如果时间长度超过2周，并且对你自身的生活工作都造成了影响（因为你的情绪等状态不佳），那么就应该考虑是抑郁症的可能。那么抑郁症的治疗是要根据病情的严重程度分成轻、中、重度的，不同的程度治疗方法有所不同，一般来说都是药物加心理治疗，具体以哪种治疗为主则要看病情和病人的具体情况而定。
至于你说的催眠，那个不可能治疗抑郁症的，如果有人告诉你可以，那要么是他不懂，要么是他在骗你。催眠不是大家平时电视上看的那样神秘，它只是心理治疗的手段之一，而且一般不会太轻易使用这个技术。
祝快乐~~
当催眠从科学变为玄学，一个案子是否能够得到公平的审判，将系于你一人身上，这就是《催眠•裁决》。一部很有创意的电影，以催眠这一新鲜的题材，让观众萌生了想要走入电影院去观看的。但其中仍蕴含着很多问题，本片中催眠可以完全模糊人类的感知界限，能做出众多不受控制的事，给人最大的观感就是，只要你会催眠，那么你就可以解决所有问题。逆转，只需要一瞬间，以攻心作为催眠的导火索，让人看尽了人性中的软弱，自负甚至是仇恨，但却也更让疑催眠本身是否过于夸大。一个性格儒雅，研究催眠的教授，一起林氏家族中成员被杀的案件，身为陪审团的许立生，在自己的职业生涯中遇到最两难的时刻。一边是被绑架生死未知的女儿茵茵，一边是明明无辜却要被冤枉有罪的富家小姐。一个密闭的空间，四名陪审员，是否能够按照想象中的要求被催眠，而案件最终又将走向何方，都将在本片中被揭秘。本片有两条主线，一边是许立生运用各种暗示，让陪审员甚至是整个局势都向自己倾斜，另一边则是身为小舅子的杨凯，前往营救茵茵的道路。导演想要用两条线交叉，烘托出一种刺激，分秒必争的感觉，前一条催眠主线还是较不错，虽然催眠在此被推到了神坛的地位，但密闭空间，加上人物性格的，虽有失真感但的确是过瘾。但第二条有些枪战爆炸的戏份过于冗长多余，让整部片的张力较小，弹性空间不大。本片的主题紧绕着裁决二字，寓意着那些居心叵测，蓄谋已久的罪人，终将受到法律的惩处。二字贯穿全片，我们无法知道这个世界上，是否有被掩埋了，现实生活中远比影片要复杂。没有那些神而又神的催眠技术，有的可能只有被用妻子以及家人威逼的陪审员。在亲人的生死存亡和一个为不熟悉的人伸张正义相比，究竟要如何做选择，可想而知。人们所看到的，其实不一定就是，远比想象中的复杂。那些所谓美好的糖果，都是哄骗世人有毒的外衣。影片最后的反转还是很漂亮的，当众人都以为投票是五票判定有罪的时候，却变成了五票无罪，歹徒的希望没有得逞，罪人被定罪，这可能是全片最大的亮点。整部片子，导演其实是带着我们进行了一个人生选择题之旅，当你的面前只摆着A或者是B两种答案，你又将如何在此发C，突破固有的困境，找寻到一个真正的解决办法。许立生他通过一次次创造和不同的选项，让本走向死路的困境重现了一丝生机。而最后的反抗计划，也是在一次次的试探中成型，最终逆转翻盘。其实，本片令人失望的点，是杨凯的打戏。单纯的从人物塑造上来说，张翰本身是有进步的，对于他的印象，大概就是挥之不去的霸道总裁风格，但在本部戏中，我们看到了一个真心疼爱孩子，为了孩子危险担忧不已的舅舅，演技上还是值得表扬的。但是他打斗枪击的戏份，实在太让人失望了。特种兵出身，本以为会看到酣畅淋漓的打戏，那种肌肉互搏的力量美。没想到，一个有钱的大老板没有几个保镖，在加上一个摇摇欲坠的飞机，只能够说整个戏份极度尴尬。总之，该片被评为5.8，自然有其道理，有着亮点，但缺点也不少。
电影中，张家辉饰演的许教授要在讨论案情的1个半小时内，催眠至少3个人，实现陪审制度中5人以上的相同意见。
这个过程中，还要被坏人监控、被陪审员中的内鬼看管、被他们以女儿相要挟，还要与他们斗智斗勇，向外传递消息，布置一个局，让外面的亲人救援女儿，让坏人走入自己的圈套。
太难了！
可是许教授不仅成功的催眠四名陪审员（扭转三人的意见，引发一人癫痫），同时还催眠了内鬼、催眠了不在现场的坏人头目，太厉害了！
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每一次催眠，都像一场战役，一次闯关，每拿下一个人，就又像胜利靠近了一步。
下面蓝雨星城就简要的总结一下许教授在电影中使用的催眠术：
1、催眠残疾女孩，利用女孩对律师的恨意，通过巧克力饼引起女孩关注，在微波炉转动、时间秒数流逝的过程中，就是催眠的过程。
2、催眠职业女性，利用女人对股票的关心，以项链吊坠的摇摆，完成催眠。
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3、催眠地理专家，利用专家有癫痫病的弱点，以签字笔及笔尖为媒介，进行催眠。
4、催眠陪审团，利用对自己女儿的爱，通过红灯闪烁、手表时针，实现催眠。
5、催眠内鬼，这个过程，电影没有展现。
6、催眠幕后操控者，利用地方的好奇心，播放一首《徘徊在日暮街角》进行远程催眠，这首歌在最终的正邪大对抗时响起，特别的诡异、恐怖，让坏人头目完全陷入幻觉，令观众浑身起鸡皮疙瘩。
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与催眠有关的电影，还真不少，比如前些年大火的《催眠大师》，还有早些年黎明和郑伊健出演的《双雄》（这部电影更夸张，黎明瞬间就能操控一个人对他人使用暴力），包括《盗梦空间》、《老男孩》、《催眠》。感觉催眠这种心理治疗方法，真的好神奇，也很可怕。一个催眠师真的可以瞬间操控某人吗？
估计这是电影夸张的手法吧，不然的话，这些人还不为所欲为？
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张家辉今年有两部描述特殊职业人群的电影，此前一部是展现法医工作的《沉默的证人》，这一部《催眠裁决》则是表现心理学专家的催眠神技。
两部电影，张家辉作为特殊职业的顶尖人物，都深陷危机，并利用本专业的知识和技能化险为夷；同时这两部电影张家辉在片中饰演的人物，都是鳏夫，你说巧合不巧合？这部电影中，许教授的妻子在10年前因为产后抑郁，那身为催眠大师的许教授怎么连自己的妻子都无法操控呢？会不会另有隐情？也许会有前传呦！
这样发展下去，在古天乐宇宙之后，也许也会有一个“张家辉宇宙”。
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我是元氏催眠治疗师任光增。说一说抑郁症的原理和失眠的原理。在以前的回答中已经提到过，在这里就简单说一下。
人的大脑分为意识和潜意识两大部分。按照功能，意识主要负责清醒时对信息的处理，加工，分析，判断。意识里还有个很狭窄的批判区。潜意识区通过定义联想和反应来储存经验和无意识记忆。学习过的东西比如驾驶汽车会储存在潜意识里。需要的时候会很快调用。在潜意识的底层有战斗和逃跑两种状态。
正是因为人同时具有战斗和逃跑机制，能打的过就打，打不过赶紧跑。所以人在自然界占了主导。
抑郁症是人接受了突然的或者大量的对自己不利的信息，信息过载批判区失调，潜意识为了保护自己，让自己转入逃跑状态。由于信息带给自己的体验太痛苦，待在逃跑状态反而更安全，比如一个孩子在外面突然受到欺负，回到家父母对他又一通数落，这孩子不想用战斗的解决，内心又委屈又愤怒选择默默回到自己的房间或者发呆或者睡觉。这种情形多了，他自己不在恢复到平衡状态。等到他想回来，自己却为力了。
抑郁只是一种情绪，它是暂时的一种无助感，过一阵子就好了。自己能恢复原样。而抑郁症就不一样了，有人形容抑郁症像黑洞，像黑狗还是很贴切的。整个人进入了逃跑状态，像是掉进一个深坑，自己无力爬出来。不懂的人特别是家人还不理解，认为这是装的。抑郁症多么希望别人的理解啊！
人的自经分为交感神经和副交感神经。白天活动时交感神经兴奋，晚上睡觉时副交感神经兴奋，这是阴阳平衡的表现。抑郁症的人处于逃跑状态，副交感神经经常处于兴奋。在服药治疗过程中，药物抑制副交感神经的兴奋程度，刺激交感神经兴奋。时间长了自经的切换出现障碍，就导致失眠。
大家都听说过催眠，认为催眠就是让人睡觉的，这只是催眠的很小的应用。催眠确实能促进睡眠，调理失眠是拿手好戏。因为在做催眠的过程中，强化了自经的切换能力，说白了就是返璞归真，让失眠者消除紧张和压力，让细胞加速自愈，恢复本身具有的天然睡眠能力。
