根据描述您是由于消极心理造成的抑郁症。交流少,上网排解以及失眠等可理解为具体症状。,建议您首先以调理心理状态为主。
感情受挫最好治愈的办法是时间疗法,但是可以人为地去缩短时间进程,比如努力把精力用于工作,或者多与朋友沟通玩耍等,但是闭门上网大多时候会帮倒忙,因为长时间独自处于房间内,会产生抑郁和更多消极思想。因此建议您多走出去看看阳光和吸些新鲜的空气,适当时可以每天增加些体育活动,总之多找些对身心有意的事情才填充内心的创伤,这样不仅早日恢复还避免了用药物调节的弊端。
很多孩子网瘾特别大,对孩子的危害也有很多,如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁,或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为。现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样。