谢谢邀请,因为你懦弱,没有责任心,你不爱自己,更不爱你的家人,你太自私,你太没有担当,你能想用死来解决一切,你觉得你死了一切也就解脱了,可是你知道吗,你可以死,但是你却会给身边的人带来痛苦和伤害,你是个没有出息的人,你是个懦弱的人,你不坚强,为什么想死,因为太累了,可是这个世界上没有人路累,你这样想是最可耻的,你连死都不怕,还怕活着吗?你不为你的亲人,朋友们想一想吗。
学习有压力是正常的,面对压力,我们应该怎样做,将压力化为动力,积极应对,更努力地学习,这样的压力是起到驱动作用的,这样的人是积极、阳光的!
然而并不是所有人面对压力都能轻松自如的积极应对的,大部分学生不是特别在乎学习,成绩的好坏对自己并没有太大影响,也就没有压力不压力的。
有一部分想努力学好,有压力,但不会如何化解压力,意志力强一点的会继续坚持学习,但是慢慢易产生抑郁、压抑的情绪。
而意志力不够坚定的,则会产生厌学,不想学习,甚至逃学、休学的心理。
学习是一个磨炼人的心志的过程,谁能顶得住压力,谁可以积极乐观应对,谁就可以走过学习的独木桥,谁就可以走入优秀之列!
谢邀!
以前所想像的抑郁症也就是概念上给人的感觉,但是没有真正的能体会到抑郁症严重到要这样一个行为的深刻感受。只有你切身接触到过抑郁症患者你才能体会。
去年,我的一个营养师同学得了抑郁症了,死前年龄不到30岁,刚生完孩子,孩子刚满1周岁,是什么让她能够舍下刚满周岁的孩子离开这个世界。前和所有的同学都或多或少联系过。因为同学们都是来自五湖四海,不同的地方,而且同学们在一起培训时,还没有很悲观的表现,只是不是很好说话的一个人。在和我上联系的时候,也只是说了说自己现在的生活现状。因为生完孩子还没有正式去工作,聊天中,我也只是感觉到她不知自己以后的事业发展该如何,自己学了很多,却没有用武之地,心情比较低落,我也只是劝了劝慢慢来,一切会好的,谁知2个月后,听到了她的消息。很是震惊,心里也很难受,因为那个时候,我们都不知道她得了抑郁症。只听她丈夫,一个劲的怪自己,“都是我不好,都是我的错”!
从这以后,我才真正意义上认识到了郁郁症的严重性。
纵看各明星得郁郁症最后选择了的也不少,比如说影视歌明星梅艳芳、张国荣、乔任梁等。而且还有自爆有抑郁症的崔永元,以及另一位郁郁症患者毛大庆等,小崔和大庆都是最终战胜郁郁症的患者,而真正战胜抑郁症的患者又有多少呢?
抑郁症最终选择,是因为心情低落到了极点,甚至悲观厌世,厌恶自己,没有了想生存下去的意志,最后选择。
抑郁症是世界第四大疾病,我国患病率数据超过4%,有报道高达到了6.1%,患病率女性多于男性,而且地级以上的医院识别率不到20%,真正接受治疗的只有10%,抑郁症年龄明显趋于低龄化。
抑郁症,是有明显的心情低落为主要症状的心境障碍症。病因主要是生物学因素、心理、社会环境因素等参与。一旦得了抑郁症会严重的影响到工作、学习、生活和各种社交活动。严重时出现行为。
抑郁症的主要表现: 认知功能受到损害,心情低落,思维缓慢,无生活兴趣,厌世厌以及,悲观到极致有观念和行为。
1、中青年人(35-50岁),这部分人责任和压力比较大,肩负着国家和家庭的重任。
2、做事认真负责,不喜欢与人沟通的这类人,由于家庭、生活琐事,如果调姐不当。很容易的抑郁。
3、对自己要求挺高,但是现实又距离自己的愿望相差很大的人,会讨厌自己或厌烦,易得抑郁。
4、孕妇或是产后的妇女,很多女性因为还没有做好做妈妈的准备,或是遇到生活的低谷,很容易患上抑郁症。
5、留守孤寡老人,因为失独,所以很容易产生抑郁心理。
得了抑郁症的患者,家属应该给予关心和爱护,因为75-80%的患者都会反复发作。
1、多开导患者,让患者放松自己,不给他们施加压力,(说话要注意口气)多带她们出去走走,多与人接触。
2、引导或带领她们多多培养兴趣爱好,比如书画、唱歌、跳舞。运动(运动之后,可以产生一种内啡肽的物质,可以起到舒缓压力的作用,而且会让心情变得愉快)。
3、尽量不要让他们单独一个人在家,有什么事情发生,不要给予责备,多多善于观察他们的情绪变化,给予及时的调节。比如,本身抑郁症患者心理脆弱,就因为做错了某一件事,家属再不给于理解和宽容,反而是责怪和唠叨,很容易使患者更加觉得自己没用。有了的念头。
4、在饮食上多食富含钾元素和B族维生素的食物。比如蔬菜水果,菌藻类食物(钾),鸡蛋、谷类、牛奶等。可以起到舒缓心情的作用。
5、对于抑郁症比较严重的,一定要接受药物治疗与心理治疗同时进行。
当抑郁症患者,恢复好转期的时候,也不要掉以轻心,要经过反复的观察和调节,让他们逐渐走向健康。
谢邀!
关键是你太自卑了,觉得自己什么也做不了,心里压力太大,也不愿意和别人打交道和接触,自然就会孤独寂寞和自卑,情绪低落,对别人回避退缩,心情压抑抑郁和焦虑,对生活失去信心,对自己要坚强点,心胸开阔,要有自信心,不能萎糜不振,你要调整好自己的心态,不能太悲观了,要走出自我封闭的小圈子,要有积极向上的心态,走出来与外界联系与沟通,多交朋友,走出困境,自卑 ,从新规划自己的生活,找回自我,多读一些书籍,充实自己的生活,开阔视野,对今后的生活会有帮助的,找一个适合你的工作,相信你一定会战胜自己的自卑感,美好的生活 在向你招手!