你已经三十三岁了,正是抱着媳妇睡觉,极尽云雨之事的年龄。可是,你现在还没有结婚,个人的无法发泄,故而会产生幻觉,情绪烦乱,整个一个相思病的感觉。
你心里的那个女孩一定很漂亮,潇洒俊逸,闻之有香,是你心仪中的美人吧。当你在最渴望的时候遇到了她,真的会让你攻心,心烦意乱的吧。
人家长的再好,可是却不是自己篮子里的菜。镜子里的烧饼,饱了眼福,却难饱口福。越看越烦,越烦越乱。既然得不到她,何不玉石俱焚,伤害了她。
这种想法太过不该。首先说,你很爱她,那就应该去爱惜她,保护她。而不是因为得不到她,而去伤害她。这就跟你的初衷相违背了。
对于一个青春火力的女孩,只为你的暗恋,而她在不知不觉中,被伤害于无辜,这样对她公平吗?人家可是什么都不知道啊!
象你这种情形,确实需要清醒了。一是找个心理医生做一下心理疏导,缓解一下自己纷乱的心情。二是告两天假,去外地旅游几天,通过游览名山大川,放松一下心情,开阔一下眼界,扩展一下心胸,把所有的烦恼,苦闷一网打尽,恢复一个正常,健康的自我。然后静下心来,努力工作,抓紧找到一个合适的老婆。
不知道你们之所以分手的原因是什么;
但是因为分手的缘故,自己已经轻度抑郁了,那么自己现在的状态很危险;
不知道你有没有看过精神科医生,如果自己抑郁的很厉害,是需要药物配合治疗的;
如果自己的人生安全能够得到保障的情况下;
自己可以尝试做一些努力,让自己走出之前恋情对于自己的影响;
自己会抑郁,最大的可能性就是自己接受不了分手的结果,所以会不断的去想,但是可能又无可奈何,最后只能够抑郁了;
自己内心的能量发泄不出来,所以反而开始攻击自己了;
对于怎么走出一段感情;
我的建议是:
尝试和对方正式的告别。
可以在分手的时候,也可以在分手一段时间之后,前提是需要自己能够平静的和对方接触,不会无理取闹,不会情绪化。
可以找一个合适的地方,然后约对方见面,比如:餐厅、咖啡馆、公园等等,比较安静舒适的场合,便于交流。
可以在见面的时候,表达一些自己没能说出的话,没来得及表达的遗憾,以及对于这段关系的看法,和最后的感恩。
另外,如果自己有什么对方送的礼物之类的,自己也可以在见面的时候,还给对方。
切忌,不要发生亲密关系,再舍不得也不要,不然就不是从分手中走出来,而是又走回去了,越陷越深。
如果对方不愿意见面,自己可以把心中所想,用纸写出来;或者对着对方的照片亦或者可以作为代替对方的某个事物,说出来;如果是写下来的,最后可以销毁;如果是直接说的,消散在空气中就好~
允许自己难过。
难过是一种情绪,情绪不分对错好坏。如果自己难过,那就让自己难过,也允许自己难过,因为真的很难过不是吗?真的很令人心碎不是吗?真的不会在一起长长久久了不是吗?
如果除了难过,自己还有很多其它的负面情绪,比如对方如果背叛了自己,自己可以会愤怒和憎恨;如果对方出了什么不幸,自己可能会悲伤;可能还有很多其它的情绪,如果自己的情绪自己本身调节不过来,可以选择发泄。可以找一个安全的人去倾述或者哭诉,也可以找一个发泄馆,对着那个憎恨的人所替换代替的事物,拼命的挥舞着棍棒。
如果自己短时间里放不下,自己可以寻求自己每隔一段时间,留出一些时间给自己消化,然后这个时间间隔的越来越久,越来越久,直到自己不再想起。
最好的最好,记得和自己说一声:虽然这段感情结束了,但是自己依旧值得被爱,也依旧可以去爱别人。
加油加油~~~
多多关心他找到抑郁的源头,慢慢带他走出来。当然前提是你真的爱他吗?
异地恋,是一种情感的考验。
其实异地恋是比较辛苦,但不是不可克服的。
我有很多朋友也是异地恋,有几种情况存在的:
一是距离不是很远的异地恋,能够通过交通一周或者半个月见上一次,虽然要坐车很辛苦,但是小别胜新婚,反而更加注重这份感情,又不失去彼此的独立性和自由。
二是距离比较远的异地恋,这种只能通过网络以解相思,感觉很虚拟,短期可以,长期就不好了,我有朋友就是这样,两个人异地较远,但是知道在一起才是归宿,所以就有一方选择放弃自己那边的事业,共同在一起经营爱情。
当然,更多的是异地之后分手的案例,分手的猝不及防。所以说,爱情这个东西,经不起长期的消磨,你可以努力尝试看下两个人怎么在一起,机会多得是,为了爱情可以做出一定的牺牲,如果两个人都不愿意牺牲,那就证明爱情在你们心中还不到分量,分了就尽早吧,各自寻找自己的归属。
祝幸福。