不知道为什么，说到抑郁，我想到的第一个人就是哥哥——张国荣！说到哥哥，估计很多人对他的死感到惋惜。他的一生悲情，一生苦楚，常人难以理解。哥哥说过，我就是我不一样的烟火！他真的是不一样的，常人所不能做到的事，他却做得那么从容！
哥哥没有错，只是刚好爱上了他，而他刚好是男生！于是他真的很辛苦！哥哥一直都没有离开，一直都在我们心里！从未退色！
说到小提琴演奏家，比较有名的有吕思清、李自立等人，还有一位小提琴演奏家，名字叫宋晓晨，她小小年纪就获得全国首届四重奏比赛三等奖，事业上很成功，但她却跳楼了，去世前没有什么异常表现。
一、她备受抑郁症困扰，最终以的摆脱
很多人觉得抑郁症是一个疾病而已，就跟我们头疼脑热一样，只要扛过去，就过去了。抑郁症是一个很严重的病，很多明星受到抑郁症的困扰。我们熟悉的乔任梁，他就是一位抑郁症患者。
之前他曾说自己有抑郁症，一些人觉得他是在找借口，等到他真的因为抑郁症去世了，他们才知道，他说的是真的。
不仅仅是他，还有哥哥张国荣。他在《霸王别姬》中的精彩演出，让很多人觉得他就是程蝶衣。入戏快，且能抓住人物的灵魂，这样的哥哥 ，竟然会因为“情绪上的感冒”离开人世，选择离开的那天是愚人节。
抑郁症这种“精神感冒”，对很多人有影响，其中就有宋晓晨。她在事业上很好，不仅是中央音乐学院研究生，还是爱乐乐团第一小提琴演奏员。
事业上的成功，没有给予她精神上的安慰。她情绪上出现了问题，但在平时里，她不大与人交往，她的朋友说，平时的她给人一种很高冷的感觉，实际上她是一位可爱善良的女生。
作为好友，她给朋友的感觉是高冷，不知道私下里的她，可能是遭受抑郁症的伤害了。她没有将抑郁症的情况说出来，可能是担心影响到朋友。
抑郁症这种疾病，很难治。其中一个表现就是情绪低落，没有经历过的人可能会觉得，情绪低落谁都有，但是，抑郁症的情绪低落，持续的时间比较长。宋晓晨可能就属于这样的人。
她把情绪隐藏起来，让自己忙碌起来，努力在事业上打拼着，才有了这样的好成绩，但是，这样的成绩不能给她带来情绪上的愉悦。
有人说，只要有了好的事业，就可以有好的成果。实际上不是，看看哥哥张国荣，当年的风采，华美异常。但是，他的精神世界并不舒心，不仅是因为他和唐鹤德的感情不被世人接受，还因为他精神上孤独。
有时候，孤独是一种伤，就如同孤狼。只能一个人，在山洞里，静静地舔舐着，自己的伤。哪怕身边有另外一只狼，也无法理解这其中的伤。
张国荣是这样，乔任梁是这样，宋晓晨也是这样。他们都一样，面对着抑郁症，无力抵抗。有时候，只能望天长叹。这种伤，时间这味良药也无法治愈，他们无法面对这个世界，无法面对周围的人，他们选择了离开。
他们认为，这是最佳的，但是，他们忘记了，还有朋友，还有亲人。他们都是很好的倾听者 ，也是很好的陪伴着。
但是，宋晓晨没有选择他们，而是选择了离开。这种，让人扼腕叹息，很多人纪念这位优秀的小提琴手。很多人忘记了，抑郁，是一种精神上的感冒，这种感冒，得了，很难好。
二、没有什么特别表现的抑郁症，实际上有很多隐患
很多人觉得，宋晓晨作为一个优秀的小提琴手，应该有很强的心理素质。因为她参加了很多次国际演出，获得了专家的肯定。这样的人，心理上，应该没有问题。
这才是问题所在。一个人表现上没有任何问题，但她的情绪却出了问题。抑郁症的一个表现是情绪低落，还有一个表现是躯体症状，例如睡眠困难、食欲减退、体重下降等等。这些，除非是密友，否则不会知道。
宋晓晨的性格比较恬静，不大注重社交。大家对她的认知，还是在事业上。生活上的细节，大家也没有办法关注到。
她体重变化，在很多人看来，这是减肥的结果。这是一件高兴的事，尤其是女孩子。但是，大家不知道的是，宋晓晨正遭受着抑郁症的侵害。她不说，别人也不知道，更别说帮助她了。
在平时，她的表现很正常，她与爱乐团合作演出了巴托克第二小提琴协奏曲，获得极大成功。大家对她的表现，很认可。
很多人觉得，她是一颗冉冉升起的新星，假以时日，就会成为李自立那样的小提琴家。但是，大家没有想到的是，她竟然离开了大家，之前没有什么征兆。很多友人纪念她，表达了哀思。
有人说，音乐是来描绘生活的，不是用来逃避生活的。因为生活是怎么也逃避不了的。宋晓晨可能是将心思放在事业上，以此来逃避生活中的一些问题，但是，没有想到，这些问题无法解决，她用了另外一种逃避的。
有些网友评价说，没想到从事音乐工作的人也会得抑郁症。音乐和心灵是相通的，有时候，心灵中的问题，通过音乐可以表达出来，但音乐不能解决所有问题。
音乐只是心灵宣泄的一个窗口，这个之后，还是要解决问题，就如同我们在公司里被老板骂，心情很不爽，就到发泄室里发泄一会。出来以后，还是要按照老板的要求，把工作做完。
我们可能没有那么多的抑郁，因为我们的情绪没有感冒。而宋晓晨情绪感冒了，她没有及时排解，也没有告诉别人。她虽然在人前很开心的样子，但私下里的她，把不一样。
她身体上的变化，外人不大关注，而她越是关注，越是焦虑，这样就可能导致她的情绪在思维怪圈里一直走不出来。正如一些医生说的，抑郁症需要自愈。没有人可以帮到她，除非她自己走出来。
宋晓晨没有走出来，她选择了一条“捷径”。但这种处理，不大好。因为这样做没有示范性，也没有解决她的问题。
有人说，抑郁症是一种“绝症”，得的人，很难走出来。绝症不至于，只要自己想明白了，还是可以走出来的。有些名人，之前有过，也走出来了，例如白岩松、肖央。白岩松严重的时候，就一个人待着，对着屏幕。
三、抑郁症，是心病，心病还需心药医
宋晓晨因为抑郁症才走了这条不归路。抑郁症是心病，需要心药才能医治好。白岩松说，在那段时间里，他天天不想活了。但是，他凭着自己强大的意志力，活过来了。他说有种劫后余生的感觉。
抑郁症的治疗，很多人说是用药物。药物是可以暂时抑制住的，但也会有一个副作用，那就是药物依赖性。不知道宋晓晨是不是也有过这样的经历。
很多人说找心理专家就可以解决问题，要是真的如此，就不会有那么多因抑郁而的人了。的人，都是迈不过去自己心中的那道坎，才这样的。他们的问题，应该是心药医。正所谓：解铃还须系铃人！
有人说，宋晓晨这样优秀的人，如何给她药。她得抑郁症的原因是什么？知道了才好治疗，只有对症下药才能见效。宋晓晨的问题，可能是性格上，也可能是事业发展瓶颈上，这些可能是她得抑郁症的诱因。
要是性格上的问题，就需要有人帮助她改变一下性格，虽说江山易改，本性难移，但是，遇到心爱的人，本性也可能会移。后者三五知己一起聚聚餐，说说话，说不定也可以。
要是因为事业上的，那就暂时停止事业发展的脚步，跟着心灵的声音，去看看。世界那么大，没有想去的地方？要是有的话，趁着这个时候，带上背囊，立即前往。无论怎样，都要实现这个愿望。
很多人不明白，生活实际上是一个还愿的过程，只要有自己喜欢的愿望，不管多努力，也要去实现。宋晓晨可能没有想那么多，只是在自己的思维里，所以才会走上了那条道路。
抑郁症的治疗，可以用认知行为治疗、人际治疗等，不知道这些，宋晓晨是不是用过。有时候，心病真的需要心药才能医治好。宋晓晨没有做到，可能是没有找到心药。
希望她在天国没有抑郁症，也不会因为抑郁症而悲伤。也希望被抑郁症折磨的人们，能够用积极乐观的心态，面对自己的生活！
写在最后：
宋晓晨，一位优秀的小提琴手，一位被抑郁症折磨的患者。她在事业上很成功，在生活中却失去了方向。就像一首没有航向的渡轮，随风飘荡，走向迷茫，因为不知道未来在何方，就选择了一条不归路。
不光她受到抑郁症的折磨，还有很多人。他们可能是因为生活上的问题，也有可能是工作上的事情。要是有时间，多到大山里走一走，看看那里的孩子，看看那里的风景，是不是会好一些呢？希望所有抑郁症患者，用自己的心药，医治好自己的疾病。
作为北京大学教学医院北京回龙观医院临床培养，并在上海交通大学医学院附属精神卫生中心（上海市精神卫生中心）经过多年专业科研临床训练的精神科主治医师，感谢您的邀请回答，我试着和大家一起讨论，但讨论的角度似乎有点不一样。
“为什么明星得抑郁症的这么多？”
或许这么提问，本身就是把抑郁致病的高危因素，理解的有些偏颇。抑郁症是一种发病率高、危害大的精神疾病,且发病的人群正在急剧增加。抑郁症的成因复杂,其病因机制尚不十分清楚。目前研究的病因主要包括遗传、环境应激、性格，以及生物化学因素比如神经递质受体异常、神经退化及内分泌、炎症细胞因子、表观遗传调节和大脑衍生神经营养因子等。可以肯定的是，在很多的研究中，不乏有针对罹患抑郁风险较高的人群的讨论。有报道称：1—保姆/护工；2—餐厅服务员；3—社会工作者；4—医护工作者；5—艺术家、艺人、作家；6—教师；7—行政助理人员；8—维修工人和水管工人；9—理财顾问和会计；10—销售人员。从这里看出：与明星最接近的职业——艺术家、艺人、作家，其抑郁的患病风险也不是最高的。
“那为什么我们总听到明星得抑郁症的这样的事情？”明星本就是指在某个领域内有一定影响力的人物。因为资讯的发达，网络传播的速度等等，明星的公众效应高于任何一个时代。而我们也会常常自觉不自觉的关注到有名的演员、歌手、艺人、运动员等生活信息。但，这并不代表他们就是高患病率群体。在抑郁症评判的过程，我们往往不能仅凭表象。很多公众视野中的“可乐人”，其实性格多数内敛。而性格内向的人大多孤僻喜静，性格固执，胆小怕事，有想法但不愿意暴露，不敢向他人倾诉苦闷，不知不觉中加重了自己的内心。易于抑郁。
无论是不是明星，得抑郁，要尽快专业的咨询和治疗，这真的是最容易获得解放的办法！推荐的治疗方法：NO1. 药物治疗（中重度抑郁，不是心理测验的结果，而是专业精神科医生的评判）：目前药物治疗仍是主线。如大家听说的百忧解、舍曲林等，药物基本上坚持使用一段时间，都有较好的缓解症状的效果。但目前尚缺乏如：给药后立即生效、疗效好且效果可被预测、不良反应少等如此完美的抗抑郁药物。NO2.心理咨询和治疗（强调，一定要找专业的！！！资质很重要！！！）：抑郁程度为轻度，可以选择心理辅导和心理治疗为主，而药物治疗为辅。一般的轻微抑郁可不需常规抑郁药物，可以寻求在生活、家庭、婚姻、子女等问题的解答上缓解抑郁。NO3.运动（最好找教练带一段时间）：运动可使人情绪稳定，降低抑郁的发生。这个与运动需要相对集中注意力，运动过程中人体会产生多巴胺等有关。碎碎念的嘱咐和祝福：如果抑郁，让我们真的感到的无法忍受的地步，请勇敢的走出那一步，寻求精神心理科医生的帮助。遵照医嘱，依从治疗，定期复诊，建立患者、医生、家庭、社会的治疗联盟，抑郁不是那么可怕，也一定会慢慢康复起来的。#清风计划##青云计划##头条健康##健康侦探社##头条辟谣#参考文献：苗庆山. 抑郁症高危人群的早期认知功能的研究.青岛大学硕士研究生论文. 2017.
