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在名为《抑郁,我们各自隐藏的秘密》的演讲中,作家安德鲁·所罗门用他的经历告诉我们:“抑郁的反面不是快乐,而是活力。”
我们无从得知他们在得抑郁症之前以及之后,经历过怎样的漫漫心路历程,又是多么痛苦地陷落在感、无助感、无望感的漩涡之中,苦苦挣扎。但我们可以想象的到,他们一定在湍急的漩涡中挣扎自救许久,却无力挣脱,孤立无援,直至筋疲力尽。
曾经有一位走过抑郁的女性在回顾那段昏暗的日子的时候说:“我最感谢的就是我老公,他虽然什么都不懂,但他就是每天坚持拖着我起床,早中晚散步运动,从不抱怨我,也不嫌我烦。没有他,我真的起不来。”
是的,温暖的陪伴,是这个世界上最为珍贵的礼物。
好的陪伴,会带给人们力量、踏实、放松以及安全感,会让你前行的路上不孤单,也会让你后退的时候不彷徨。
亲子教育专家陈默老师多次在演讲中提到:“给孩子生命托底,是一个母亲(父母)的使命”,“人在最危难的时候,妈妈(父母)就是她的底线,如果底线没有了,这个人就会坍塌和垮掉。”
推而广之,在重要关系中被看见、被支持与被包容,是一个人得以进退自如的能量源泉。
陪伴他们,放下所有的要求和指责,耐心的尝试着去感受他们的心,不要评判,只要体谅。
抑郁症患者应该主动求医治疗,最好到三甲精神病院找专科医生。现在一些药对治疗抑郁症很有效,副作用又小,要争取早期治疗,特别是对那些有倾向的病人,家属应十分重视。
病人住院治疗,医生会根据病情决定是否需要留陪护,既然医生不让留陪护,说明病人可以不用陪护。
现在还是肺炎防控期,医院住院都是禁止探视的,以减少人员流动,减少交叉感染的风险,保护病人的安全。
今年出现多起医院集中感染肺炎事件,医院对此管控都非常严格,希望大家理解与配合,这样做是为了保护大多数人的生命安全。
家人对病人担心,不放心他自己在医院,这种心情我能理解。大多数医护人员都是有医德的,病人在医院,医护人员会给予很好地照料,请放心。
家有抑郁病人,家属的心态调整也非常重要,作为家属应保持冷静,平和的心态,不管是住院还是在家,需要付出更多的耐心和体谅,经常打或视频联系病人,给予其心理支持对于促进病情康复很重要。
抑郁症是可以治疗的,配合药物和心理咨询,可以取得良好的效果。抑郁症是病,不可怕,一定及时寻求帮助,及时就医,发现家人有不想活了等倾向时一定注意预防。
最后祝患者早日康复。
非常感谢您的信任和邀请!我也遇到过类似的朋友,她最终走出来了,分享一下她是如何走出来的。首先我们自己是正面积极阳光的人,之前自己或多或少也存在有一些心理问题或卡点,但最终我们都走出来了,患者朋友看到了我们自己的改变,把我们如何改变的故事分享给她,让她自己疗愈自己,而不是我们当作医生去给她看病,这样往往会适得其反!
特别要注意的是,我们要强调造成我们的心理压力大不是我们自己的问题,而是环境的问题,而是身边人造成的,而身边的人也是受害者,原生家庭的伤害代代相传,大家都是受害者,我们要清楚事情的来龙去脉,然后我们要感恩身边的亲人朋友,用爱和感恩来化解所有烦恼,其实表面上看是患者的问题,其实深层处是环境的问题,就好比孩子的问题,往往是父母的问题,如果我们单纯去解决孩子的问题,而忽略了原生家庭的问题,往往是无解的。
好了,具体问题要具体分析,有需要的我也可以提供无偿的咨询和帮助。谢谢您的邀请!