1、是的,听音乐睡觉的人很多。 2、原因是,音乐能够让人放松,缓解压力,同时还可以起到遮盖环境噪声的作用,帮助人更快入睡。此外,听音乐的人往往会有自己特定的睡觉习惯,例如听特定的曲风或者用特定的耳机等等。 3、听音乐睡觉的人数在很多地区都比较多,同时有很多科学研究表明,适量听音乐睡觉对睡眠质量也有一定的提升效果,但是如果音量过大会对听觉造成损害,所以需要注意音量大小和时间。
因为太安静了就会听到自己的喘气声,实在是难听,容易失眠,睡着听一些音乐或者故事,人的心情会很放松,自然而然就很快睡着了
第一,听音乐会使各器官节律趋于一致,从而改善各器官紊乱的状态;第二,听音乐可以促进大脑皮层活跃,提高人的记忆力;第三,听音乐能调节人的情绪,使其拥有自我治愈力的能力。但是应该注意,长时间听音乐睡觉对身体也是有坏处的,因为听音乐睡觉会使大脑处在亚兴奋的状态,不能得到良好的休息。