孩子你好,我简单回答你的问题:1,找一下抑郁的根源。是争强好胜,非考好的名次带来的压力?是成绩后劲带来的焦虑导致抑郁?在学校与老师、同学关系紧张?是因为受到了家庭环境的影响?以上几点如果有一项确定,要从心理上去干预,跟父母或心理医生多沟通,学会放下,慢慢打开心结。2,抑郁情绪无控,要吃药。不知道这位同学抑郁的程度,只是头顶头晕,还是伴有叫不醒、胸口疼、背疼、发抖等躯体症状?如果有以上躯体表现,建议及时去心理科就诊,确诊后,根据实际情况开始药物干预,这种无控的情绪不是想开就消失的,必须吃药治疗。3,上课无法坚持,那就先停下来休息、治疗。上学需要有学习动机,可持续性的学习行为首先是以健康的学习心态和状态为基础的。这位同学对学习环境感到恐惧,我不建议再硬撑上课,停下来也是为了更好的冲刺。休息治疗的同时要多运动,适当的运动而不是剧烈的运动,比如:散步、跑步、骑单车。晚上泡热水脚,喝杯热牛奶,有助于睡眠。
抑郁症或者抑郁情绪是有自限性的,也就是说,在没有外界干预情况下,抑郁症可以自我恢复,一般不超过6个月。但是,如果没有外界干预,严重的抑郁会引起明显的社会功能损害,这些社会压力又成为新的应激,反过来加重抑郁,最严重的后果是。如果把命留着,一般3-5个月后,患者会情绪好转,开始寻求向外的发展。可惜的是,如果没有专业干预,抑郁会很快再次到来,反复发作。楼主提到的抑郁不愿意出门,不与人交流,不知道多久了。如果超过半年,可能不是抑郁症,可能是更严重的精神疾病或者人格障碍。抑郁属于情感性精神障碍,大多具有可理解的情感反应,可以交流,只是情绪太过低落,无望无助,并有消极。很多人愿意接受帮助。如果有明显的消极想法或者行动,需要强制就诊。多陪陪他,倾听他的无助和悲伤,鼓励他去就医。不要试图劝说他开心,不要说这个世界很美好,因为他的世界里没有。如果他拒绝和任何人交流沟通,可能属于非常严重的抑郁,但是抑郁的人一般可以在劝说下接受治疗的。要警惕其他严重精神障碍,例如精神症。无论如何,建议至医疗机构就诊。
您好谢谢邀请,不知道你说的是对你自己好一些还是对于患者来说会好些,依照本人的经验,如果真的被确诊为抑郁症了,长期的接触其实对于双方都不会好一些,除非你有相关的心理学知识。首先要确诊是抑郁症还记得本人刚见习期间接诊了一个患者,开始按照DSM-5诊断标准被确诊是双相,前几次药物控制的初见成效,在心理治疗方面也的确按照双相的标准在进行,但是长期接触后发现,他会将某个人看得很完美,成为他心中的偶像。当有人胆敢评价他的偶像,而评价的标准和他不一致的时候,他不会考虑这个评价是否客观,是否正确,他会立刻进行反击,会做出攻击性的语言和行为,来保卫他的偶像,以表示自己的选择是正确的。但是经过几周后,这样人际关系的认知在不久之后就会发生转变,他发现自己的判断错了的时候,就会完全自己的判断,会觉得自己的偶像很不好,一无是处,这就有可能走向另一个极端。许多著名的心理咨询专家都有这样的经历,在自己的咨询室里对这样的来访者;在自己的家门口遇到每天等待在这里的崇拜者。一旦确定你不像他幻想中的情景那样对他好,就会有攻击行为和举动来引起你的关注。我们的同行就有被他的来访者威胁,导致休假一个月才缓过来的例子。也有因为遇到这样来访者,自己受到伤害,而选择“退出江湖”,结束自己的心理咨询职业生涯的例子,因为患者根本不是双相而是边缘型人格障碍。当然这个例子有些极端,但也说明确诊很重要, 如果你的朋友的确是被确诊为抑郁症,那么以下的一些建议可能在相处的时候会帮得上!相处过程中的注意事项1)不要试图让对方高兴起来。抑郁症是因为神经递质摄取不平衡导致的心境障碍,也就是长期的情绪低落,郁郁寡欢,如果你想让他们高兴起来,那么你这种想法从根本上就是失败的,所以这条建议就是不要试图改造对方,而事实上,人们乐此不彼!2)不要讲大道理灌鸡汤。很多人有这样的心理倾向,比如说:你一定可以站起来的!/抑郁症没什么大不了的/不要再哭了/等等,这些等于给他们贴上标签,贴上了软弱的标签,这无形中造成了二次伤害,所以有时他们会主动避开你!3)有时候一个强有力的拥抱胜过千言万语,抑郁症患者是不太愿意跟人交流的,这并不意味着他们感知不到你的情绪,许多时候,抑郁症患者也是自我封闭的,他们会非常轻易地去怀疑,于是也很难主动求助,那么首先给他们一个拥抱吧,一切从拥抱开始,拥抱等肢体接触会促进大脑分泌一种叫催产素的化学物质。这种化学物质能让你变得更开心,也有助于缓解抑郁。所以和你的爱人相拥,用肢体接触来减少抑郁情绪吧。去传达“有你在身边,我很开心”这样一个信息4)默默的陪着他们就好,抑郁症病人非常敏感,生活中很可能会因为一句话,一个举动,一件事产生心理波动。因此在病人面前应注意自己的言行举止,避免对病人的心理造成刺激。尽管你的初衷不是这样的!所以言多必失!5)督促按时服药,处在抑郁症下的人们意识很薄弱,他们只会按照习惯行事,所以我在诊疗过程中发现很多复发的患者都是因为不按时服药,擅自停药导致的,所以作为朋友很有必要督促其按时服药。6)一起运动,神经递质有三种除了血清素还有多巴胺肾上腺素,所以运动中可以分泌多巴胺,让人的情绪不那么低落,所以可以的话尽量邀约他跟你做一些力所能及的有氧运动!7)及时监督其异常行为,当处于重度抑郁当中的时候,的念头始终萦绕着患者,所以一定要注意患者的异常动向,用我经常说的一句话:对于抑郁症患者,如果快乐太难,那么祝你平安!成为自己的疗愈师如果你想要引导他们从抑郁的泥沼里脱身而出,你必须成为自己的疗愈师,我之前说过, 情绪是一股能力,在于抑郁症患者长期相处的过程中,他们会投射负向能量,如果你每天都接受这样的负向情绪,你自己也会变得抑郁,所以很多的心理从业人员,他们的心理问题其实也很严重,有些人甚至被病人影响,也出现了抑郁情绪。不能让自己保持一个良好的状态,是无法给你爱的人足够的支持的。记住,无论你有多爱这位抑郁症患者,你自身的情绪状态,自身的心理状态,才是最重要的,所以《了凡心疗愈》就是基于这样目的,惠人达己,成为自己的疗愈师,提升你的意识后, 你才有能力帮助别人!
你好,你的女儿大概率是出现了转躁表现,也就是说你女儿的精神疾病诊断应该不是单相抑郁,而是双相情感障碍,之前是出现了明显的情感低落表现, 所以住院的时候医生诊断为了抑郁症,但经过抗抑郁治疗后,出现了明显的转躁,并且出现了躁狂或者轻躁狂的症状表现,比如你说的每天想出们完,每天想买东西,都属于躁狂的表现。双相情感障碍的诊断很多时候双相情感障碍的诊断是困难的,容易出现错误的,所以双相情感障碍也被认为是整个精神医学中诊断难度最高,误诊率和漏诊率最高的疾病。即使在精神医学相对发达的美国,诊断一名双相情感障碍患者,平均也需要经过3名精神科医生,耗时7.5年的时间。在我国之前很长一段时间都被误诊为了单相抑郁,人格障碍,精神症等其它精神障碍。关于你女儿的病情,相信医生只是发现了她之前表现的情感低落表现,很可能在入院前曾经有过类似轻躁狂的表现,比如持续四天很高兴,睡眠需求减少,行为增多,感觉自己有明显高于以往的精力去做一些事情等等。这种轻躁狂表现由于更接近正常人的表现,所以更难被我们识别,甚至在精神科识别轻躁狂的表现也是一件不那么容易的事情。当然对于你女儿双相情感障碍的判断,并不是来自对以往轻躁狂的推断,而是她住院治疗后出现的每天想出门玩,每天想要买东西等表现,明显区别于她原本抑郁症的症状表现,而我们知道正常的情感一定是一个相对稳定的过程,所以这样明显的从低到高的波动,一定是病态的,是不健康的。而且一个最关键的点是经过抑郁症治疗后出现了转躁现象,要知道一般在精神科,如果抑郁症治疗期间出现了明显的转躁现象,是可以直接被认为是双相情感障碍的。既然更改了诊断,是不是要更改治疗方案?当然是这样的,而且单相抑郁症的诊断和双相情感障碍的诊断差别很大,尤其你描述的女儿的表现,很有可能是满足抑郁症诊断和轻躁狂诊断标准的双相情感障碍二型。由于轻躁狂一定更容易达到,所以即使像之前那样出现了典型的抑郁症表现,也不应该使用抗抑郁药物治疗的。关于双相情感障碍二型的治疗,理论上不使用抗抑郁药物,而是以心境稳定剂治疗为主,比如碳酸锂,比如丙戊酸钠,比如拉莫三嗪。因为任何抗抑郁药物的使用都很可能会引起转相为轻躁狂的发生。双相情感障碍是一种慢性精神障碍疾病,但缓解期是可以完全恢复社会功能的,所以如果一名双相障碍患者,接受规范的治疗,保持情感的持续平稳,是完全可以过正常人的生活的,我身边有很多这样的患者,他们都在过着正常的生活。所以,你女儿的病情,请一定加油。
我有一个朋友,她得了抑郁症,从外观上看,他和平时的自己没有什么两样,因为她得了抑郁症,我需要查询很多抑郁症相关的资料,我发现抑郁症可能跟一个人的思维模式有关,但更本质的是,它是一种一个人无法预料的生理性病症,也就是说你没有办法仅仅通过调整思维模式来消除抑郁症。所以临床上治疗抑郁症需要运动和药物一起搭配来治疗。而一个人的外貌,由一个人的外在和内心共同来决定。所有外在的作用在于你是不是每天洗头,洁面,刮胡子,这些外在的干净习惯会影响一个人的外貌。而对于内在,则是一个人的性格,脾气,思维,因为一个人内在的思维会影响他的面部表情,而长期下来,面部表情的积累就是一个人的外貌了,那么同样一个人在得抑郁症前后,他的思维其实是不一样的,获得抑郁症之后,人更倾向于消极的去思考问题,那么这个思维模式长期积累下来,也会形成特定的表情,最终反映在一个人的外貌上。但是也不能就此断定,抑郁症对一个人的外貌有一定的影响,因为抑郁症对人的影响是从内向外的,但是一个人就可以从外向内,来最终影响自己的抑郁症,比如通过药物来治疗,通过跑步来锻炼身体,同时积极努力的调整思维。所以我建议你不要纠结于抑郁症是对一个人的外貌有什么影响,影响有多大,而要把重点放在让自己养成更加持续的健康快乐的生活和思维上。