癫痫患者部分可导致智能减退,患者多因工作、生活、交往能力下降,智力缺损常伴有精神抑郁,或焦虑,甚至悲观情绪,或存在恐惧,担心被遗弃,被嘲笑或成为他人负担的心理,中晚期可出现多疑、狭隘甚则人格行为的改变。
这些精神因素对患者的病情发展及治疗预后均有相当程度影响。中医学认为,形神共俱、阴阳平衡是身体健康的前提和条件,对癫痫智能障碍的治疗除通过口服中药外,情志疗法及心理疏导,调动患者的积极情绪,使脏腑气机畅达,荣卫通利,从而有助于疾病的治疗和康复。
因此对癫痫的治疗,除药物外,精神心理治疗亦为智能康复中不可忽视的重要组成部分,亦即中医所谓的志疗法。心理治疗又称精神疗法。
是指医生和家长通过引导和劝慰,精神干预及行为修饰,使癫痫患儿恢复对环境的正常适应性。一般说来,对癫痫患者的心理治疗应当从医生、患者自身、家庭、社会四方面入手。癫痫患者饮食尽可能做到多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些富含高蛋白质和磷脂的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
这是抑郁症患者的一种表现,根据个人经验可以分享一点对策给你。可是尝试一下看看是否适合你。
让自己疲惫起来。睡觉之前不要喝咖啡,喝茶。这两种饮料容易导致失眠。白天不要让自己睡着,这样晚上容易睡不着,一旦睡不着就会陷入胡思乱想中。白天一定要参加运动。首先运动可以发泄身体里的压力,运动之后整个人也会舒爽很多,还可以转移注意力。运动之后整个身体都会觉得很疲惫,人在疲惫的情况下容易入睡的。
自我暗示。在睡觉的时候如果睡不着,思维必定在不停的转动,越转动越激动,想到好事还好,想到不好的事情焦虑就来了。此时可以进行自我暗示,自己对自己说:放松,说英文效果更佳。(原因是:思维会不自觉的去想放松的单词怎么说,会说的就会去想relax是什么意思。这个方法我自己经常用,效果挺好的。)还可以在脑海里自我暗示:重复睡觉两个字,一直重复,直到睡着。这个方法我也经常会用。
希望可以帮到你,祈祷你尽快摆脱抑郁思维,加油。