患者均有同样之效果，疗效确切，没有副作用，没有依赖性，被治愈的患者可恢复到健康的从前。并对从来没有服用过抗精神类药及其镇静安眠类西药的患者见效快，快的一周就可以治好，对服用抗精神类西药量少及对原服用西药依赖性和抗药性较小的患者见效也是比较快的。
