强迫症只要不影响到生理,人或多或少都会有点的,看你程度到哪里,通常你会在一个方面觉得这样的心理碍到了自己,但其实这样的心理会在多方面有所体现,比如你不会只是在照片上纠结,你平时的生活、社交、习惯都会有强迫自己完美的时候,故此,当你把问题微观化到只有“删照片”这一件事时,你才突然发现自己的这个习惯让你很不适应,其实你已经有这个习惯很长时间了。1、一个人的性格趋向是由从小到大的生活环境决定的。这就意味着,你追求完美、对自己要求严苛、在意他人眼光、自律之类的心理,都是从环境来的。生活环境中最重要的是社交环境和父母的教育环境。父母对你的不认可会造成你自卑、匮乏,可能导致你在意他人的眼光,同样,和父母沟通较少也会引起。关于社交,则更多是在客观,比如你的学习成绩、外表之类的,但根本还是在父母的教育上。社交只是一种延续,会加深会减轻基础意识(父母的教育)。2、追求完美是一种心理隐患,若控制程度相反会使你比较有魅力,做事仅仅有条。。但过了这个程度,则会导致你优柔寡断、犹豫不决,总是觉得自己还有哪里不够完善。。从你的叙述中得知,你应该不止在“删照片”这一件事上如此,你的习惯可能就是喜欢这么要求自己。。比如,你对事物的排列、规范,又比如说话时的词句安排、组合,由此猜测,你的教育环境很严苛,父母中有一人的教育很细腻,但不常给你鼓励。3、忧郁会带来偏激,偏激会影响情绪,情绪则会使你做许多你本不愿做的事。。删照片明明不是你想做的,但你却强迫自己如此,还加了许多理由,你的意识和潜意识相抵触,所以你觉得痛苦。。其实,你可能在其他事上也会如此。。比如恋爱时,明明不想分手,却故意冷淡了对方,有种莫名沉浸在纠结中的感觉。。当然,这是猜测。。因心理是大方向,具体的事是小方向,大方向控制小方向。。会导致你如此的,依然是生活环境,也可能是这个环境中的某一件大事,让你从此在这方面变本加厉。。4、删除回忆的倾向在内心是种逃避过去的做法。。你不愿面对这样的过去,才会去刻意删除,比如前任。。因此猜测,你是个很重情的人,你容易陷入一段感情,所以,内心有倾向,不删了这些回忆无法真正迈出,而各种理由只是为了掩盖这最主要的理由。。潜意识倾向是一种本我意识,和自我意识的区别在于,自我意识会自己欺骗自己,本我意识不会。。个人建议:删照片只是你注意到的一个地方,你还有许多其他方面没有注意到,说不定也有着一样的问题,因为心理是一个层面,他会反映出许多内容;在意他人眼光可能演变成很复杂的事,比如社交障碍、或毁灭性处事,你需要重点注意;当你在生活环境中找到导致你如此的主要问题时,便可以采取手段,具体的,要看是什么内容;心理和生理一样的道理,外在的药物、治疗只是辅助、降低症状罢了,治好你的永远都是你自己。。
阅读全文 >喜欢纠结的人属于比较谨慎和注重细节的人。因为纠结通常是因为担心做出的决定可能会有负面影响或出现问题,所以这种人会更加谨慎地评估事情的各种可能性和细节,并尝试寻找最佳解决方案。同时,他们可能也比较注重细节,因为只有充分了解情况和细节,才能做出明智的决策。纠结的程度也可能与个人性格相关,比如一些人可能更加倾向于分析和思考,而另一些人则可能更倾向于直觉和行动。此外,纠结的人也可能从过去的经历或者目前的工作环境中形成的一种习惯或思维。所以,对于那些喜欢纠结的人来说,适当地平衡分析和直觉,以及学会放下一些不必要的担心和疑虑可能对他们有所帮助。
你好,这种情况可能是由于存在强迫症所导致的上述情况,但是仅仅根据你所描述的情况还不足以做出判断的。。建议到医院看看心理医生,进行相关的心理测试检查,务必尽可能明确一下病因、病情,进行针对性的治疗。
第一、以过分的谨小慎微,严格要求与完美主义及内心的不安全感为特征,表现为过分的疑虑及谨慎,常常有不安全感,往往穷思竭虑的对实施的计划反复的检查核对;第二、对细节的规则、条目、秩序、组织或者表格过分的关注细节,犹豫不决,往往避免做出决定;第三、完美主义对任何事物都要求过高;第四、道德感过强,谨小慎微,过分看重工作成效而不顾正常的人际关系;第五、过分迂腐拘泥于社会习俗;第六、刻板和固执,不合情,患者坚持要求他人严格按照自己的行事,对别人做事很不放心。