根据2016年数据统计,在全球各个年龄段约有3亿多人患有抑郁症,而抑郁症患者约超五千万,占全球人口百分之四以上,64岁以上女性十人中就有一人抑郁,女性抑郁发病率高于男性。所以抑郁症越来越受到大家的普遍关注。在抑郁症群体中,有一个常见的现象“晨重晚轻”。直观的说,就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨,对于抑郁症患者来说,却是异常的难熬。晨重夜轻的现象,其实本身并非是一个单一的现象,而是出于一种持续性、闭环性的症状。这种现象一般会出现在初.中期抑郁症患者身上,患者会有情绪波动大、自卑、无望无助无力等低落状态。那么如何才能够避开晨重暮轻呢?1及早就医治疗,越早越好。严重者需要服药稳定状态。且一定要遵医嘱,按时吃药,不能够私自增减药物,也不能够私自停药。在刚开始服用要几星期左右起效,并且需要连续服药,服药阶段分为急性期,巩固期,维持期。是根据不同患者的患病程度而定。2及早进行心理干预,在心理师的帮助下化解心理疙瘩,减少负性想法。从不同的角度思考问题,促进多元思维。3抑郁症到了一定的程度是需要在他人的帮助下协助走出的。切莫一个人默默承受。一定要给予别人帮助你的机会。抑郁症患者是世界上最善良的人。因为这类患者选择把伤害留给自己。难免其家人会感到不解,甚至有的家人认为这是偷懒和想多了,但其实不是这样的,如果家人越多了解抑郁症患者它的发病历程和应注意事项,给予其更多的支持和包容,那么,更有利于抑郁症患者康复。抑郁症是精神上的“感冒”。大家重视起来而不是忽视,会使这场“感冒”尽快好起来。
你好,根据你说的情况可能是青少年出现的心理问题,而不是某种疾病。抑郁症的核心症状是经常觉得生活没有乐趣没有意识,做什么都没有精神,甚至觉得自己一无是处。建议您做下心理咨询。,你好,根据你说的情况可能是青少年出现的心理问题,而不是某种疾病。抑郁症的核心症状是经常觉得生活没有乐趣没有意识,做什么都没有精神,甚至觉得自己一无是处。建议您做下心理咨询
来告诉你:一般患了抑郁症的人会在过了一段时间慢慢意识到自己有抑郁情绪,而且也想努力的走出来,但却总是走出来又走进去了,所以要加油不放弃,加强心理修复能力,慢慢走出抑郁症的阴霾。