凭权威机构疾病诊断书,到单位申请休病假。既然你休病假了,单位会安排人临时接手你的工作。你休息治疗一段时间,看情况再上班。病好了,你或许还能继续干你原来的工作。如果不能干,那就明确向单位提出来,请求安排其他适合的工作。目前,不要考虑太多,尽快离职治病。单位离开你不会有多大影响的。你离开岗位,既有利于缓解压力,减轻病情,又防止工作出错,给单位造成损失,给自己带来麻烦。总结:立即请病假,搞好工作交接,其他的事情等病情好转了再议。
谢谢邀请,抑郁和工作并没有真接关系,辞职更没有必要,主要是调整好自己的心态,提升自己的工作能力和心理素质。
对于抑郁症患者的建议如下:1.寻找靠谱的专业医生治疗。说实话,这个并不容易,好的精神科医生也是稀缺品。2.不要轻易告诉别人你得了抑郁症。正真能够帮助你的只有:你自己、专业医生和真正爱你的人。很多同事、朋友或者熟人其实很不值得托付自己的这种隐私。3.尽量不要把抑郁症太当回事,生活和工作尽量按部就班。4.让自己忙碌起来。5.没有严重到无法走出房间门的话,尽量多运动。6.多看小品、相声等娱乐节目。我这些建议不是凭空而来的,都是朋友和自己的血泪史换来的。因为朋友、亲戚和自己曾经被确诊或疑似抑郁,我看过很多相关资料。所幸都是轻度抑郁,可以依靠自己学习来对付。我有个很亲密的同事朋友,在我经历低谷期后,很自然的疏远了。很多时候,人类的悲欢并不相通。容易得抑郁症的人,除了遗传因素,都很聪明、善良、敏感、遇事容易自我攻击,在人群中属于没有攻击性、不会争抢的类型。加上容易产生情绪问题,因此尤其要注意保护自己。一定要研习一些让自己心情愉快的技能。人性复杂幽微,宁可与人保持距离,不要让自己遭受不必要的歧视和排斥。期待亲们关注我,为我点赞,助我升级,叩谢。
在得到有效治疗的情况下,适当的外出活动和做一些力所能及的工作对抑郁的康复是有好处的。
这个要看工作是如何导致你焦虑、抑郁的。如果是一些比较重大的原因比如说,在这家公司比其他公司的压力大很多,超出常人可以承受的范围,或者报酬低于市场平均水平,或者前景不甚光明,又或者一些什么特殊原因,那么可以考虑换工作。工作一般都多少会一些压力的,但是如果这个压力不是特别大的话,应该学会自我调剂,把压力转化为动力。不然的话,再换一个工作,也会是一样的结果。想了解更多职场问题,请关注我的头条号“了如职掌”。