抑郁——就是思想做的各方面的工作太多了,干不动了,所以,抑郁也可以称作——懒!抑郁也可以叫做心病!你需要的不是大夫,不是心里师,更不是别人给你的同情,你现在最需要的是,自我疗伤。你可要考虑一下,是把抑郁长期放在心里,自我折磨自己,不去理会亲人朋友。还是,抛弃抑郁,把笑容快乐重新找回,把亲人朋友装进心中。事情说起来容易,但,做起来或者有些难度。不过,你要记住,世界上,只有没做的事,没有做不到的事!
这个问题的答案一定是否定的,抑郁症是一种常见的精神障碍,是以心情低落为主要表现的一类情感障碍,常会反复发作,可造成严重的社会功能损害。抑郁症的发病是有一定原因的。下面我们一起学习一下抑郁症的发病因素。研究发现,甲状腺功能与情绪的关系密切,约25%的抑郁障碍患者血浆促甲状腺激素的含量显著降低,而游离T4水平显著增高。抑郁障碍患者可以出现甲状腺激素分泌昼夜节律的消失或平坦。另一方面,抑郁障碍患者中,可以发现下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常,大约60%的抑郁障碍患者表现为糖皮质激素分泌增加。各种激素的紊乱,导致患者出现一系列的情绪障碍和认知障碍。多方面的遗传学研究显示,抑郁障碍的发生于个体的遗传素质密切相关。研究显示,家族中有抑郁障碍的患者的个体罹患抑郁障碍的可能性更大,并且抑郁障碍家系遗传具有发病年龄逐代减小,症状逐代加重的趋势。但遗传并不绝对,只是说可能性较大。抑郁障碍的患者大多数在经历一定的应激事件后起病,有些患者就认为抑郁症是个人生气,气出来的,其实不然。一定的社会应激事件仅是诱因,比较易感的人在经历应激事件后有可能发病,但不易感的人在经历应激事件后也不一定发病。病前人格与抑郁障碍治疗的关系较复杂,而童年的各种不愉快的经历也影响了一个人成年后的性格特点。抑郁症并不是“闲”出来的,现在人社会压力大,生活节奏快,注重心理生理健康是非常重要的,希望更多的人关注心理健康,提高生活质量。
多食懒惰,不爱锻炼
懒病。我是醒了就起来,不喜欢懒在床上。即使没有奋斗的目标,也要把一天过的充实一些,看书,散步,做喜欢吃的食物[偷笑]