抑郁症的病人很可怜的,他们不是异类,他们只是得了病。他们没有爱好,没有社交,没有快乐。时时处在崩溃的边缘,刻刻在与纠结斗争。白天萎靡,晚上失眠。身体上的痛苦可以人但是周边的不理解才是致命的。
每个人都经历过抑郁的过程,每个人都是在痛苦与挣扎下生存。抑郁对每个家庭,个人都具有摧毁性的伤害,经受痛苦的折磨,造成的损失不可估量。有些人在痛苦的过程选择了勇于面对,化痛苦为力量,越挫越勇。有些人选择逃避,消极对待,堆积烦恼。时间长了,就会痛苦缠身不可自拔!具体原因有2点,A:环境因素,如果一个人长期处在一个感到压力的环境,就可能诱发抑郁。比如:婚姻、工作、健康、财务危机等。B:个人因素,一般抑郁的人大都性格内向,缺乏勇气,缺乏自信,面对困难善于逃避。怎么调理抑郁呢?打开心门,宣泄内心不良情绪,也可倾诉于别人。用积极的心态思维和行动取代消极的负面情绪,面对挫折,提高勇气要有敢为天下先的思想准备,而不会一味逃避与退缩!心态决定命运。如果你的心如细雨般阴霾,人生天天是阴天。如果你的心总如阳光般和煦,人生天天是晴天!祝你早日脱离苦海,阳光灿烂!
抑郁症的症状表现比较多,主要为以下几点:第一,心境不佳,经常处于悲伤、忧虑的状态,缺乏生活的激情。第二,对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门,经常呆在家中,不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。第三,睡眠质量不好,甚至经常失眠,感觉痛苦,难以入睡。第四,有想法,甚至经常想着如何实施,这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。第五,社会关系中断,不愿出门与进行必要的人际关系交往。第六,体重在短时间,比如7-15天内会增加或减少10-20斤。第七,经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。
想知道抑郁症是什么样的?可不可怕?鲁迅先生的小说《药》写了华小拴吃了人血馒头以后,没几天就死了,在当时,肺结核就是绝症,是非常可怕的病,而现在,治疗肺结核是很高效的,人们就不怕了。任何疾病都一样,人们不了解它,没有解决方法,就可以。如果看懂了原理,知道怎么解决,就不可怕。抑郁症是常见的心理疾病,发病率很高,现在青少年患病的比较多,多数人都在坚持吃药,但效果并不理想,有的人甚至一病就是几十年,所以很多人觉得可怕。抑郁症的主要症状是持久的情绪低落,兴趣缺失,躯体症状很多,但本质就是极度自卑,觉得自己不行,自己没有能力改变现状。所以解决的重点就是让患者看到自身优点,通过练习,把自己的优点和长处变成自动化思维,并在实际工作学习中体会。调整抑郁症的有利条件,就是利用抑郁症患者以前的优秀,给他塑造到原来的优秀状态。