谢谢邀请。现在社会青年人普遍焦虑抑郁确是如此。焦虑抑郁是一种复杂的疾病，包含了生理，心理和社会等多种原因。1.我们创造了高度物质文明的办公环境，却没有给自己带来愉快的心境和生存空间。当我们努力创造财富改善物质条件时，改善的只是自己物质层面的环境，实际上更重要的是精神环境的改善，在改善物质环境的同时也要改善心境。每个人都希望能够过上自己理想的生活，甚至为了一份好的工作（或者更多的订单）承受大的压力，喝酒、应酬、熬夜以至于内分泌紊乱。有的人经常会情绪低落，疲乏，无精打采或者容易发怒，在这个时候你就需要去了解你的甲状腺是否有问题。多关注自己来自于生理上的一些反应，及时的预防大于治疗。2.心理上的危险因素来自于负性的思维。我们在某些时候会产生消极的思维和反应，但是如果有人总是以这种反应，那么他患上抑郁和焦虑症的风险就会更高，对于习惯使用负性思维的人来说，他们对某个情境做出的解释更容易使自己感觉到糟糕或者是沮丧。用悲观的来看待这个世界某个情景或者你自己的时候，显然这可能会经常导致抑郁，你需要意识到这些负性思维只是对情境的解释，而非情境本身。对事情追求完美的朋友也容易患上焦虑或者抑郁症。一件事情没有办法达到你的预期，可能你常常会焦虑，甚至感觉到失望，觉得这是社会对你的不公平……等等，这些因素都有可能会导致你焦虑和抑郁原因3.社会上的危险因素与你周围的世界有关，包括你的家庭生活，社会生活，已经你所处的社区和整个世界。人是环境的产物，很容易受环境的影响。当下的社会，大环境的竞争压力是非常大的，不管是来自于生活还是工作上的还是情感……。研究已经证明，经历生活压力事件会引起抑郁。抑郁发作通常跟随着生活中的艰难时刻而来，例如经历爱人的死亡、离婚和失恋、失业，或者是不想要的改变、大变故、疾病或意外事故。这些压力事件会更容易让你患上焦虑或者抑郁。很多人都为钱而忧虑，夫妻之间也经常为钱而争吵。 如果你发现挣的钱越来越少，家庭的纷争也会越来越多。总而言之，焦虑和抑郁也好，他只不过是自身的一种感觉，放下而得到，有多大的能力使多大的劲，如果希望自己能够追寻更好的生活，那么就努力向上。努力向上不是一句空话，也不是空谈，而是自己能够有清晰的人生目标。所以每一个人的一生都是由自己走出来的，有的人追求高品质的生活，能够做自己喜欢做的事情，有的人可能会说说起来容易，做起来难，确实如此。一个人一生能够去追寻自己的目标，确实会非常厉害，他需要有强大的内心，需要有持之恒的学习力，以及改变自我的态度。欢迎相互交流，相互学习。
年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20~24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。女性最佳生育年龄：23~30岁另一方面，生理学家公认，女性在23~30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。一、 女人的年龄。1、 的起点站。女人自35岁开始，她已经渐渐地失去了她的生育能力了。这个时候女人的巢已经开始衰弱，子质量也会越来越差劲。如果这个时候成功，也会有各种阻碍接踵而来。如怀孕后会胎儿畸形率会增高、容易流产、容易早产、难产等。女人这个年龄怀孕，会显得更加困难重重，而35岁开始，便是女人的起点站。2、 的终点站。女人到了50岁以上，这算是女人的终点站了。这个年龄的女人不但巢衰老，子宫衰老，身体也会有一定程度的衰老，而且大多数已经到了更年期，也就是"绝经期"。这个年龄的女人想要自然是不太可能了，想要成功也只能选择人工了。女人和男性不同，岁月似乎对女人更为苛刻，男性就算七老八十，一样有生育能力。而女人到了35岁以上，已经在渐渐地流失她的生育能力，到了50岁左右，这已经是她的生育终点站了，想要怀孕已经是特别困难了，但也不是所有女人都会如此，只要女人对自己的身体多加以保养和管理，也能把自己的生育能力保持得久一些，让更年期来得更加晚一些。二、 延长女性生育能力的办法。1、 积极运动。女性延长生育能力的办法其实在于巢，巢年轻，那么女性的生育能力会更为持久，而且更年期也会来得更晚。保持巢年轻的秘诀之一在于积极运动，并长期保持。运动能加速身体排出毒质，加速血液循环，使巢保持年轻。2、 健康作息、饮食。如果想要巢年轻，就要保持健康的作息、饮食。长期熬夜和不规律的饮食会使女性的巢早衰，影响子质量。而长期保持健康作息，饮食营养均衡，不吃垃圾食品和含激素高的食物，会使巢年轻，产出的子质量好，也能使女性外表也年轻态、健康化。3、 保护良好的心态。如果一个人经常心情不好，悲观。势必会影响到巢的，长期心情抑郁甚至会使巢早衰，巢的衰老不但会使女性很难，对于外在，也有一定的影响。所以女性们一定要保持好良好的心态，凡事不过悲不过喜，心态良好，对抑制巢衰老也有一定的帮助，从而延长自己的生育能力。和男性不同女性的生育能力时间限制很严格，只有在初潮以后到闭经这几十年里才有生育的能力，随着女性年龄的增长，即便还没绝经也有可能因为年龄过大，身体慢慢的老化，而导致没有办法生育，在这其中巢扮演着一个很重要的角色，它几乎决定着子排出分泌雌性激素，造成女性是否拥有正常的生理特征和生育能力。一般情况下女人最佳生育年龄在23~30岁，在这个年龄段女性的体质也很好，巢也比较健康，顺产分娩风险也很小，发生早产难产流产的概率都是很低的，在说是女性一旦过了30岁以后，生育能力就慢慢的趋于下降了特别是35岁以后的女性在医学上就属于高龄产妇，巢和身体各个机能都慢慢的衰退，正是想要再怀孕可能就有些困难了，就算有幸怀上了，发生的概率也会增加，或者说胎儿出现先天性畸形的问题。不过这个阶段年龄的女性生育能力很差，但还是有的，到了50岁以后才刚刚，这个年龄也几乎是生育的终点站，当然事无绝对，弱女性身体保养的不错，身体体质好的话，学生年龄也会推迟这时也会正常的排，生育能力自然也会推迟了。而延长女性生育时间的关键，就在于平时应该好好爱惜自己的巢和子宫，这样的话巢才更年轻，女性首先就应该注意一下这几点。1、适当运动适当运动有助于促进新陈代谢，血液循环流动还可以有效减轻顺产分娩时的疼痛感，让产妇更加放松，就算不是为了生育适当的活动，也可以帮女性调整体态，抬头挺胸，更加的自信，还可以改善女性的皮肤。2、均衡膳食均衡饮食其实对女性健康是很重要的，直接影响着女性的体质和抵抗力，还有免疫力弱女性平时饮食均衡，身体自然就健康，这样的话产生子质量也会达到一个最高点，概率自然就升高了。3、良好心态平时保持愉悦的心态，稳定情绪，这也是维护女性生育能力的良方，若女性想让自己的巢更健康，首先就让自己的身体健康，不要给自己太大的压力。
心中平时考虑的事情过多，自己不打开心中的疙瘩，到至晚上睡觉都在想东想西想，给大脑神经不留休闲空间，慢慢的形成了抑郁症郁，而抑郁症的危害很大，日长久到至你久久失眠，长久不能安息，人一生，很多事情看开点，如怎天锁上愁眉苦脸，沒有一点开心，是引来抑郁症的信号，知足常乐，快快乐过一生，才是人生的幸福。
这四种女人都怕寂寞一、人中窄、细、弯、人中面相中位置：在鼻子下面上唇正中央的那条沟，如果一个女人人中这个部位很小而且还弯曲，那么这样的女人她们在性方面要求过多，会比较旺盛，有着超乎常人的喜好，这个地方也可以直接反应到女性的私密处，也是比较特殊的一点。二、人中细丝在女人无妆容的脸蛋，如果再很强的阳光下照射出人中部位有细细的血丝那么说明这个女人肯定连续几晚都有过房事，照这样看来这种女人也是不会很乖的。三、嘴唇偏黑嘴唇偏黑的女人，表示昨晚用力过度，挺享受在这种事情上面。有的女人嘴唇偏深色就会用口红来遮掩，但是一点卸了妆就无法骗人了四、眼带有血丝，黑白不分明女人一般来说黑眼球是比较大的，看上去炯炯有神，但是有些女人确实白色部分比较多，而且周围还布满了血丝，这样的女人是属于比较害怕寂寞的人，所以总是渴望被男人呵护，所以当以跟她独处的时候，难免她会胡乱来。
