你好,你所说的情况不是特别严重的,可以针灸的,不要过于担心,要放松心情,以免造成心理压力。建议多注意休息,以清淡饮食为主,比如小米粥之类的,还要忌口辛辣饮食哦!海鲜牛羊肉也要注意哦!
焦虑症没有得到控制,有可能会导致长期眩晕。
调整心态更重要