同化(assimilation)指主体将外界刺激有效的整合于已有的图式之中,即个体以其已有图式或认知结构为基础去吸收新经验的过程.顺应指同化性的图式受到它所同化的元素的影响而发生的改变,即改变原有图式或建立一个新的图式以容纳新鲜刺激的过程,“内部图式的改变,以适应现实,叫顺应”.图式是动作的结构或组织(structure or
organization),这种结构或组织有概括性的特点,可以在情境中相互迁移,换言之,图式就是在同一活动中各种重复和运用中保持共性的那个东西.皮亚杰认为,适应的本质是机体与环境的平衡.适应的形式有两种:同化和顺应.同化就是个体把环境因素纳入到自己已有的图示或结构中,以加强和丰富主体的动作.顺应就是主体改变动作以适应客观变化.
嗨呀,我也头蒙,我的孩子现在小学生都厌学,每天学习都跟受刑的一样。得好好的向好家长学习请教一下的。[捂脸][捂脸][捂脸]
首先,跳槽到一个新的职位很不适应,很紧张是非常正常的,每个人都是有一个过程,而每个人的适应能力都不同,先接纳。
其次,是否离职?再决定离职之前,请先思考几个问题?
1.当时为什么要跳槽到这个职位呢?
2.很不适应,具体是不适应哪方面?新的行业,工作内容,工作环境,同事,企业文化,还是其他呢?
3.自己除了想要离职以外,是否做了一些改善措施呢?
我曾经跨领域从HR跳到质量管理,完全是两个新的领域,当时也是非常紧张,很不适应,而且当时的公司还非常新,什么都没有,等待着我去一步一步建立。我有做这几件事情来缓解,供参考:
1.不要在乎自己的面子,寻求帮助,现在的同事,以前的同事,老板,朋友,只要你想到有谁对你现在工作了解的,你都可以问问。当年我问了非常多的人,打了很多,其实大部分人不会拒绝你的。
2.自我学习,学习相关的专业知识,公司的文件,网络上搜索相关资料,今日头条也很多领域专家,你都可以把问题抛出来,肯定会有人愿意回答你的问题。
3.自我情绪管理,当年我自己每天工作的压力非常大,每天下了班就会一边流眼泪一边与家人倾诉,建议你也可以,实在很害怕没信心,可以咨询你觉得信任的人,朋友或者同事。难受的时候去运动,吃东西,买买买,大哭一场,好好睡一觉,转移自己的注意力。
总结:
1.接纳自己的现状
2.采取行动
3.情绪管理
方法总比问题多,加油