谢谢邀请。强迫症的本质是遇到了麻烦,采取的不正确的应对。比如怕脏怕得病而反复洗手;怕出事故反复检查门窗门锁燃气阀等等,这叫强迫行为;比如有些麻烦解决不了,反复去思考,这叫强迫思维。所以,解决强迫的办法,是检查问题的根源,寻找正确的解决之道,从而摆脱错误办法的困扰。另外很重要的一点是,人们之所以进入强迫的误区,是过分的担忧,在同一个环境里,为什么有人不怕脏,有些人就特别怕脏呢?这是因为怕脏的人,把环境的威胁看得太严重了。因此找到这一点,才是强迫症的根,要改变自己的认知偏差,回归事物的本来面目,认识到过度担忧的错误性,才能从根本上解决强迫症。
自律是自己的与理想相博弈,在实现理想路上被限制的习惯养成,主观自主战胜客观不利因素和抵抗主观不利成长的习惯。身心合一,知行合一而形成的一种思维习惯。强迫症是焦虑症的伴随症状,有强迫思维和强迫行为,因运动神经障碍,而身心不能合一,知行不能合一形成的不可自控的思维模式。
什么是真正的强迫症?强迫症的痛苦如何来形容?强迫症是在焦虑的时候反复想或做没有意义的事,判断是不是强迫症有三个要素,焦虑,反复,没有意义,其中最主要的是焦虑,就是害怕,怕发生不好的事情对自己不利。强迫症分为强迫行为和强迫思维,强迫思维里有一种比较特殊的,叫强迫意向,但分析一下强迫行为,表面看是行动,实际也是想到害怕的事情才去行动的,所以本质也是思维在先。强迫症是比较痛苦的心理疾病,有人说是心理疾病中的癌症,说明痛苦,说明不好治疗,痛苦主要是源自焦虑,有内心的纠结不安,战战兢兢,惶惶不可终日,躯体症状,睡眠障碍,更加敏感,不敢交往,工作学习能力下降,严重的不能工作学习。说强迫症是心理疾病中的癌症,实际就是没有看懂强迫症的原理,只要看到其本质是一种条件反射,而条件反射是可以改变的,强迫症的康复就变得简单,就是通过改变不合理认知,改变错误的思维模式,优化个性培养自信,彻底消除症状。
强迫症(OCD)是临床上常见的一种焦虑障碍,主要表现为有意识的强迫观念及强迫行为,且自我强迫与反强迫并存,患者处于对立与矛盾的中而导致过度焦虑,只能通过反复重复某种动作来缓解焦虑。强迫症的临床症状虽然很多,但大多数都具备一个特点:患者明明知道自己想的或者自己反复做的没有意义,由于控制不住自己的思想或者行为,反而陷入痛苦的恶性循环。强迫症通常以强迫观念、强迫行为、强迫情绪的发生作为临床表现。强迫症的病理机制比较复杂,有些会涉及到与社会、心理、生物学等很多有关的因素,情况比较复杂。还有一些生物学的研究表明强迫症与遗传、神经生化等方面的因素有关。而社会心理学方面的研究则认为强迫症与家庭环境、童年创伤等有一定关系。下面将从生理、心理、家庭三个方面来阐述强迫症的病因。1、 生理因素:通过核磁功能成像,研究发现强迫症患者部分脑区的功能连接减弱导致患者在学习、情感信息处理等神经认知功能方面的功能损伤。此外,有些研究表明,遗传对于强迫症的发生有不可否认的作用,强迫症病人近亲中的同病患率高于一般人群。2、 心理因素:过去的研究表明,工作、生活环境的变化、责任加重、处境困难、担心意外、家庭关系不和睦或丧失亲人、受到突然的惊吓可能会导致一些原来偶尔常出现的强迫观念或行为被强化而持续存在,从而形成强迫症。3、 家庭因素:一些研究证实了父母教养、童年创伤、家庭环境等因素与强迫症的症状有关系。家庭因素对患者发病、治疗、恢复等各个时段都起到重要的作用,强迫症患者的家属要在日常生活中注意与患者的相处,多予以包容和理解。如果强迫症状影响正常工作或生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
强迫症的特征有哪些 强迫症的特征是强迫观念和强迫行为。 1.强迫观念:是指反复闯入病人意识领域并持续存在的思想、观念、表象、情绪、冲动、意向等。病人自己知道没有必要,试图忽略、压抑甚至对抗,但无法摆脱,并会因此焦虑、苦恼。强迫观念可具体表现为强迫思维、强迫穷思竭虑、强迫怀疑、强迫对立观念、强迫联想、强迫回忆、强迫意向等。 2.强迫行为:常继发于强迫观念,病人通过反复的行为或动作,来阻止或降低强迫观念导致的焦虑和痛苦,形成一种行为或仪式化动作。可具体表现为强迫检查、强迫洗涤、强迫询问、强迫计数、强迫仪式性动作等。 另外,病人还可能有回避行为、情绪波动等。如果出现类似症状,应当引起重视并尽快就诊。 本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核 点这里,查看医生回答详情