你这个可能还不能完全说是抑郁症的情况，只能是你收到一定的挫折，情绪出现问题。高考是一条路而已，但是不见得是唯一的路，很多成功的人，都没有上过大学也功成名就，主要还是自己的努力，
我们学校有你这种情况，有忧郁症可以办理休学一年，在这一年时间里，你配合医生好好治疗，状态好时可以在家学习。等来年再跟高二还是一样按照应届生的，不用担心。祝你早日康复，以乐观积极的心态去面对生活，高考金榜题名！
您提的问题是:如何缓解高考抑郁症。
一、抑郁是心理医学科常见的心理疾病。有三个阶段:抑郁状态，抑郁性神经症，抑郁症。不知道您问的是哪一种？要想科学准确的回答这个问题，我们先温习一下抑郁症、抑郁性神经症、抑郁状态的概念。抑郁其实含有三个概念，这三个概念主要说的都是人的抑郁情绪。但是，它们又有明显的区别。
1.抑郁状态接近我们平日的抑郁心情，是一种短暂的消极情绪。抑郁状态与抑郁性神经症和抑郁症的区别是，抑郁状态可以控制，可以随着时间推移而淡化和消失。
2.抑郁性神经症， 则是一种以持久的心境低落为主的中轻度抑郁，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍，但无明显的精神运动阻滞或精神病性症状。
3.抑郁症，抑郁症是一种以情感持续低落为基本特征的内源性精神病。典型症状：情绪低落，兴趣和愉的丧失，精力的降低。严重者出现妄想和幻觉，自知力严重缺失，患者不承认自己有病，还有人有躁狂或抑郁的发作史，病程持续至少两周。所以说抑郁症属于情感精神障碍范围。按精神卫生法，只能到精神专科医院诊断和治疗。
二、高考抑郁症应该是抑郁症的一种，也就是个体在高考期间出现的持续情感低落为基本特征的内源性精神病。这种情况在高考考生中很少见，而抑郁状态却很多见。如果按您说的真是抑郁症，则需要到精神专科医院进行药物治疗、心理治疗、生物电治疗。
1、药物治疗:药物治疗一般用抗抑郁药物，原则上足剂量，足疗程，缓慢给药。一般按医嘱坚持6个月以上。私自停药或不够疗程，容易复发，复发后会更严重，治疗起来很麻烦。
2、心理治疗有认知疗法和行为疗法。同时应该改变原有的生活不良习惯。
3、生物电治疗也是治疗抑郁症的有效方法。特别是F-经颅磁治疗。
如果进行心理治疗配合药物治疗，同时改变原有不良生活习惯是可以治愈的。
最后，由于每个人的个体差异不同，方法也不一样。只要您保持良好的心态，缓解压力，释放情绪！会达到事半功倍的效果，努力！加油！最后祝高考学子金榜题名！
我不是医生，不是心理学方面的专家，我只是两个孩子的妈妈，从一个母亲的角度我想对你说
孩子，眼下你要做的就是放松，身心健康是每个母亲对孩子的最大希望
这次突如其来的病毒，无情的夺走了很多人的生命，城市陷入了沉睡。很多人此时工作没了，经济来源没了，一切美好的愿望暂时不能实现了。有很多人在这一夕之间，失去了亲人，爱人，朋友。失去了健康的身体。但他们还要继续生活下去，还有什么比这更让人痛苦，焦虑呢？
每天按时吃药，按时吃饭，在家好好锻炼身体。有什么心事，就和父母多聊聊，不要放在心里，记住健康的身体就是你这一生最大的财富。
孩子，别畏惧高考，发挥出你的真正水平就行了
很多年前人们说高考是农民跳出农门，脱胎换骨的一次机会。说的一点也不错，农民学子只有抓住知识这根稻草，才能彻底改变命运。
现在高考依然是改变学子命运的一道坎，所以我们要重视它，但不能畏惧它，因为它就是一次考试，检验我们学习成果的测试。
现在距离高考还有一百天，每天做三套试卷，还能做三百套试卷呢？你要相信自己，只要发挥出你正常水平就行了。
孩子，我不知道你是谁？但我相信你，你一定能克服焦虑和抑郁，好好准备迎接高考的。记住你有爱你的父母，还有很多支持的你的陌生人，加油！
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