维生素B1对神经失调,和焦虑症有帮助,所以可以吃点维生素B1,谷维素,结合治疗焦虑的药物,多做户外活动,保持心情愉快就可以改善
焦虑症最怕的中成药是过度依赖和长时间服用安神助眠类药物,如安定片、、氯硝西泮等,这些药物都含有镇静和催眠成分,可以抑制中枢神经系统,帮助焦虑症患者缓解症状,但是,这些药物具有一定的副作用,如头晕、乏力、嗜睡等。过度依赖和长期服用这些药物可能会导致药物依赖,且在停药时还可能出现断药症状,如失眠,情绪低落等。如果需要使用类似药物,应该根据医嘱恰当使用,避免滥用或擅自更改药物剂量时间和使用方法。